脂肪

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    1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:09:41 ID:ID:DmPiAxVm0.net
    俺ばっかり酷いよ

    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:10:02 ID:ID:7elYAahM0.net
    才能

    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:10:13 ID:ID:yTaVBgwu0.net
    最後に落ちるのは腹ってリングフィットで言ってた

    4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:10:14 ID:ID:A5rA8TG80.net
    安心しろ
    皆そうだ

    5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:10:21 ID:ID:fCFzSUzJa.net
    体脂肪率は?

    6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:10:24 ID:ID:Hr9tzhBJ0.net
    継続は力

    7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:10:36 ID:ID:/esidLbsr.net
    酒は?

    8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:10:40 ID:ID:In+ST1/Zd.net
    やり続けろ

    9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:12:26 ID:ID:DmPiAxVm0.net
    >>5
    22くらいだと思う
    ジムの体脂肪計だといつもそんくらい出る

    10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:13:27 ID:ID:4W6Xax/R0.net
    22はただの太り過ぎ
    13くらいまで下腹は残る

    11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:13:36 ID:ID:QkllM0uz0.net
    筋トレじゃなくてジョギングしろ
    脂肪を落としたいなら筋トレじゃなくて有酸素運動だよ

    12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:14:36 ID:ID:fCFzSUzJa.net
    あと5%は落とせ

    13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:15:46 ID:ID:4W6Xax/R0.net
    >>11
    いや筋トレだろ

    14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:17:19 ID:ID:+NPlFZfm0.net
    体脂肪は13%代から少し腹筋が割れてるかな!ってわかるようになるよー
    バキバキの人は一桁

    15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:18:14 ID:ID:zK5GF9jn0.net
    毎日10キロ走ってるけど2週間で痩せる

    16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:19:22 ID:ID:DmPiAxVm0.net
    >>15
    ランニングはマジでやる気しねーわ
    こないだまでは一応水泳はやってたけどジム休館でいけないし

    18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:20:13.859 ID:ID:zK5GF9jn0.net
    >>16
    いや1番手取り早く痩せる方法がランニングなのにそれはしないってそりゃ痩せんわ

    19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:20:32.243 ID:ID:+NPlFZfm0.net
    脂肪を落とすなら基本筋トレ、有酸素どっちでもOK
    ただ食事で脂質を極力取らないこと

    20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:21:47.712 ID:ID:0QZjRwAqM.net
    痩せたいならまず食事制限
    筋トレは痩せではなくボディメイクと思った方がいい

    21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:21:52.145 ID:ID:DmPiAxVm0.net
    ランニング10kmって何分だよ
    2、3時間も走ってる暇ねーよ

    23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:22:50.839 ID:ID:MAKj3htP0.net
    >>21
    1時間くらい

    24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:23:25 ID:ID:0pyCQmT/M.net
    富士フイルムのメタバリアプレミアムで
    わずか1か月で76kg→70kgになったど(^^)

    25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:24:28 ID:ID:MAKj3htP0.net
    >>22
    何言ってんだ
    仕事量は変わらないから消費カロリーは変わらないぞ

    26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:25:36 ID:ID:DmPiAxVm0.net
    >>23
    うーん
    まぁ1ヶ月だけって決めて走ればなんとか耐えられるかなー

    27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:25:52 ID:ID:Sxuh76+X0.net
    色々やったけど結局は食わなきゃ痩せるにたどり着い

    28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:26:14 ID:ID:WDT9a8GWd.net
    脂肪は全体的に落ちてくよ、ただお腹は元々量が多いからあまり減ってないように見えるだけ

    29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:26:59 ID:ID:toAzP9Zt0.net
    夜食わないのが一番
    プロテインくらいでいい

    31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:29:40 ID:ID:kL7jk0FSa.net
    食事に気を付けて22%?
    笑わせんな豚野郎

    32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:30:53 ID:ID:Sxuh76+X0.net
    運動なんてクソや
    飯減らせ

    33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:32:35 ID:ID:DmPiAxVm0.net
    飯食わねーと筋肉落ちるだろが
    ガリになりたくないんや

    35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:33:41 ID:ID:+NPlFZfm0.net
    >33
    二つ同時は難しい
    PFCでトータルcal調整していくしかない

    36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:34:58 ID:ID:Sxuh76+X0.net
    必要最低限の糖質とタンパク質ありゃ
    俺等みたいな一般人にカタボリックなんて起きねーよ

    37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:35:03 ID:ID:0QZjRwAqM.net
    >>33
    デブはガリになりたくてもなれないから安心して食事制限しろ

    38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:35:24 ID:ID:CqtKgiH90.net
    もう力士目指せよ

    39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:37:03 ID:ID:toAzP9Zt0.net
    デブの常套句じゃねぇか
    食いすぎなんだよ

    40 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:44:53.804 ID:ID:DmPiAxVm0.net
    でもランニングで消費カロリーなんてたかが知れてるしなぁ

    41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:49:56 ID:ID:zK5GF9jn0.net
    デブって1番痩せるのはランニングって答え出てるのにそれ以外のダイエット方法に全力で頑張るのはなんで何?

    42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)22:55:26 ID:ID:/CpPs9t20.net
    俺13くらいだけど下腹脂肪のっとるわ

    43 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)23:02:43.538 ID:ID:suSSKrOg0.net
    >>41
    ランニングはない
    にわかすぎる

    44 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)23:06:17 ID:ID:/ozn2Qlda.net
    >>43
    お前がな

    45 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)23:10:25 ID:ID:DmPiAxVm0.net
    まぁ正直トレーニーがランニングなんてあり得ないよな
    パンピーだけだよな

    46 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)23:10:55 ID:ID:Mmoof4mJ0.net
    筋肉は部分的にしかつかない、脂肪は全体的にしか減らない

    47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)23:12:22 ID:ID:suSSKrOg0.net
    デブにランニング勧めるとか頭おかしいとしか思えない
    やっても軽いジョギング
    と言うか食事管理と筋トレだけで充分に体脂肪減るし

    50 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)23:16:10 ID:ID:Mmoof4mJ0.net
    まずは自分の基礎代謝量知らないと食事制限も糞もない

    51 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/14(火)23:19:06 ID:ID:zK5GF9jn0.net
    食事制限は無理だからそんなに絞れた身体してるわけじゃないけどランニングと懸垂とスクワットだけで痩せてる

    52 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/15(水)00:14:10 ID:ID:NBV7wBoNd.net
    >>49
    にわかすぎてうけるこいつ最高にダサい

    53 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/15(水)00:27:51 ID:ID:PCZC6WKw0.net
    家でダンベルやってりゃいいやん



    元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1586869781/

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    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:09:10 ID:ID:ZzlkskRlr.net
    包丁買え

    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:09:21 ID:ID:2YcOSwWR0.net
    おっぱい見せて

    4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:09:22 ID:ID:nIqeNjxo0.net
    えっちだね

    5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:09:22 ID:ID:4KqwMU5k0.net
    お前バカだろ
    一週間で痩せないよ

    6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:10:32.291 ID:ID:9AGWuoNn0.net
    削ぎ落とす

    7 : ほぼ酢 2020/04/25(土)10:11:22.995 ID:ID:gNaSwJYGM.net
    い、いめぴく

    8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:12:01.315 ID:ID:Jha8D+Mf0.net
    ええん違います?

    9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:12:05.966 ID:ID:albmBfdX0.net
    177cm116kgの俺よりマシ

    11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:12:49 ID:ID:Hui6lMfi0.net
    足どうなってるか見たい

    12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:13:17 ID:ID:ONiw7gK60.net
    有酸素運動しろよ

    14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:13:57 ID:ID:WLe03+j9a.net
    吸引

    15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:14:24 ID:ID:l8cqw8o4x.net
    食う量より消費量が上回ったら勝手に減っていくよ

    16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:14:42 ID:ID:UH3PLakgp.net
    このくらいが騎乗位で揺れてるとエロい

    17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:14:49 ID:ID:8QWbBJx20.net
    食事制限と筋トレと有酸素運動すれば誰でも痩せる
    過度にやろうとするな1年かけて痩せろ

    18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:15:04 ID:ID:fRBpt+mLa.net
    このくらいが一番いい
    やせるな

    20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:17:27 ID:ID:FWCC6w/o0.net
    毎秒プランクしろ

    23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:21:12 ID:ID:RJMsEIqxK.net
    ぽちゃ好きにはたまらない肉付きなわけですよ
    乳か尻画はよ

    24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:21:26 ID:ID:gGiK6tWzd.net
    俺とえっちしたらばかみたいに痩せるよ

    26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:22:18 ID:ID:y5aqTPTB0.net
    ビリーズブートキャンプやれ

    27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:22:35 ID:ID:Ib+BEWHLp.net
    筋トレと有酸素運動

    28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:22:43 ID:ID:Hui6lMfi0.net
    何歳なの?

    29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:23:00 ID:ID:sdbVFsrI0.net
    一週間って舐めてんのか

    31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:23:46 ID:ID:gGiK6tWzd.net
    頼む、俺とえっちする方向に誘導してくれみんな

    32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:24:11 ID:ID:gGiK6tWzd.net
    絶対むりらしいぞ
    参ったなこりゃ

    33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:24:21 ID:ID:IVlflxkS0.net
    >>23
    これぽちゃか��

    34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:25:41 ID:ID:rteSlEYqd.net
    一週間で結果でるわけないだろ

    36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:26:31 ID:ID:VV5U119h0.net
    普通に三ヶ月計画でやれ

    37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:26:37 ID:ID:gGiK6tWzd.net
    >>35
    うるせぇよ

    39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:27:01 ID:ID:eF3bfbAb0.net
    別に死ぬほどのデブじゃないし
    いい年してバキバキな神経質ボディよりこんくらいのプニ太郎が好きって女も多いんじゃないの

    40 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:27:19 ID:ID:4WTQxvbF0.net
    >>1何歳?

    41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:27:30 ID:ID:4WTQxvbF0.net
    >>1何歳?

    42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:27:31 ID:ID:GeZzVp4j0.net
    なんかワロタ

    46 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:29:02 ID:ID:fRBpt+mLa.net
    資料が足りないので、下半身もうpしてみて

    47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:29:12 ID:ID:eERnr0+Kd.net
    は?女かよふざけんな!

    48 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:29:18 ID:ID:4WTQxvbF0.net
    >>1は何歳?

    49 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:29:33 ID:ID:Hui6lMfi0.net
    身長及び体重を述べよ

    50 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:29:38 ID:ID:Bd+bLnZR0.net
    間食と清涼飲料水、酒を止めて、朝と夜1時間ずつ早歩きでウォーキングしろ
    俺はこれやって半年で6kg痩せた

    51 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:29:59 ID:ID:4WTQxvbF0.net
    エラーで連投してしまった

    52 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:30:45.251 ID:ID:a4WJt42wa.net
    ばぱあさまおっぱいまだですか

    54 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:33:27 ID:ID:0belVSuQ0.net
    積み重なってきたもんが一瞬で減ると思ってんのかデブ

    56 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:34:32.382 ID:ID:L2PIr5050.net
    ファスティングしろよ

    57 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:35:46.629 ID:ID:tqWkEiEj0.net
    パンツやビキニの水着をはいた時に肉が乗りそうないい感じの腹だな
    そんな腹を凹ませるだなんて言語道断だから教えない

    58 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:36:28.428 ID:ID:PEUB354zx.net
    努力しなかった結果のデブは努力すれば簡単に痩せる
    ただそれでも10年の怠惰を1年で帳消しにするには相当の努力が必要

    59 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:36:32.667 ID:ID:0TOlil3G0.net
    でもケツでかそうでええやん
    セックス欲をかきたてられる

    64 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:39:14 ID:ID:sdbVFsrI0.net
    ちなみに1ヶ月で体重の2〜3%減るのがちょうど良いペース

    66 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:40:11 ID:ID:CA9IzqaKa.net
    女の子?

    67 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:42:39.702 ID:ID:a4WJt42wa.net
    >>65
    やだやだおっぱいみたーい!

    68 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:42:54.235 ID:ID:Hui6lMfi0.net
    156の59でCカップって、問題は腹ではなく下半身だろう
    たまにこういうやつ見るけど上はそこそこなのに下半身だけやたら肉肉しくて脳がバグる

    70 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:44:28 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    気長にやれや

    71 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:44:46 ID:ID:Fvg9SE7O0.net
    酒の勢いで一回だけセックスしたい身体

    73 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:45:24 ID:ID:gjjnslFo0.net
    痩せた三十路ババアこそモテないぞ。

    中年としては適度な肉付きだと思う。

    74 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:46:11 ID:ID:nR36xoDK0.net
    痩せたい奴はまず勉強しろ

    77 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:48:12 ID:ID:VV5U119h0.net
    >>75
    プールとかいけたら消費楽なんだけどなぁ

    79 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:49:18 ID:ID:a4WJt42wa.net
    >>76
    ばばあやさしくして!いじわるだめ!

    80 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:49:28 ID:ID:eWvgIZjma.net
    >>77
    今行けないもんなー

    82 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:50:53 ID:ID:0TOlil3G0.net
    でもマジレスすると痩せないのは痩せたい気持ちが足りないからだぞ
    俺がマジでやったときは1ヶ月で73→58にしたわ

    83 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:50:54 ID:ID:eWvgIZjma.net
    ちょいでかけてくる

    84 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:51:09 ID:ID:Hui6lMfi0.net
    170cmの俺はその昔一ヶ月で70→55まで落としたことがある
    やって良かったとは思ってる

    85 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:51:22 ID:ID:a4WJt42wa.net
    >>81
    またおちんちんだしてVIPしてる!ふっくらした!?

    87 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:52:35 ID:ID:DiTE/okS0.net
    >>9
    みせろ

    90 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:54:55 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    ロシアンスクワットってなんだよ
    ロシアンツイストな

    91 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:55:47 ID:ID:1oUH0JjY0.net
    YouTubeでよくみる広告のやつ試しに使ってみてよ

    92 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:58:36 ID:ID:OpgtROeqa.net
    なんかエロいなぁ

    93 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)10:59:03.337 ID:ID:Rzc29ifJ0.net
    太ももに顔埋めたい

    95 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:01:40.684 ID:ID:a4WJt42wa.net
    >>86
    どすけべしよ?

    96 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:03:27 ID:ID:70JXt8ynp.net
    ぽっちゃりくびれほど興奮するものはないシコるからもう少し腹見せろ

    98 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:06:07 ID:ID:LZKpG6vb0.net
    屁で身体が変化って
    何が起こっとるんや?

    99 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:06:08 ID:ID:z2MPYU4cr.net
    >>97
    じゃーどうすんのさ
    一応もう無理ってレベルまでやってるけど

    100 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:08:14 ID:ID:LEpYLpkY0.net
    ええやん

    101 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:08:26 ID:ID:Tdwu7CMY0.net
    踏み台昇降運動30分3セット

    102 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:12:34.212 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    >>99
    そりゃあ色々やるしかないさ
    つーかプランクでは腹斜筋にそんなに効果的ではないから他のもやらんと

    103 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:20:04 ID:ID:sOkqbANq0.net
    内脂サポートめっちゃ効く

    105 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:37:56 ID:ID:7gQyAToH0.net
    チーズバーガーのセット(0コーラ)で700kcalか…

    110 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:46:11 ID:ID:vKE+mvUw0.net
    >>104
    ほえー
    凄い

    111 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:47:39 ID:ID:/hzNtzOar.net
    女は黙ってスクワットとランジしろ
    ポリタンク2個買ってきて水入れてウェイトにしろ

    113 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:55:17 ID:ID:7gQyAToH0.net
    横腹ならサイドプランクがええぞ
    肘の負担には注意だが

    114 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)11:59:06 ID:ID:gGiK6tWzd.net
    >>43
    えっちする?

    117 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:03:32.530 ID:ID:sOkqbANq0.net
    >>112
    ビフィズス菌のサプリみたいなやつ
    ちょっと高いけどウエスト2サイズ縮んだ

    118 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:09:11 ID:ID:y3ASLIRma.net
    >>112
    歩いてもいい。最初から5km走ったら多分膝壊す。
    ただし運動強度は落ちるので代わりに距離を増やすべき。

    119 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:12:09 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    大胸筋鍛えろ

    120 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:12:31 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    ロシアンツイストにしとけ

    121 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:13:49 ID:ID:q+jUgMMH0.net
    とりあえずスクワットだ

    123 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:15:01 ID:ID:L+2B08r80.net
    初日に同じ部位を写真撮れ1週間毎に同じ写真を撮って見比べるとちゃんと引き締まってきてるのが分かるから

    125 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:19:06 ID:ID:L+2B08r80.net
    つべのトレーナー曰く筋トレは30分毎日やって効果が出るんだとか
    私も少ししかやってないけど写真に記録したら明らかに効果出てたから1週間毎に写真撮って比較してる
    体重は全然減らないけど身体つきが変わってるから1も頑張れ

    126 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:20:59 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>109
    痩せたら滅茶苦茶綺麗になるだろうがここまで太ると手の付けようがない

    127 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:29:00 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    乳酸菌と食物繊維食っていけ

    128 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:31:33 ID:ID:hDdtxY2i0.net
    身長体重は?

    130 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)12:47:10 ID:ID:8QWbBJx20.net
    有酸素を30分やれってのはそれくらいやらないと消費カロリーが小さすぎてやせないからだぞ

    131 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)13:23:53 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>130
    まじかーーー筋トレだけじゃだめか

    132 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)13:27:26.913 ID:ID:L0K5dZm20.net
    マジレスするとタバコ

    133 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)13:27:57.986 ID:ID:L0K5dZm20.net
    あとやっぱり恋

    134 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)13:44:17 ID:ID:8QWbBJx20.net
    つーか無酸素運動の筋トレなんかいくらしても脂肪の下に筋肉つくだけで太って見えるだけだよ
    筋トレすると基礎代謝あがるとかいうけど数十キロカロリーしか上がらねえから詐欺みたいなもんだし

    136 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)13:59:28 ID:ID:8QWbBJx20.net
    無酸素運動いくらしても脂肪はほとんど減らないぞ
    脂肪減らしたいなら有酸素運動やれ
    効率が違いすぎるから

    140 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)14:23:29.330 ID:ID:L0K5dZm20.net
    男の人はヤるって言うけど女の人は何ていうの?

    141 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)14:24:37.441 ID:ID:8QWbBJx20.net
    おんなじ時間やるなら段違いでランニングのが痩せる
    筋トレも混ぜた方が当然体型は引き締まって見えるけどそれは脂肪が減ってからの話
    脂肪があるうちは脂肪を押し上げるように筋肉が付くんだからデブって見えるよ

    143 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)14:35:07.808 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>140
    なにを?えっちなら普通に女もヤるっていう

    144 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)14:45:02 ID:ID:mCNh9aiGa.net
    普通の量のメシ食えば1週間で痩せるよ
    デブの普通の量じゃなくて普通体型が食う普通の量な

    146 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)14:46:12 ID:ID:qo9Mvm7Bd.net
    きったねえ腹だな
    身長と体重

    152 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)15:02:14.071 ID:ID:q+jUgMMH0.net
    スクワットだ!

    153 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)15:03:58 ID:ID:a4WJt42wa.net
    >>150
    上との差がすごいですお

    157 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)15:52:00 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    2km走ってきた…デブしにそう…

    158 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)15:52:13 ID:ID:IOE4tSX/a.net
    くびれエッロ

    160 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)15:54:29 ID:ID:5lNxo+4QM.net
    女って一番落ちにくい皮下脂肪が付きやすくて大変そう

    165 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)15:58:31 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    運動終わったならbcaaとかバナナとかタンパク質も取らんと筋肉量減らないか?

    166 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)15:59:59 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>165
    BCAAもバナナも今なくて…プロテインでもいいかなあ?

    167 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:00:26 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    プロテインあんなら食っとけ

    168 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:01:31 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    今はジョギング2kmで限界だった…でも一回も歩かず止まらずがんばった!
    あとは継続だな…雨の日はハンドクラップ踊ったりエア縄跳びで有酸素運動しよう

    172 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:11:42 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    運動後はプロテインでいいぞ
    BCAAは運動前のがいい

    173 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:12:20 ID:ID:LEpYLpkY0.net
    たんぱくと糖を摂ると筋肉になるぞ

    174 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:12:46 ID:ID:y3ASLIRma.net
    >>168
    偉いよ、その調子
    美ボディを作ろう

    175 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:14:20 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    でも結局トレ後にも必須アミノ酸飲むじゃん

    177 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:16:46 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    他のもんを取りすぎることにならないようにわざわざ分けるんだ
    特に絞りたい時とかは結構重要

    179 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:23:28.987 ID:ID:7gQyAToH0.net
    >>150
    えっろ
    ちょっと俺と楽しい運動しようぜ

    180 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:23:32.587 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>177
    絞りたい〜

    182 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:26:59.899 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>179
    タッチプッシュアップ??

    184 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:27:55.350 ID:ID:sdbVFsrI0.net
    みんな色々言うけど結局カロリーだからな

    187 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:31:15 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    沼作ろうぜ
    マグマでもいいけど

    189 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:33:52 ID:ID:7gQyAToH0.net
    >>182
    ノーノー
    セクササイズ!!

    191 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:36:13 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>189
    クランチ&ハイファイブ?

    195 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:40:17 ID:ID:q+jUgMMH0.net
    ジュースはやめとけ
    普通に飯のとき米食ってりゃいい

    196 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:41:07 ID:ID:nqawKSor0.net
    これぐらいが良い

    197 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:41:57 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    まぁダイエット目的だしそこまでしなくてもいいでしょ

    198 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:42:47 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    ジュース飲む前にスムージー飲むほうがいいぞ
    飲み過ぎると肛門が破壊されるから注意な

    200 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:43:11 ID:ID:7gQyAToH0.net
    >>191
    これもうセックスじゃん

    201 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:43:17 ID:ID:q+jUgMMH0.net
    >>199
    いいんじゃね

    203 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:45:23.783 ID:ID:sdbVFsrI0.net
    >>188
    うん
    できる事なら毎日毎食同じものを食べれば良い

    204 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:46:04.317 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    後俺の言ってるグラノーラはダイエット向きなタイプのやつね
    んできちんと計量できるならしたほうがいい
    慣れたら目分量でいけると思うけど

    208 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:49:03.224 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>206
    コーヒー嫌いじゃないけど体質に合わなくて飲めないんだー紅茶なら嗜好として毎朝飲んでる

    211 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:52:28 ID:ID:L+2B08r80.net
    156cm59kgてポチャじゃんもっと酷いデブじゃないから痩せにくいんだよ

    212 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:52:38 ID:ID:vogGSGjKp.net
    サプリだなんだしのごの言ってねえで走れよ

    213 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)16:55:38 ID:ID:fmwNePFX0.net
    youtubeでしこたま広告出している
    ビセラとかコンブチャクレンズとか
    やれば痩せるんじゃないの?

    216 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:03:14 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>214
    単なる小太りだよ100kgオーバーで体脂肪率50%以上とかなら落とし易いけどね
    上でも出てたけど食生活変えたほうがいいよダイエットの9割は食生活の改善だし

    217 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:04:45 ID:ID:AQbOdFiNa.net
    マジレスすると痩せるのは簡単だが女性の場合は脂肪の減り方に個人差があるから簡単にこうしろうああしろは言えない
    高須クリニック行ってきな

    220 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:07:04 ID:ID:ZZwiQDsv0.net
    カロリーなんて個人差ありすぎて数字はどうでもいい
    毎日同じ量の食事を取り続けて記録を取れ
    それで増えてるならカロリーオーバーってことだ

    221 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:10:33.107 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    気長にやれや継続することが大事

    223 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:14:40.444 ID:ID:GeZzVp4j0.net
    まだやってたのか
    マジレスしてあげると食事制限だけで徐々に脂肪減らせばリバウンドしないで痩せられるぞ
    俺は去年食事制限だけで70キロから52キロまで痩せていま前のような食事に戻したけど半年間リバウンドしてない

    224 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:15:03.171 ID:ID:7gQyAToH0.net
    腸活しろ腸活

    226 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:15:23.773 ID:ID:EUcJNrgO0.net
    たんぱく質が足りねえぞ!!!!!!
    いかなプロテインと言えど補えないぞそれじゃあ
    サラダチキン食え

    229 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:21:57.144 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    ステーキはさすがに毎日食べるにはお金がキツいしなあ
    納豆は食べてるしあとツナも好き オートミールに入れてみようかな

    231 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:23:40.735 ID:ID:ZzlkskRlr.net
    まだあったのこのスレ

    232 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:26:00.435 ID:ID:1Pa+dngmd.net
    これからの時期は自転車乗ると痩せる

    236 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:33:47.997 ID:ID:GeZzVp4j0.net
    もちろん2週間に一回の日も時間だけは8時間ダイエットね

    238 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:34:34.448 ID:ID:1Pa+dngmd.net
    >>234
    7000から8000で買えるママチャリでも高い?

    239 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:34:36.464 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    ダイエットでもカーボローディングするのかよ

    240 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:35:03.422 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>236
    おお…できるだけ長時間食べないようにする!

    241 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:36:13.243 ID:ID:JYMompkyr.net
    うちの嫁より一回り細いから大丈夫だ

    243 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:38:08.403 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>241
    嫁ェ(´・ω・`)

    246 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:38:59.419 ID:ID:TtPjcMAZ0.net
    ブラ姿うp

    247 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:39:17.169 ID:ID:1Pa+dngmd.net
    >>242
    ママチャリ1日30分漕ぐだけでも痩せる

    248 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:39:48.358 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>244
    摂取カロリーとバランス気をつける!

    250 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:41:07.766 ID:ID:GdWEjYIW0.net
    お腹ぽんぽん叩きてえ

    251 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:42:07.564 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>250
    やめてー

    252 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:42:17.486 ID:ID:VV5U119h0.net
    ぶっちゃけこのくらいのあくまでも健康的なラインの太り方なら全然可愛いと思うけどね

    253 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:43:30.259 ID:ID:0TOlil3G0.net
    セックスしよう

    254 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:43:36.584 ID:ID:GeZzVp4j0.net
    >>248
    がんばれ
    いまからなら夏までには間に合うぞ

    257 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:45:00.795 ID:ID:1Pa+dngmd.net
    >>249
    自転車の方が爽快感あるからいいかも
    お尻のたるみが絞れて上手くいけばくびれ作れる

    258 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:45:07.859 ID:ID:L+2B08r80.net
    別にいいけどランニングとか乳揺れが激しいのはおっぱいがちっさくなったりクーパー切れる

    259 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:46:02.605 ID:ID:0jBmhvNS0.net
    揉ませろ☺

    260 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:46:09.715 ID:ID:NAWG4iTud.net
    女ならこれ普通じね

    266 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:47:39.665 ID:ID:gGiK6tWzd.net
    えっちしよ

    267 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:48:49.276 ID:ID:1Pa+dngmd.net
    性欲は強い?

    270 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:50:17.250 ID:ID:gGiK6tWzd.net
    ずっと言うぞ

    271 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:51:08.071 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>261
    ジョギングなんかおっぱいバインボインで縦に横に揺れまくって叩きつけられるじゃんスポブラなんか気休めだから走るのはなあ
    細くてもおっぱいちっさかったり垂れてると美しい身体とは言い難い

    273 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:52:32.305 ID:ID:6DBAVks30.net
    2日くらい断食したら食事量減るからそこから継続して食べる量減したらめっちゃ痩せる
    運動で消費するカロリーなどたかが知れてる

    275 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:53:19.102 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>273
    2日断食…!?逆効果じゃない?

    276 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:53:41.912 ID:ID:WD/cmPFW0.net
    競歩すれば?

    279 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:55:11.743 ID:ID:WD/cmPFW0.net
    >>277
    ランニングよりはマシだと思うぞ

    280 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:56:48.881 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>274
    ウォーキングにスポブラならいいかも私が見てるトレーナーは走る歩くはおっぱいが縮むからやらない言うてたが全部真似する事もない

    282 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:58:21.520 ID:ID:+4PT46/90.net
    こんくらいの肉付きが一番抱き心地いいんだけどな…

    283 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)17:59:39.938 ID:ID:GeZzVp4j0.net
    >>256
    おう
    痩せる前に今の身体で抱かせて

    284 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:01:31 ID:ID:lx+/NySPa.net
    がんばえー

    285 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:15:11.947 ID:ID:X9A0eu5dF.net
    もしエッチするとしたらどんなプレイ受けてみたい?

    288 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:16:53.142 ID:ID:GeZzVp4j0.net
    >>287
    なんでだよ!!けちんぼ!!!

    289 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:17:52.315 ID:ID:X9A0eu5dF.net
    おしっこお漏らしさせられるプレイはどう?

    291 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:19:12.524 ID:ID:ZfD7rxnq0.net
    デブ貧乳とかチビハゲ並の欠点だろ

    292 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:20:25.366 ID:ID:X9A0eu5dF.net
    >>290
    その恥ずかしいのを堪えると快感に変わるかもよ?

    295 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:23:46.178 ID:ID:X9A0eu5dF.net
    性格はM?

    297 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:24:56.034 ID:ID:X9A0eu5dF.net
    誰か似てるって言われる?

    300 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:31:17 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    晩ご飯食べる!

    301 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:34:18 ID:ID:0yJyvj3la.net
    洋梨がスレを立てたと聞いて来ました
    人間社会はどうですか?

    303 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:39:25 ID:ID:7gQyAToH0.net
    俺は焼肉食ってくるわ!

    304 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)18:50:22 ID:ID:3GmX6bMSa.net
    あと30センチくらい上を写してうpだ

    306 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:06:06 ID:ID:1Pa+dngmd.net
    お父さんと仲いい?

    307 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:06:28 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>306
    仲良いよ

    308 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:08:59.323 ID:ID:1Pa+dngmd.net
    お父さんとウォーキングや自転車はどうかな?

    310 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:10:58.466 ID:ID:J7eoWNnV0.net
    ガリガリ俺、肉付きのいい身体が羨ましい
    と思ったらなんだ女か

    311 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:13:07.154 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>310
    食べて筋トレしよう!!

    312 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:14:47.887 ID:ID:1Pa+dngmd.net
    お父さんのこと何て呼んでる?

    313 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:15:13.748 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>312
    お父さん

    314 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:33:22 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    処女かな?

    315 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:34:01.849 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>314
    ごめん

    316 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:34:40.229 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    >>315
    貫通済み?

    317 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:35:06.035 ID:ID:UBBKhxiRa.net
    バーバママのようだ

    318 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:35:12.495 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>316
    おう

    319 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:35:29.232 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>317
    ママにしてくれるあたり優しさを感じた

    320 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:35:57.335 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    >>318
    挿入されると気持ちいい?

    321 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:37:13.784 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>320
    それなりに

    322 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:38:34.087 ID:ID:L+2B08r80.net
    エロい意味じゃなくて定期的にセクロスしてると女らしい身体つきになるって噂はある
    彼氏いないの?

    323 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:39:40.444 ID:ID:+4PT46/90.net
    >>321
    このレスだけでビンビンになったわ

    324 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:39:49.417 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    エッチの最中に潮吹いちゃったことない?

    327 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:41:49.674 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    >>326
    どのように責められて吹いたの?

    328 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:42:32.546 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>327
    内緒だ!

    329 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:43:49.224 ID:ID:UBBKhxiRa.net
    何も持たずに山に登って遭難すると、10日ぐらいでスッキリすると思います(生還時)。
    (´・ω・`)山が呼んでるよ

    330 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:43:57.198 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    >>328
    出来れば教えてほしいなー?
    手マンかクンニかな?

    332 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:46:03.501 ID:ID:+4PT46/90.net
    >>326
    このエロい体が感じてるの想像したら勃った

    333 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:46:59.945 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    >>331
    恥ずかしくて言えない?

    334 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:54:17 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    今日の晩ご飯はオートミールと豚の生姜焼きと酢の物ー
    1日のトータル1100キロカロリーくらいだった

    336 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:55:01 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>325
    分かる女の子は自分に自信がつかないと彼氏作ろうとしないよね
    一方男はありのままの自分を受け入れて貰おうとダイエットとか何もしないで突撃する印象

    337 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:55:34 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>334
    晩ご飯うp

    338 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:56:03 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    アソコの締まりいいって言われる?

    340 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:56:52 ID:ID:5SqQRpXj0.net
    まだスレ残ってて草

    342 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:57:10 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>338
    そういうこという男としたことないな

    344 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:58:17 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>334
    余計な事かもしれんけど夜はオートミールだけにしてみては
    朝昼はガッツリでも夜は減らした方がとおもた

    346 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)19:59:18 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>339
    あーすげー分かる
    夏までに一緒に痩せよう

    349 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:01:55 ID:ID:+4PT46/90.net
    >>343
    舐め回したいんだけど

    350 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:02:23 ID:ID:UjT6CFDqF.net
    エッチの回数はこれまで何回くらい?

    354 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:12:51 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>353
    ガリガリの太もももちょっと怖いけどぶよぶよでセルライトあって肉割れしてて膝に肉乗ってるようなのはやばいと思わんかね

    355 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:15:16.147 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>352
    こちらこそありがとう
    痩せてる時に服買ったからデブって切れる服減ったからね

    356 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:17:04.293 ID:ID:+4PT46/90.net
    >>354
    俺の中では>>1の脚は許容範囲

    357 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:18:44.713 ID:ID:6eQwT1nw0.net
    早く痩せたい早く痩せたい言うやつ
    そもそも痩せれずに終わる率高め

    359 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:20:41.585 ID:ID:Jha8D+Mf0.net
    まだやってたのかよw

    361 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:21:55.391 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>359
    そんなに伸びてないけどだらだら続いてるやーつ

    362 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:22:27.812 ID:ID:C74MA1aA0.net
    女はこんくらいの肉付きのがエッチでいいよね

    363 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:23:10.397 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>362
    150の脚画像見てみ

    364 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:23:27.834 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>150
    これね サリーちゃん象足

    365 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:24:35 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>358
    わかる痩せてた頃はラインぴったりとかも自信持って着れたけどデブると恥ずかしくてダボダボした服選びがち
    足が細くなる筋トレ毎日してたら少し細くなったから続けてる

    367 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:25:59 ID:ID:BDa83KPY0.net
    おマンコのビラビラは大きめ?

    368 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:27:18 ID:ID:P7CuEQ8b0.net
    月単位で考えろ

    373 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:43:10.321 ID:ID:BDa83KPY0.net
    おマンコの中身は黒ずんでない?

    374 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:46:13.911 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>373
    自分で中身見たことない

    375 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:49:17.428 ID:ID:BDa83KPY0.net
    >>374
    手鏡で見たりしない?

    376 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:49:39.230 ID:ID:YrLJGqhAd.net
    えっちしたい

    378 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:55:57 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    まよTVの女の人の体型いいな〜こうなりたい
    がんばろ

    380 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:58:26 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>378
    乳がキチンとあるのが魅力だわ
    因みにランニングウォーキングの乳縮小を言ってたのがこの人だよ

    381 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:58:44 ID:ID:YrLJGqhAd.net
    >>379
    鍛えてるから大丈夫だよ!じゃあしようね

    382 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)20:59:47.865 ID:ID:L+2B08r80.net
    >>379
    今は空前のダボダボブーム来たからオッケー
    マヨTVは筋トレ初心者でも付いていけるから続けてる

    384 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)21:44:44 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    NHKの筋肉体操普通にキツくて笑える

    386 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)22:20:38.544 ID:ID:Ae4fvMYm0.net
    あるぞ

    387 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/04/25(土)22:23:40.387 ID:ID:UqH/3fAI0.net
    >>386
    ありがとう!調べてみる!



    元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1587776914/

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    1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:50:34 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    整形うわぁ…って引く?
    それともかわいくなるならあり?

    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:51:10 ID:ID:O5C10bZc0.net
    コンプレックス抱えて辛く生きるなら整形してコンプ無くして楽しく人生歩んでる子のがいいよ

    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:51:15 ID:ID:bbfaqmkt0.net
    ひくだろ
    そもそも女の言うかわいいってサイボーグの事だろ?

    4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:51:24 ID:ID:IEBZgAO3p.net
    例をビフォーアフターで見せてよ

    5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:51:33 ID:ID:cXGGwJje0.net
    >>1
    ありのままの君でいてほしい

    6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:51:46 ID:ID:fOq6qSn50.net
    なにそれ怖い

    7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:51:47 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    >>4
    鼻 脂肪溶解注射でぐぐると出てくるよ

    8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:52:08 ID:ID:55Co8FQ20.net
    結果可愛いかどうか

    9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:52:16 ID:ID:ywpgD1BU0.net
    亀田の妹に聞けよ
    やたら可愛くなってて笑うぞ

    10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:52:19 ID:ID:PEg1trGHd.net
    失敗して悲惨なことになりそう

    11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:53:04 ID:ID:bLU9IErGM.net
    サイボーグ乙

    12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:53:09 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    >>10
    調べればわかるけど副作用はほとんどないらしい
    失敗する可能性はかなり低いけど、その代わり効果も出にくいみたい

    13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:53:24 ID:ID:MbTW2d+30.net
    整形するとき女が可愛いと思ってやることと男の好みとが一緒とは限らない

    14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:54:51 ID:ID:PEg1trGHd.net
    >>12
    ほんとだ
    見たらビフォーアフターでほとんど変わってないな

    15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:56:36 ID:ID:RerFw51q0.net
    坂上めぐみみたいな鼻してんの?

    16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:57:20 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    >>14
    beforeの人、私より鼻が小さいから出てる効果も小さいのかな?と勝手に推測してる
    私は鼻がかなり大きくて、脂肪の部分多そうだから、効果出るんじゃないかなって

    17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:57:58 ID:ID:SmaTs8kE0.net
    ひめちゃんみたいな鼻?

    18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:58:23 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    ちょっと待って、今鼻うpするね

    19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:59:03 ID:ID:+2odRh+l0.net
    そんなことよりさっさとグループ卒業しろよそろそろ三十路だろ

    20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:59:04 ID:ID:fOq6qSn50.net
    やめて

    21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)19:59:22 ID:ID:wmqICsMP0.net
    >>9
    あの子だけは大正解だとおもうわ
    あのままはちょっと可哀想

    23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:04:21 ID:ID:IP5MxWzya.net
    >>22
    マジレスすると気にならん
    こんな鼻いくらでもいるだろ

    24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:04:29 ID:ID:U5pzBWgh0.net
    言う必要ないけど相手に言ってない事リストには追加されちゃうぞ

    25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:04:41 ID:ID:9uk44kRMp.net
    今モニタリングで鼻やってるから観て

    26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(木)20:05:49.039 ID:ID:wwYD0B450.net
    >>22
    マジレスすると気にしすぎだと思う
    むしろ整ってる方じゃん

    27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(木)20:05:54.688 ID:ID:pyEgHBag0.net
    クリトリスめちゃくちゃデカいんだろうなっていつも思う。鼻でか女見ると

    28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(木)20:06:19.496 ID:ID:DdRwbUUV0.net
    全然気にならねえし松坂とかナダルの豚鼻より全然ましやん

    29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(木)20:06:31.149 ID:ID:Or/zQk5I0.net
    鼻の大きさ何センチくらい?

    31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:08:40 ID:ID:wmqICsMP0.net
    今時イメピクとか特定余裕すぎるぞおまえ

    33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:12:20 ID:ID:gDFoA7YAM.net
    >>30
    切り取る前のをうp

    36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:13:58 ID:ID:eLnplpZ50.net
    鼻より目頭切るべきでは

    37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:15:46 ID:ID:gDFoA7YAM.net
    >>35
    いやいや切り取る前じゃないと判定できないよ

    38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:15:51 ID:ID:1eR8rzTPr.net
    鼻全然いじる必要ないと思うけど気になるなら1本いっとけば?

    39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:16:36 ID:ID:VLzaLHdE0.net
    思ったよりも普通やった
    ダイエットしたら変わるやろ

    41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:19:31 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    したいんだけど、>>24の心配があるんだよなぁ…
    一生後ろめたい気持ちを背負って生きていくのかなって

    42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:21:08 ID:ID:U5pzBWgh0.net
    もし大成功しちゃったら褒められることも出てくるけど
    その時に喜びと悲しみが入り交じることになるぞ

    43 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:21:22 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    段鼻のコンプレックスもあるけど、それは本格的に手術しないと治らないっぽいから諦めてる

    44 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:21:43 ID:ID:v7fcadyh0.net
    そんの意味ない事するなら小鼻縮小とか軟骨移植とかプロテ以外の手術しろ

    45 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:22:25 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    >>44
    本格的な手術は抵抗あるんだよね
    痛そうだし

    46 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:24:54 ID:ID:E/gkI8WKa.net
    >>22
    全然普通じゃん

    47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:25:42 ID:ID:e+oM0Ys/a.net
    女って本当見た目取り繕うことにしか脳が無いよな。哀れだわ

    48 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(木)20:26:19.232 ID:ID:Or/zQk5I0.net
    鼻の高さがありそうだから大きさは全然気にならない
    でも注射くらいならやってみてもいいと思う

    49 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(木)20:26:29.320 ID:ID:eLnplpZ50.net
    何かしらの意見には言い訳並べて
    同調してもらって快感に浸りたいだけの典型的なマンさん

    50 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(木)20:26:33.710 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    >>47
    彼氏に遠回しにブスって言われてるんだ
    「かわいかったら許すけど…」みたいなこととか言われてる

    52 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(木)20:30:24.231 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    >>51
    >>40も見た?

    54 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:33:14 ID:ID:Ca06ww+d0.net
    鼻のデカい男が治療して鼻を小さくしたら誰にも自分と認識されなくなった小説あったな
    誰のだったっけ

    56 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:45:22 ID:ID:Xd0l0JVCd.net
    かわいくなりたいよう
    しくしく…

    57 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/07(Thu)20:49:40 ID:ID:pcpOh6rV0.net
    ミッツ・マングローブみたいな鼻だな



    元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1588848634/

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    1 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:45:56 ID:ID:3QeTHtC/a.net
    すごい

    2 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:46:42 ID:ID:6dz8yA9lM.net
    飽きる

    3 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:46:44 ID:ID:PgMiHayO0.net
    塩焼きと大根おろしすこ
    食後に口の周り生臭くなるの嫌い

    4 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:48:25 ID:ID:lAfcI3iM0.net
    血糖値下げるんか?ええな

    5 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:48:27 ID:ID:Itw5qJ7w0.net
    スゲー

    6 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:48:43 ID:ID:r4twiC5rp.net
    焼いても似てもシメても生でもうまいぞ

    7 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:48:52 ID:ID:3QeTHtC/a.net
    >>2
    しゃーない

    8 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:49:23 ID:ID:8/BQdsnX0.net
    塩分ゴリゴリにしないと食えないのが

    9 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:49:39 ID:ID:T0hVDHJDp.net
    青魚は好き嫌い分かれるな

    10 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:49:46 ID:ID:v3/tJHMPa.net
    臭くて足速いのがなあ

    11 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:05 ID:ID:D5XpbK9w0.net
    臭い、脂っこい、パサパサ

    12 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:09 ID:ID:9XItoYK20.net
    全刺し身中トップクラスの実力やろ

    13 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:11 ID:ID:YJOWTEty0.net
    肉魚1つしか食えん場合ワイはサバを選ぶ

    14 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:12 ID:ID:Dwwlvmpdr.net
    >>6
    揚げてみぞれかけるのもええやろがい!

    15 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:16 ID:ID:6dz8yA9lM.net
    >>7
    すまん飽きるのは鯖缶限定だわ

    16 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:16 ID:ID:Xsj9aghI0.net
    >>6
    生のサバって食えるんか

    17 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:17 ID:ID:Rvzi8e6Mp.net
    なおヒスタミン

    18 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:20 ID:ID:YllCDjqO0.net
    無性に食いたくなる時はある

    20 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:35 ID:ID:EZpQdU1pa.net
    シメサバうまい

    21 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:37 ID:ID:5U4FMjc20.net
    水煮生臭くて苦手や

    22 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:50:39 ID:ID:MJrYRc9ca.net
    西京焼きこそ至高

    23 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:51:09 ID:ID:yTYXhFQa0.net
    週一はサバ食っとる
    一匹8,000円程度のサバをね

    25 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:51:26 ID:ID:XFwlQDaG0.net
    >>22
    音がつよそう

    26 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:51:29 ID:ID:8dCN6sqZ0.net
    全然めちゃくちゃ美味くはないんだよなあ
    しかも地味に骨多いし

    27 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:51:42 ID:ID:Ht58zIjd0.net
    鶴瓶が食わず嫌いで鯖寿司で悶絶する奴すこ

    28 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:51:50 ID:ID:D/+NaL82M.net
    でもアジのほうがうまい

    29 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:51:53 ID:ID:XnxJyx7zr.net
    もっと安くしろ定期

    30 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:51:56 ID:ID:o/SQ2xky0.net
    油おおくね?

    31 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:52:10 ID:ID:HdFn7cEi0.net
    引っ張りうどんが最強

    32 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:52:16 ID:ID:Itw5qJ7w0.net
    美味いよね

    33 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:52:17 ID:ID:AQsaKDg20.net
    臭い

    34 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:52:29 ID:ID:fzJUW68x0.net
    塩鯖好きなんやけど臭いなんとかせーや
    グリルや皿洗うのめんどくさい

    35 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:52:40 ID:ID:N1yTRgGT0.net
    >>16
    日本海側で新鮮なやつなら

    36 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:52:50 ID:ID:J2SIN8ldK.net
    板垣餓狼伝を読んで鯖缶にハマった

    37 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:52:59 ID:ID:p8IRIklN0.net
    食通海原雄山氏サバの刺身を知らない

    38 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:00 ID:ID:xIvhv5Id0.net
    ノルウェー産塩サバ骨抜き済みの安定感

    39 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:08 ID:ID:T+qvqhDA0.net
    一人暮らしするまでは鯖缶100円くらいと思ってた

    40 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:11 ID:ID:J1ka/zzb0.net
    鮭の方がうまい

    41 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:12 ID:ID:glCiycMca.net
    脂肪少なくはないだろ

    42 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:12 ID:ID:J/Q72C+K0.net
    値段が倍になってから買ってない
    まだ値段倍とかやばない

    43 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:15 ID:ID:60/i1AD20.net
    アンチョビは美味い

    45 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:21 ID:ID:5wZxBsred.net
    ワイ港町育ちサバ缶おいしいとか言ってる人の育ち察するわ

    46 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:24 ID:ID:T0hVDHJDp.net
    確かに臭い、臭いけど美味い
    よくわからんな

    47 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:42 ID:ID:yhRMSOeq0.net
    生サバ寿司はガチや
    ワイの暫定ナンバーワンや

    48 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:42 ID:ID:kQFtQKlMK.net
    >>30
    良い油やから問題ない

    49 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:43 ID:ID:yV31KoIsa.net
    さんまもそうやけど大根おろしで食う魚ってそもそもが臭いよな
    食いたい時に勢い良く食うとめちゃくちゃうまいけど調子こいて毎日これで行けるわぁとか思って食ってるとどっかで臭みが勝つ

    51 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:52 ID:ID:NbkUOJGCd.net
    サバの竜田揚げとかいう唐揚げを超えるポテンシャルを秘めた揚げ物

    52 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:53:59 ID:ID:41BZVtba0.net
    美味いけど脂っこ過ぎてたまにで良いわ
    青魚は秋刀魚最強

    53 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:54:08 ID:ID:LgpxP7ki0.net
    味噌煮味噌煮アンド味噌煮

    54 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:54:16 ID:ID:XFwlQDaG0.net
    >>48
    身の油はそんなに良くないぞ

    55 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:54:30 ID:ID:8dCN6sqZ0.net
    >>27
    鯖アレルギーなのにあれはあほかと思ったわ

    56 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:54:43 ID:ID:Y1WGeLMjM.net
    >>6
    サバの生き腐れ

    57 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:54:47 ID:ID:zG1AKRoF0.net
    鯖の水煮をマヨネーズで和えてピザ作ったら美味かった

    58 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:54:49 ID:ID:r6Ibt2rI0.net
    焼き鯖寿司すこ

    59 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:55:11 ID:ID:I9gO9co80.net
    言うほど安くないやん

    60 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:55:13 ID:ID:NjaQBFZR0.net
    めちゃくちゃ美味いって主観やんか

    61 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:55:26 ID:ID:x4NZ5AIE0.net
    >>45
    新鮮な魚が美味しいのと缶詰めが旨いのは関係ないやん
    片方しか味わえんとかシーソーみたいな舌やな

    62 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:55:31 ID:ID:ML/rKeTQ0.net
    近所のスーパーが100円の鯖缶置いてたのに急に300円くらいの奴しか置かなくなって原辰徳

    63 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:55:36 ID:ID:lzMrEp020.net
    味濃くしないと不味い

    65 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:55:46 ID:ID:3hJbdnYO0.net
    腹ぶっ壊すけどバッテラの美味さは異常

    66 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:55:52 ID:ID:KU/rmoQza.net
    安いか?

    67 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:55:58 ID:ID:vDwPB9Fu0.net
    味噌煮巴過大評価だよな
    鯖料理の中では雑魚や

    68 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:00 ID:ID:TnXChVho0.net
    もうフィッシュオイルでええわ

    69 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:06 ID:ID:5wZxBsred.net
    お前らがうらやましいわ〜
    本当に美味しい焼き鯖食べたら塩鯖とかサバ缶なんか食えんくなるわ

    70 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:15 ID:ID:U3A7gZ4E0.net
    もう安くねぇよ
    近年需要が高まってアホみたいに値上がりしとる
    缶詰も100円単位で値上がりしとるし

    71 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:17 ID:ID:Ls4BOCZfa.net
    鯖寿司うまいやん
    塩ないととか言ってる奴味音痴だろ

    72 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:18 ID:ID:xIvhv5Id0.net
    コロナ流行る前に京都に鯖寿司目的で旅行できて良かったわ

    73 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:22 ID:ID:FI8oRUif0.net
    たまにあたるぞ

    74 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:29 ID:ID:EEuB2bAkd.net
    〆さば食いたくなってきた

    75 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:34 ID:ID:eduLlaXu0.net
    福岡人ってサバ生で食うん?

    76 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:36 ID:ID:q2uHKxOf0.net
    脂肪めちゃくちゃ多いやん

    77 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:56:54 ID:ID:TwNlcCiKr.net
    サバ高くなりすぎだろ

    78 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:02 ID:ID:yhRMSOeq0.net
    やっぱ生やで

    79 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:03 ID:ID:QdN8wtgCa.net
    ちょっと安くなくなった

    80 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:09 ID:ID:Gev93h0Od.net
    >>31
    山形やね

    81 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:20 ID:ID:9F4nKjSbM.net
    原産国タイはまずい
    他の缶詰もタイ産が多くて100円台の缶詰が死んだ

    82 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:31 ID:ID:T+qvqhDA0.net
    >>50
    安いのもあるけど身がちっちゃくて美味しくないよな

    83 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:39 ID:ID:L9s6Nl2za.net
    飽きるとか言ってる奴エアプやろ

    84 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:42 ID:ID:9XItoYK20.net
    アジよりサバやろ
    甘みと旨味がすごい

    85 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:46 ID:ID:ugVQO09sd.net
    脂肪ばっかやんけ

    86 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:50 ID:ID:ncIV2GPx0.net
    そんな旨くないやろ
    鮭食え鮭

    87 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:51 ID:ID:5GtJfIpPa.net
    しめさば週4で食いたい

    88 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:57:59 ID:ID:ZgsT5LE/a.net
    サバサンド屋始めたい

    89 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:00 ID:ID:syJ9zSV9a.net
    脂っこいのにパサパサという謎の食い物

    90 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:03 ID:ID:sPTpx+gKa.net
    オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、トマト缶
    うまい

    91 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:10 ID:ID:LzUE+o630.net
    キス「俺の方がもっと美味いぞ」

    92 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:13 ID:ID:prRhf9Bk0.net
    鯖の一夜干し食ったらうますぎて草生えた
    普段食ってる塩鯖とは全くの別物

    93 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:16 ID:ID:HSgfCJ3O0.net
    カレー風味にした竜田揚げが最高にうまい

    94 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:35 ID:ID:Ge/HnzI1p.net
    焼き鯖の寿司がすこなんだ🤗

    95 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:39 ID:ID:sPTpx+gKa.net
    どう料理してもうまい

    96 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:42 ID:ID:5wZxBsred.net
    アジが干物にされるのは生では旨味が足りんというのもあるわ

    97 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:58:54 ID:ID:sPTpx+gKa.net
    サバカレー作ろうかな

    98 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:59:12 ID:ID:rD1an3sH0.net
    ワイ鯖の風味があかんくて食われへん

    99 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:59:29 ID:ID:gUa2v6P30.net
    今サバ高すぎや
    何年も変動しなかったのに最近になって缶詰の値段おかしすぎやろ

    100 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:59:33 ID:ID:9F4nKjSbM.net
    鯖サンドは激ウマよな
    醤油マヨネーズと合う

    101 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:59:33 ID:ID:5wZxBsred.net
    >>93
    味覚障害1級

    102 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:59:47 ID:ID:KJdInG6Z0.net
    サバ缶とかいう優秀すぎる食料

    103 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:59:51 ID:ID:G/Mxq83M0.net
    値段も高いし脂質も高いだろガイジかよ

    104 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:59:52 ID:ID:Dwwlvmpdr.net
    やっぱ安定のノルウェー産よ

    105 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)15:59:59 ID:ID:BogoeBSI0.net
    アブラのってないパサパサ魚嫌い

    106 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:00:09.09 ID:ID:D5XpbK9w0.net
    >>69
    サバ缶食べられないとか可愛そう

    108 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:00:16.67 ID:ID:FFdQVFPg0.net
    ホッケの方が美味い😋

    109 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:00:22.98 ID:ID:3JwcrupHa.net
    新鮮なサバ缶食ったことないやつ同情するわ
    生臭さとか一切ないし

    110 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:00:27.88 ID:ID:yhRMSOeq0.net
    アジはもうひと押しって感じやな
    全部が平均点

    111 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:00:36.64 ID:ID:NjaQBFZR0.net
    サバ缶で竜田揚げ作ろうかな

    112 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:00:44.62 ID:ID:G/Mxq83M0.net
    >>68
    酸化しとるで

    113 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:00:52 ID:ID:RcZF4weX0.net
    安くなくなったしサバ缶も大人気すぎる

    114 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:09 ID:ID:5R5DqdDm0.net
    脂 サバ>>サンマ>>>>>>アジ

    115 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:20 ID:ID:tfVqSlQb0.net
    寿司の中でサバが一番美味いと思うわ

    116 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:20 ID:ID:85imlx4f0.net
    アニサキス(チラッ

    117 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:24 ID:ID:KVRQCUYna.net
    アニサキス「よろしくニキーwwwww」

    118 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:26 ID:ID:4J8wro8A0.net
    なんか一発で飽きる

    119 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:26 ID:ID:5wZxBsred.net
    鯖・鯵・鰯は10年単位のローテーションで漁獲が変動するから値段が変わる
    鰯なんて10年前は獲れない絶滅する!とか言われてたのに

    120 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:36 ID:ID:X+H9qlhk0.net
    青魚ってあんまり好きじゃないけど鯖は美味いよな
    一番マイルドで食べやすい

    121 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:39 ID:ID:zheXTwVRp.net
    サバ缶の脂肪分表示って10〜40gみたいなガバガバなやつあらへん?

    122 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:52 ID:ID:yC/msPYva.net
    鯖の刺身食ったら普通の刺身食べられなくなる

    123 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:01:54 ID:ID:U6DMI9i7r.net
    >>45
    港町って具体的にどこ?

    124 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:02 ID:ID:tKaoVqgs0.net
    鯖寿司うま過ぎんよ

    125 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:04 ID:ID:G/Mxq83M0.net
    血糖値下げるんやなくて上昇を抑えるんやろ?
    大抵のタンパク質脂質は同じ働きあるやろ

    126 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:08 ID:ID:qAsiFiyQa.net
    >>49
    そりゃそうやろ
    サンマも元は下魚扱いだったのが大根おろしの発明で食われるようになったんやから

    127 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:15 ID:ID:ppZuONjz0.net
    カツオのたたきとかいう100g100円で買える
    クッソ美味い刺身

    128 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:16 ID:ID:xf5N4CqCH.net
    脂質は高めやろ

    129 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:24 ID:ID:+7wn+UP00.net
    クセが強い

    130 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:25 ID:ID:yhRMSOeq0.net
    >>122
    わかる

    131 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:31 ID:ID:KVRQCUYna.net
    >>115
    わかる
    浅く〆た油ののったマサバは旨いよなあ

    132 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:32 ID:ID:84j4visM0.net
    海なし県やから鮮度悪いのか知らんがクッソ臭い
    すぐグリル洗っても部屋1日中臭くなる

    133 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:38 ID:ID:A8BYhSUG0.net
    >>121
    脂が乗ってるかで個体差あるからしゃーない

    134 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:53 ID:ID:btdMMZfl0.net
    そういや最近ゴマ鯖食ってねえなぁ

    135 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:55 ID:ID:G/Mxq83M0.net
    >>121
    時期によって脂のノリ変わるから缶の中に入ってる奴がどのくらいのやつかわからんし

    136 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:02:59 ID:ID:U3A7gZ4E0.net
    さすがに魚の脂質まで気にするやつはアホやろ

    137 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:03:10 ID:ID:gCz1H11u0.net
    >>121
    個体差大きいってことなんかね
    ちなみにさばの脂はものすごい体に良いから多くても問題ないぞ!

    138 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:03:13 ID:ID:XM2g5OuS0.net
    小骨さえなきゃアジさんが最強なんやけどなぁ

    139 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:03:16 ID:ID:gUVkz/Cs0.net
    サバとか場合によっては脂が乗りすぎてて脂酔いすることあるわ

    140 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:03:44 ID:ID:rHLDs2RIp.net
    >>45
    港育ちとかくっさい魚を生で食ってイキってるだけやんけ

    141 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:03:45 ID:ID:vdPLihsup.net
    鯖缶って大根おろしとネギ乗っける他に食い方ある?

    142 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:03:57 ID:ID:HLKrDfy90.net
    脂質多くない?白鮭のほうが低いから鮭ばっか食ってるわ

    143 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:11 ID:ID:5wZxBsred.net
    >>126
    塩漬けにして保存できない魚なんてすべて下魚だよ
    大根おろしとか全く無関係で冷蔵技術の発達で魚の価値が変わった

    144 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:11 ID:ID:9F4nKjSbM.net
    鯖は脂質も取れるから優れてるのにな
    脂質断ってたら肌ガサガサになるで

    145 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:12 ID:ID:ibYOv6ppM.net
    >>128
    鯖の脂質は一部がすぐ代謝されるからええねん

    146 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:18 ID:ID:DxGKjx4kM.net
    味噌煮すこ
    ただ自分で作るのは手間やしなかなか上手くいかん

    147 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:19 ID:ID:btdMMZfl0.net
    松前寿司も食いたいなぁ
    営業自粛縮小ならんかな

    148 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:19 ID:ID:+ViltqARa.net
    ハモ「見た目グロいです毒持ってます骨めっちゃあります」

    149 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:21 ID:ID:+FiHzMMV0.net
    プリン体がね……

    150 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:25 ID:ID:yrTmpelz0.net
    サバ釣りたいけど名古屋やと壊滅的や😭

    151 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:27 ID:ID:5fZDyHJb0.net
    結局味噌なんだよな

    152 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:29 ID:ID:G/Mxq83M0.net
    >>136
    DHA・EPA目的で食うんやろから気にするやろ

    153 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:41 ID:ID:VaI7YSL1p.net
    小島瑠璃子「えっ、魚の脂を気にする人居るの?まさか、あの人達?」

    154 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:49 ID:ID:zyQ1kPU30.net
    鯖缶カレーってカレールーに鯖缶入れたらいいんか?

    155 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:04:53 ID:ID:V7EsFHIGa.net
    別に嫌いでもなかったのにおかんが「好き嫌いはアカン」ってしょっちゅう食わすから嫌いになった。青魚は全体的にこれ

    156 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:05:01 ID:ID:6DItnHZBa.net
    万能すぎて草

    157 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:05:01 ID:ID:zheXTwVRp.net
    >>142
    鯖の脂はものすごい身体にいいから多くてもええんやで

    158 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:05:10 ID:ID:Zk0Zt/Qvd.net
    外海行くとアホみたいに釣れるよな鯖

    159 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:05:25 ID:ID:T0hVDHJDp.net
    >>148
    ザクザク骨切りするの楽しそう

    161 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:05:36 ID:ID:16gaAftA0.net
    >>157
    どう身体にいいんや?

    162 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:05:45 ID:ID:59Uce3Hw0.net
    胡麻鯖食べたいンゴねぇ

    163 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:05:59 ID:ID:k3E7v+DX0.net
    サバの味噌煮最初に考えたやつ天才やろ

    164 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:04 ID:ID:2stHcKBfF.net
    でも虫がいるぞ

    165 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:05 ID:ID:16gaAftA0.net
    >>160
    これ生きたまま?

    166 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:07 ID:ID:iAg9+TPP0.net
    切り身なのに骨が取りづらいからクソ

    167 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:10 ID:ID:4nNj7G0Ba.net
    あいつら何でこんなに美味しく育ってるんだろうな
    牛や豚みたいに品種改良されたわけじゃないのに

    168 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:25 ID:ID:ybYj16EoM.net
    >>161
    ハゲ予防

    169 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:26 ID:ID:zk8la9IO0.net
    内陸田舎やから魚が美味くないんよな…
    魚県行った時の刺身のうまさで脱糞するとよ

    170 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:26 ID:ID:KXmHTLdN0.net
    美味いけど食べた後臭くなる
    魚臭さ凝縮

    171 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:28 ID:ID:tfVqSlQb0.net
    さば寿司って地域差あるよな
    厚身であんまり味つきすぎて無いのが好きや

    173 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:46 ID:ID:5a+97wrXp.net
    シメサバ食べたい

    175 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:49 ID:ID:z/D3Qw4Na.net
    文化干しでええわ

    176 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:06:55 ID:ID:TSNs5cSZ0.net
    >>16
    食ったことないんか…

    177 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:07:04 ID:ID:++8lsBAg0.net
    給食のさばの味噌煮旨かったなぁ
    また食べたい

    178 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:07:05 ID:ID:+3EngLQK0.net
    >>168
    !!!!!

    179 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:07:07 ID:ID:K3tb479s0.net
    毎日鯖缶食ったらどうなるんや?

    180 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:07:21 ID:ID:2gB61q0Ia.net
    魚ってなんでほとんど寄生虫いるの?
    海のど真ん中泳いでるのに

    181 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:07:32 ID:ID:W0PI+FyW0.net
    一度刺し身食べてみたいなぁ

    182 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:07:48 ID:ID:T0hVDHJDp.net
    >>177
    ホイルで包まれてるやつか?

    183 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:01 ID:ID:yVkSKEo30.net
    たまに味噌煮作ると滅茶苦茶旨いわ

    184 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:06 ID:ID:EdxcxHWw0.net
    >>2
    365日鯖でエエわ

    185 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:07 ID:ID:zk8la9IO0.net
    東京駅の焼き鯖寿司駅弁で脱糞するとよ
    金沢のアレ美味すぎ

    186 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:15 ID:ID:xr/BFS+K0.net
    イワシ「サバ缶より安いぞ(プリン体がすごいから嫁がアホやと旦那が痛風になるぞ」)

    187 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:28 ID:ID:CCoX0N8m0.net
    サバの塩焼き食いたくなってきた
    フライパンで焼けるんか?

    188 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:34 ID:ID:0QtY2Hboa.net
    >>179
    食費が浮くんで貯金が貯まるで

    189 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:35 ID:ID:Mhtu/1FL0.net
    サバの塩焼きとか匂いだけでご飯食えるわ

    190 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:38 ID:ID:iGncYqaE0.net
    ちな天ぷらにしても美味い
    うちのバッバが鯖のきずし作った次の日の余ったやつで天ぷらしてくれるの最高や

    191 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:45 ID:ID:5II1csdlp.net
    >>172
    触れるなよ
    こいつ典型的嫌モメンやぞ

    192 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:08:59 ID:ID:EyL4yRifd.net
    サバ缶って美味いんだけどある日を境に急激に飽きるんよ
    納豆とサラダチキンも同じ現象が起きるわ

    193 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:09:16 ID:ID:LzUE+o630.net
    鰯「たまには食べて?」

    195 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:09:45 ID:ID:d40fF51g0.net
    オリーブオイル潰けに塩だけでつまみになるよな

    196 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:09:47 ID:ID:qKLxEGHi0.net
    骨が面倒
    けど生の新鮮な鯖は最高

    197 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:09:48 ID:ID:Mhtu/1FL0.net
    >>194
    丸焦げやん

    198 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:09:48 ID:ID:ybYj16EoM.net
    >>187
    クッキングシート使えば皮も張り付かずに焼けるで

    199 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:09:54 ID:ID:pAUa5ADrd.net
    >>192
    納豆は飽きないわ

    201 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:07 ID:ID:8jJqOqKB0.net
    シメるのも楽

    202 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:08 ID:ID:0QtY2Hboa.net
    >>194
    溢れるフランクフルト感すき

    203 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:14 ID:ID:y9rcHvou0.net
    >>194
    くっそ美味そう
    ってかデカくね?

    204 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:17 ID:ID:D7B0tkDhM.net
    福井県民に聞きたいんやけどコスパ最高の焼き鯖寿司はどこなん?

    205 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:21.14 ID:ID:yVkSKEo30.net
    鮭と鯖の二大ゴッドフィッシュですわ

    206 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:24.63 ID:ID:JfVWB0RY0.net
    >>54
    そんなに良くないってなんやねん

    207 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:34.76 ID:ID:Mhtu/1FL0.net
    >>192
    納豆はここ数年は毎日食べてるけど飽きないぞ

    208 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:52 ID:ID:oVitAc7n0.net
    >>194
    めっちゃでっぷりしたサバやな
    美味そう

    209 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:10:59 ID:ID:W2LWlkZ20.net
    >>203
    ノルウェーサバやしでかいで

    210 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:08 ID:ID:T0hVDHJDp.net
    イシモチとかは臭くないけど美味くもないんだよな

    211 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:10 ID:ID:LzUE+o630.net
    >>194
    なんでこのサバパンパンなんだよ
    やっぱ特別にしてもらってんのか

    212 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:11 ID:ID:Me18txOg0.net
    鯖缶とツナ缶味あんま変わんなくね?

    213 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:19 ID:ID:cbqlODGzd.net
    文化鯖って何が文化なん?

    214 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:22 ID:ID:k3E7v+DX0.net
    >>194
    やっぱ特別にしてもらってんのか

    215 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:25 ID:ID:+QT8DNZS0.net
    サバの味噌煮はマジですこ
    でも臭くなるから夜にしか食えん

    216 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:28 ID:ID:6gEAOPPOM.net
    安くないぞ

    217 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:45 ID:ID:zheXTwVRp.net
    >>194
    ずっとデカいサバ焼いてるから腕の筋肉立派になってて草

    218 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:11:47 ID:ID:OhrU4C3o0.net
    しめ鯖やろ

    219 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:05 ID:ID:y9rcHvou0.net
    >>210
    臭みは旨味なんやな

    220 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:17 ID:ID:AMqvAE3V0.net
    >>194
    焼いてる姉さんクッソ色気あるやん
    端的に言ってエッチしたい

    221 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:19 ID:ID:Me18txOg0.net
    まじで鯖缶の水分いらんわアレのせいで開けるとき何回服魚臭くなったことか

    222 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:21 ID:ID:xr/BFS+K0.net
    >>194
    これちゃんと中焼けとんのって思う

    223 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:27 ID:ID:5/8HmMsK0.net
    サバ食べると焼いても〆でも油で胸焼けするんやけど、アレルギーとかなんかな?

    225 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:33 ID:ID:/tjXw1hNp.net
    水煮の缶詰インスタントラーメンに入れたら不味くてびっくりした

    226 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:34 ID:ID:+QiYwMUh0.net
    鯖寿司くらいやろまともなの

    227 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:40 ID:ID:y9rcHvou0.net
    >>215
    ご飯も盗むし酒も盗む大泥棒やなサバ味噌は

    228 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:12:53 ID:ID:w8vYYIre0.net
    下処理してない臭いサバ出してくる店ほんと潰れて欲しい
    しっかり処理してるとマジで美味い
    でも口臭くなるのはドンマイ

    229 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:00 ID:ID:LzUE+o630.net
    みんな焼きサバにしか目いってないの笑うわ
    いつもは女の品評会するのに

    230 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:09 ID:ID:vQEQ7d/2d.net
    >>223
    アレルギーやと思うなら病院で見てもらった方ええぞ

    231 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:20 ID:ID:XqK7PpwS0.net
    炊き込みご飯にしたら臭すぎて吐いたわ

    232 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:23 ID:ID:Csk7KG9VM.net
    ワイサンマ好き、ここ数年ゴミみたいなサンマばかりで泣く

    233 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:25 ID:ID:4J/aVSTcd.net
    美味いんやけど毎日は食いたくない筆頭株や

    234 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:30 ID:ID:y9rcHvou0.net
    >>222
    炭火やから中までふっくらやぞ

    235 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:30 ID:ID:hYm4/fvX0.net
    サバ缶値上げし過ぎやろ
    こう言うお得食材をまんさんに広めるの辞めろゴキブリみたいにたかってすぐに品薄になるんやから

    236 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:31 ID:ID:76qoXFJEa.net
    最近コンビニの焼きサバ美味くて凄い

    237 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:38 ID:ID:lAfcI3iM0.net
    >>223
    歳だろ

    238 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:53 ID:ID:ybYj16EoM.net
    >>224
    キョクヨーはタイ産の奴めっちゃまずい

    239 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:13:54 ID:ID:2mc3u/EV0.net
    ほぐして混ぜご飯するとウマー

    240 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:14:11 ID:ID:KYXYU8nN0.net
    鯖釣れたらいっつもから揚げにしてるわ

    241 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:14:15 ID:ID:uY0sxg4k0.net
    >>236
    セブンのやつ買ってるわ
    味噌煮も旨い

    242 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:14:30 ID:ID:86z5gAr00.net
    サバ缶とツナ缶は嫌い

    243 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:14:36 ID:ID:khgrXiT3x.net
    100円ローソンのパックの鯖の切り身いいで
    中国産やけど美味いしタンパク質も多い
    1品おかずになる

    244 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:14:38 ID:ID:k7/VXyMJr.net
    サバの塩焼きって半身で400カロリーぐらいあるんやけど普通に食ったら太る?

    245 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:14:54 ID:ID:tzGqrHiO0.net
    今日の晩飯サバ缶にするわ😋

    246 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:14:56 ID:ID:w8vYYIre0.net
    リュウジが作ってたサバ缶キーマカレーめっちゃ美味いからオススメする
    ただ、クソしょっぺえから米大目に用意しとくべきや

    247 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:15:02 ID:ID:cbqlODGzd.net
    ビールに1番合う鯖料理はなんや

    249 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:15:10 ID:ID:tfVqSlQb0.net
    >>231
    ちゃんと処理しないとあかんのやろな
    ちらし寿司とかに入ってるアレくらいにガッツリ味付けせんと

    250 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:15:21 ID:ID:XlkdhYjh0.net
    どの食べ方でも美味い

    253 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:15:43 ID:ID:yhRMSOeq0.net
    アチアチ揚げたて竜田もうめえな

    254 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:15:54 ID:ID:z+PI4KDIa.net
    アカン…鯖の塩焼き食いすぎて塩分摂取量がヤバい…脳梗塞なってまう

    せや!青魚である鯖をたくさん食って予防や!

    255 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:10 ID:ID:MFUGU/cfH.net
    ワイブリ食うと必ず胃がおかしくなるんやけどなにこれ

    256 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:11 ID:ID:0QtY2Hboa.net
    >>247
    塩焼きか味噌煮やろなあ

    257 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:15 ID:ID:qZ2ciEcQ0.net
    最近は肉より魚やな
    旨い肉食う感動より旨い魚食う感動のがデカイわ
    しかも安い魚でも安い肉の細切れより旨い

    258 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:21 ID:ID:8aGnnnnMa.net
    真鯖も良いけどワイは清水さばや

    259 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:25 ID:ID:y9rcHvou0.net
    ワイのお気に入りはサヴァ缶の赤い奴
    チリソースで美味いから食うんやで(ダイマ

    260 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:26 ID:ID:lR0QBWo60.net
    脂肪少ないんか?脂はめっちゃ乗ってるのに

    261 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:47 ID:ID:JaSOvsT5r.net
    >>255
    ブリの脂が合わないんちゃうか

    262 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:50 ID:ID:A1pvg6qg0.net
    屋久島で食ったサバの刺身クッソうまかったわ

    263 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:16:56 ID:ID:Gev93h0Od.net
    旦過市場でこうたぬか炊きがうまかった

    264 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:17:08 ID:ID:PlC5JeTw0.net
    魚の中では安いけど、やっぱり魚自体が高いわ…
    肉みたいに食べ続けるのは貧乏人にはキツい

    265 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:17:12 ID:ID:y9rcHvou0.net
    >>244
    魚はいくら食っても太らん
    たぶん

    266 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:17:15 ID:ID:JwXGoh880.net
    さばサンド食ってみたち

    267 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:17:22 ID:ID:7bfihC9/0.net
    ノルウェーの旨いな
    腹の方の脂がたまらん

    268 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:17:26 ID:ID:wWnKrVZ7M.net
    サバでご飯くえるやつはきもい

    269 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:17:27 ID:ID:qKZIELvD0.net
    たまにサバ缶の味噌煮食うけどうめーわ

    270 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:17:42 ID:ID:Csk7KG9VM.net
    >>264
    最近値下がりしてる

    271 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:18:09 ID:ID:bWul+VLG0.net
    一年中うまいよな

    272 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:18:15 ID:ID:s/phm2KFa.net
    鯖缶まずいよな

    274 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:18:24 ID:ID:y9rcHvou0.net
    >>257
    肉は安くてもまぁまぁ美味いけど
    魚は値段にダイレクトに反映されるよな

    275 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:18:25 ID:ID:XyhQlZOnH.net
    >>255
    ブリって名前の由来知らんのか

    276 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:18:30 ID:ID:qKZIELvD0.net
    >>252
    魚はカロリーやべえぞ手の平ぐらいのサバ缶で500近くある

    277 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:18:50 ID:ID:kQpDKqgY0.net
    こんなに健康食やのにサバ自体短命なんはなぜなん?

    278 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:18:50 ID:ID:fImuAWKM0.net
    >>244
    鯖にはDHAやEPAがたくさん含まれてるからセーフや
    コレステロール値下げてくれる

    279 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:18:50 ID:ID:qMPtEs0p0.net
    ノルウェー産の鯖は美味いのもあるけどハズレだと脂が臭くて食えたもんじゃないのもある

    280 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:08 ID:ID:rYI0H9EX0.net
    バッテラと鯖寿司の違いがわからん

    282 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:17 ID:ID:CUMSPZpM0.net
    サバ缶ブームでサバ缶売って無くて
    わけわからんサバ缶食ったら蕁麻疹全身にできてやばかった

    283 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:18 ID:ID:8jJqOqKB0.net
    鯖缶は臭くて不味い
    何でもかんでも鯖缶でアレンジレシピするのやめろ

    284 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:20 ID:ID:9KnHHgUfa.net
    塩焼きみりん焼きほんま好き
    好きな食べ物ランキングTOP10に入るレベル

    285 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:26 ID:ID:Q51jIQmZ0.net
    臭い

    286 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:30 ID:ID:y9rcHvou0.net
    >>281
    グロ
    バラバラ死体

    287 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:33 ID:ID:hYm4/fvX0.net
    サバの匂い消しで牛乳につけると聞いたんやがどうなん?

    288 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:42 ID:ID:wWnKrVZ7M.net
    >>276
    手のひらサイズのサバ缶とかでかすぎwwwww

    289 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:55 ID:ID:BLYTvm1k0.net
    缶詰大好き
    骨まで食べられる上汁も有効活用できる

    290 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:19:57 ID:ID:btdMMZfl0.net
    レモン風味のサバ缶とかあるけど脂臭い奴は酸味ある味付けしたら中和できんのかな

    291 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:00 ID:ID:VdCAVC9Q0.net
    マツコのサバ缶回見ようとしたけど無料動画ないな

    292 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:01 ID:ID:iiYB/Out0.net
    セブンの鯖の塩焼きだけは認めてもいい
    あれは美味い

    293 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:06 ID:ID:GbQGvoqK0.net
    セブンの骨無し鯖シリーズすき
    焼き鯖唯一の欠点の骨がなくなって最強食材になってる

    294 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:11 ID:ID:fImuAWKM0.net
    >>281
    ワサビじゃなくて生姜でもいいね!

    295 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:14 ID:ID:h5CuxhJN0.net
    くさい

    296 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:30 ID:ID:2/90fTHQd.net
    地味に骨固いから煮魚にすると食いにくい印象
    なんかメジャーな調理法みたいな面してるけど

    298 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:44 ID:ID:wCJRnNBg0.net
    焼き鯖寿司すこ

    299 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:44 ID:ID:/KEDkDTo0.net
    サバが絶滅危惧種になったらもうお終いやな

    300 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:46 ID:ID:qKZIELvD0.net
    >>288
    長さであって横幅は別やすまんな

    301 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:51 ID:ID:EdxcxHWw0.net
    >>294
    ワイはしょうがかニンニクがええな

    302 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:20:58 ID:ID:0+GUY6Hw0.net
    >>10
    サバは走らんやろw
    速いのは「泳ぐ」な

    303 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:10 ID:ID:yhRMSOeq0.net
    >>281
    やべえな

    304 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:14 ID:ID:kG08/KV1d.net
    鯖の水煮缶でもええんか?

    306 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:22 ID:ID:Csk7KG9VM.net
    >>297
    居酒屋とか寿司屋とかの需要が減ってるだけやで

    307 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:28 ID:ID:R5siS0K00.net
    >>234
    適当な店やとたまに半生なのに当たる

    308 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:29 ID:ID:qZ2ciEcQ0.net
    >>297
    国内やと魚食うやつ減ってるからな
    サバは中国であんま食わんからサンマみたいな惨状になり難い

    309 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:41 ID:ID:7ZpvCbOe0.net
    スシローのシメサバ分厚いからすこや

    310 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:44 ID:ID:wWnKrVZ7M.net
    >>302
    ガイジ!

    311 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:47 ID:ID:xXwEB1nFd.net
    脂肪は多いやろ

    312 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:50 ID:ID:Biza/YcB0.net
    鯖飯めっちゃすき

    313 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:21:56 ID:ID:UYTc7SW3a.net
    >>305
    臭み消しやろ
    カツオと同じや

    314 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:04 ID:ID:PxfNCmgK0.net
    痛風で食えない😖

    315 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:08 ID:ID:z+PI4KDIa.net
    >>310
    アスペ!

    316 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:16 ID:ID:EdxcxHWw0.net
    >>305
    鰹と一緒で合うんやで

    317 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:17 ID:ID:R5siS0K00.net
    鯖の味噌煮の良さが分からん
    塩焼き一択や

    318 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:26 ID:ID:2xyaCcYPp.net
    >>302
    ガイジ一丁!

    319 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:26 ID:ID:KWNkk6EUd.net
    最強漬けみたいなやつ好き

    321 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:44 ID:ID:k7/VXyMJr.net
    うまいけどスーパーの焼き鯖の骨めんどくさいわ

    322 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:50 ID:ID:wCJRnNBg0.net
    サバ缶炊き込みご飯やってみたいけど炊飯器臭くなるの嫌や

    323 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:53 ID:ID:pAUa5ADrd.net
    高いサバ缶てそんなに違うんかな?500円くらいの

    324 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:22:55 ID:ID:1/GNKcx5d.net
    アニサキス「よろしくニキーwww」

    325 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:23:08 ID:ID:dGI65BLu0.net
    >>16
    西日本のは寄生虫いる可能性少ない

    326 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:23:12 ID:ID:lg2JpZsw0.net
    味噌煮は缶詰の方がうまい

    327 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:23:15 ID:ID:a5vso1V5d.net
    水煮缶はええぞ
    鯖の脂質は脂肪になりにくい脂肪だからタンパク質と良質な脂質もとれてその他栄養素も豊富
    だけど塩分過多になるから塩分ないやつ選ばないと駄目

    328 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:23:23 ID:ID:XlkdhYjh0.net
    投げ釣りでガンガン釣れたサバを家で食う美味さw

    329 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:23:24 ID:ID:aQSaoww60.net
    鯖缶は缶の処理がね…

    330 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:23:29 ID:ID:TYSVeHng0.net
    >>314
    我慢するほうが痛風によくないで😄

    331 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:23:35 ID:ID:QC8rsUpy0.net
    半額のサバ焼いて食って下痢ピーになったわ
    ヒスタミンアレルギーだから食中毒とは違うって言い訳はセコいやろ

    332 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:23:44 ID:ID:WehCGzZXM.net
    〆鯖ぁ!

    333 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:24:04 ID:ID:dD2XwJq50.net
    >>10
    足速いとかいう意味不明な表現使うな
    腐りやすいってそのまま言え

    334 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:24:16 ID:ID:tfVqSlQb0.net
    >>280
    バッテラは昆布が巻いてる押し寿司の事や
    サバ寿司とだけ書けば普通は棒寿司の事を言うと思う

    335 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:24:21 ID:ID:6++cG4MGa.net
    ワイちゃんの出身地さわらの刺し身がメジャーなんやが東京来るとどこも置いてなくてショックや

    336 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:24:26 ID:ID:2Nmywtfrp.net
    寄生虫がね

    337 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:24:39 ID:ID:1UGKKOG30.net
    金華さばマジで上手かった
    仙台で牛タンより感動したわ

    338 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:24:53 ID:ID:l+x3FhK+0.net
    青魚よく中るからほんましんどい
    腐りかけの食ってるわけでもないのに

    339 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:25:29 ID:ID:qKZIELvD0.net
    >>338
    寄生虫わさわさやね

    340 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:25:32 ID:ID:QC8rsUpy0.net
    >>338
    ヒスタミンアレルギー、やで

    341 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:25:32 ID:ID:7tazOyOAp.net
    >>331
    サバのアレルギーって寄生虫のアニサキスアレルギーちゃうかって説も出てるからそれちゃうかな

    342 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:25:40 ID:ID:9hJvbDISa.net
    >>244
    なんでもそうやけどカロリー取り過ぎれば太る
    せやけど魚のカロリーはタンパク質主体やから太るにしてもマシな太り方する

    343 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:00 ID:ID:H3O8UO2g0.net
    サバは刺身が最高にうまい
    刺身の中でも最高峰や
    産地でしか食えんのが玉に瑕やが

    344 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:02 ID:ID:X+H9qlhk0.net
    魚嫌いな奴でも鯖の竜田揚げはいけるよな

    345 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:03 ID:ID:qZ2ciEcQ0.net
    生サバはアレルギー持ちのやつ多いから注意な
    自分が知らんだけで焼きサバ平気でも生はアカンやつ案外多い
    酢漬け食って発覚する例が多い

    346 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:04 ID:ID:1/GNKcx5d.net
    >>337
    仙台の牛タン輸入やろ

    347 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:04 ID:ID:z9rFtunMr.net
    尿酸値

    348 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:11 ID:ID:1+O+G+XhM.net
    更に足も早い

    349 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:21 ID:ID:ajGJR9uf0.net
    煮たり焼いたりしたら栄養抜けるんじゃねえの
    違うのか

    350 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:22 ID:ID:QC8rsUpy0.net
    >>341
    寄生虫も焼いても駄目なんか?

    351 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:27 ID:ID:JaSOvsT5r.net
    日本ハムグループの宝幸の鯖缶は安売りせず変な紺色の鯖缶ばっか安売りなってから買わなくなったわ

    352 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:26:52 ID:ID:bWul+VLG0.net
    >>334
    そうやったんか
    どっちもうまい

    353 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:27:02 ID:ID:wWnKrVZ7M.net
    >>350
    死骸やろ

    354 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:27:07 ID:ID:2mc3u/EV0.net
    >>326
    サバ缶より不味い店ってけっこうあるよな

    355 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:27:18 ID:ID:DD+XSy6V0.net
    3枚卸買ってきて自分で酢サバにしても大丈夫なんか

    356 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:27:44 ID:ID:0O3LXVzt0.net
    皮に熱湯かけて臭みとるってよく書いてあるけど全然とれないんだが

    357 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:28:16 ID:ID:QdM+cHms0.net
    ごまさば茶漬けめっちゃ美味い

    358 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:28:20 ID:ID:TYSVeHng0.net
    >>355
    自作はうまいで

    359 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:28:28 ID:ID:uBTs15Vy0.net
    ありがとうノルウェー

    360 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:28:39 ID:ID:CSunceMqd.net
    ワイの近くのスーパーだけかもしれんが塩干しの鯖うまいわ

    362 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:28:49 ID:ID:2mc3u/EV0.net
    >>350
    アニサキスアレルギーは死んでても駄目みたい

    363 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:28:54 ID:ID:cbqlODGzd.net
    鳥取の米子で食った鯖寿司美味かったわ

    364 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:02 ID:ID:QC8rsUpy0.net
    >>353
    だから焼いて死骸になっても駄目なのかって聞いたの
    最初から汚染されてどうしようもないとか呪われた食材過ぎるだろサバ…

    365 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:03 ID:ID:BQ7dwH1cd.net
    >>361
    これええな

    366 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:03 ID:ID:OSvaXOTNd.net
    サバ缶は400円くらいの美味しくて好き
    オンライン飲み会で重宝するわ

    367 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:21 ID:ID:3iqCOsj80.net
    不味くはないけど特段美味くもない

    368 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:22 ID:ID:qlMurqKSM.net
    一人暮らししてると魚の脂が恋しくなる

    369 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:26 ID:ID:0ceUXiGZ0.net
    >>194
    これホント旨そう

    370 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:27 ID:ID:PK+K0cNf0.net
    アニサキス「よろしくニキーwwww」

    372 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:28 ID:ID:kp+6Wgde0.net
    焼き鯖食べたあといつも腹下すンゴねえ

    373 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:31 ID:ID:QC8rsUpy0.net
    >>362
    俺はサバを食うのを諦めた

    374 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:36 ID:ID:mUClI7Ita.net
    ファミマの水煮缶よく食べとるわ

    375 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:39 ID:ID:7cfRGgST0.net
    焼きそばだよ!!!!

    376 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:40 ID:ID:aqn72gAK0.net
    味はいいけど
    足が速いねえ

    377 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:51 ID:ID:LHZnHqNQd.net
    >>361
    オイルサーディンうまいけど高すぎやろ
    もはや高級品やん

    379 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:29:59 ID:ID:zEeU7tzR0.net
    放射能がね..

    380 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:30:02 ID:ID:wBdeCStX0.net
    魚の唯一の欠点は骨

    381 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:30:09 ID:ID:ZChJ5Ksw0.net
    福岡行ったらゴマサバ食うわ
    名物かしらんけど

    382 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:30:14 ID:ID:8aebqCQL0.net
    生は足早杉内
    たまに調理済みの焼き鯖買うことはあるけど

    383 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:30:16 ID:ID:p1jjj+Vx0.net
    サバ缶って絶賛されてるけど普通にパサパサでマズイよな
    イワシ缶の方がいいわ

    384 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:30:26 ID:ID:FvNkLVmsd.net
    >>361
    うまいけどさ
    イワシのくせにカニ缶より高いのほんま

    385 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:30:29 ID:ID:ohnLEcjp0.net
    大分空港で関サバの握り食ったけど特段普通のとの違いはわからなかったンゴね

    386 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:30:53 ID:ID:LcR4vCqj0.net
    友達に焼きそば買ってきてって言ったら焼き鯖買ってきやがった

    387 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:30:58 ID:ID:gEXwb30+d.net
    大正義塩焼き

    388 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:31:21 ID:ID:oG5yRnqX0.net
    脂のった〆サバ最高や

    391 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:00.54 ID:ID:uIaZkd9Fr.net
    >>45
    そういうところでしかマウント取りに行けないの同情するわ

    392 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:00.88 ID:ID:qZ2ciEcQ0.net
    柿の葉寿司久しぶりにくいてえわ
    今住んでるとこやと全然食えん

    393 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:07 ID:ID:mNC0pPms0.net
    水煮って食ったことないんだけど味ついてんの?

    394 : 風吹けば名無し(異世界) 2020/05/08(金)16:32:12 ID:ID:qIhbPIMGa.net
    最近コロナ騒動もあってかかなり値上げしてるやで

    395 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:29 ID:ID:0ceUXiGZ0.net
    夜にサバ缶の水煮で酒飲んで
    朝ご飯に残り汁かけて醤油垂らして食うのがすきや

    396 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:32 ID:ID:UzmVR548d.net
    >>28
    彼は小骨がね

    397 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:36 ID:ID:CGCOSHPqd.net
    >>390
    これ大好き

    398 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:41 ID:ID:cE2WdcY70.net
    寿司屋行ったら延々と関サバ食ってるわ
    〆サバじゃなくて関サバね

    399 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:48 ID:ID:QdM+cHms0.net
    なんか調べたら日本海のサバは寄生虫弱いけど太平洋のサバは寄生虫強いらしい

    400 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:50 ID:ID:ukmQ/wzOa.net
    >>361
    ワイはチーズの下に新たまねぎのスライス入れてるわ

    401 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:32:59 ID:ID:j4F43Fa00.net
    >>393
    だいたい薄い塩味
    稀に無塩の缶詰もある

    402 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:02 ID:ID:tzGqrHiO0.net
    お前らどんだけサバ好きやねん

    403 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:05 ID:ID:vdRroWkm0.net
    脂肪少ないは草

    404 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:16 ID:ID:182RqrIi0.net
    くさいんだよ

    405 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:18 ID:ID:98GCbD0O0.net
    まぁ月に塩焼き木に味噌煮とかなら毎週でもええわ

    406 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:21 ID:ID:LenE72lrd.net
    味がね……

    407 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:23 ID:ID:j4F43Fa00.net
    >>400
    健康食やね、

    408 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:24 ID:ID:XONiv96Xa.net
    なんか急に高くなったけど何事?

    409 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:25 ID:ID:dfinijpFd.net
    サバ缶ありがたがってるやつイワシのオイル缶くったらうますぎて死ぬで

    410 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:39 ID:ID:QC8rsUpy0.net
    >>390
    缶の中の樹脂溶ける定期

    411 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:40 ID:ID:mNC0pPms0.net
    >>401
    それ美味いんか?

    412 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:43 ID:ID:kwdQQVt30.net
    鮭(サーモン)ってタイとかマグロとか高級魚よりよっぽど美味くない?
    焼いても寿司でも刺身でもなんでも美味いし安いっていう食材最強の魚だと思うんだけど

    413 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:55 ID:ID:PlC5JeTw0.net
    >>308
    そう遠くないうちにうめぇって食い始めると思うわ
    日本にあれだけ旅行に来てたら口にする機会も多いはず

    414 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:57 ID:ID:1/GNKcx5d.net
    >>386
    おはみおちゃん

    415 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:33:58 ID:ID:pAZ8TI6Qa.net
    >>396
    南蛮漬けにして頭から食え

    416 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:34:16 ID:ID:qSwtjkO8d.net
    >>395
    きっしょ

    417 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:34:19 ID:ID:HIKt7lZVM.net
    バッテラならいくらでも食える

    418 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:34:25 ID:ID:gHb9AIrE0.net
    ノルウェー産塩鯖でご飯3合いける

    419 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:34:27 ID:ID:zheXTwVRp.net
    >>410
    そんなのないぞ

    420 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:34:28 ID:ID:fupATAdH0.net
    焼き鯖寿司とか言うくっそ美味いけど無駄に高い押し寿司

    もうちょっと安くならんのかあれ…

    421 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:34:32 ID:ID:GtHou03+p.net
    イワシもそうやけど回遊魚て突然減ったり増えたりで分からんよ

    422 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:34:33 ID:ID:eMG8C70YF.net
    うちの工場はサバ入りのカレー作ってるで

    423 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:34:43 ID:ID:PcsPC2zV0.net
    神やんけ

    424 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:35:04 ID:ID:XONiv96Xa.net
    >>412
    別に値段が味に直結してるわけでもないし、安くても好きならそれはそれで疑問持つことではないやろ

    425 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:35:11 ID:ID:DZ/jJiMa0.net
    海産物苦手だけどサバとサンマは何とか行ける
    やっぱ脂なんやろな

    426 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:35:17 ID:ID:pAZ8TI6Qa.net
    >>418
    おは鉄血宰相

    427 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:35:31 ID:ID:mNC0pPms0.net
    サバの味噌煮はめちゃご飯すすむけど薄い塩味のサバってどうにもご飯が進むイメージがわかない

    428 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:35:43 ID:ID:OSvaXOTNd.net
    >>390
    奥のビールと思ったらちゃうやんけ

    430 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:36:10 ID:ID:wWnKrVZ7M.net
    >>364
    だから死骸でも発症するっていう意味なんだが

    431 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:36:25 ID:ID:7cfRGgST0.net
    骨取ってくれる人と結婚したい

    432 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:36:34 ID:ID:j4F43Fa00.net
    >>411
    さらに塩分減らしたい人は買うんじゃないかな
    ワイの知ってるメーカーのサバ缶高くて美味いからそのままでも食えたよ

    433 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:36:51 ID:ID:QC8rsUpy0.net
    >>419
    いやガチで容器の中に樹脂使われとるで
    湯煎はセーフやけど直火は危険

    434 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:36:52 ID:ID:szG1AkSw0.net
    〆サバ食ったら〆過ぎの酸っぱいバージョンのやつだった時のテンション下がり方すごい

    435 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:37:07 ID:ID:7LNbvblB0.net
    >>411
    美味しかったで
    山登った時やったから何でもうまく感じるけど

    436 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:37:21 ID:ID:alH3AxRT0.net
    あんなに脂っこいのに!?

    437 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:37:26 ID:ID:2mc3u/EV0.net
    >>422
    コーチ

    438 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:37:30 ID:ID:dfinijpFd.net
    >>411
    ポン酢とかでいくときは塩味いらんねんな

    439 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:37:36 ID:ID:H3O8UO2g0.net
    >>410
    缶詰作る工程で加熱するのが必須なのに樹脂溶けるとか意味不明で草

    440 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:37:38 ID:ID:KaouBLNJp.net
    >>427
    大根おろしとしょうゆで優勝やろ

    441 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:37:49 ID:ID:j4F43Fa00.net
    魚介は味や脂だけじゃなくて歯応えとかも評価のうちやから
    それで値段がついてるようなもんもあるやろ

    442 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:38:02 ID:ID:5KEaM97Z0.net
    棒サバ寿司が一番うまい

    443 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:38:16 ID:ID:WMQJS26fa.net
    >>16
    関サバとか生で食うで

    444 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:38:17 ID:ID:Zsbz+6Mj0.net
    サバ缶1日5個食べてたら下痢になった

    445 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:38:34 ID:ID:7LNbvblB0.net
    歯ごたえで評価される魚は当たり外れがデカいのがなあ

    446 : 風吹けば名無し 2020/05/08(金)16:38:38 ID:ID:llNuKbmD0.net
    オイルサーディン、ゴルゴコラボ終わったと思ったらシャアコラボ始まって草



    元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1588920356/

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    1 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:48:13ID:XtM ID:[1/8回]
    あれ信じるヤツおるんか?

    2 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:48:35ID:Ubl ID:[1/1回]
    脂肪が痩せるって
    頭悪そうやな

    3 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:48:57ID:710 ID:[1/6回]
    ○○でダイエット成功!あの人気芸能人も愛用!
    みたいなのは胡散臭すぎる

    4 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:49:30ID:mcX ID:[1/4回]
    >>3
    春日のcmはなんか処分食らってたな

    5 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:50:07ID:jAM ID:[1/1回]
    あんな風に溶けたら死んでまうわ

    6 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:50:17ID:710 ID:[2/6回]
    >>4
    まじか やっぱ嘘だったか

    8 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:51:15ID:XtM ID:[3/8回]
    あとたんじん?ってやつも嘘や
    飲むだけで痩せたりしないし腹筋割れたりしない、むしろプロテイン普通に飲んだ方が安いし筋肉着く

    13 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:53:20ID:Tp3 ID:[3/14回]
    >>11
    スレの下の方からステマに誘導するんやろなぁ

    14 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:53:42ID:mcX ID:[2/4回]
    HMBの激ヤセーみたいなのだけでいうとただのアミノ酸の中のロイシンっていう成分で作られる物質なだけやからな
    肉せ

    16 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:54:31ID:M8K ID:[1/6回]
    ニベアに〇〇まぜるだけでのうさんくさい広告が死ぬほどキライ

    18 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:54:59ID:Thu ID:[1/3回]
    最近YouTubeでメイウェザーが使ってた筋トレ向けのサプリみたいなのがあってひどい広告と思ったけど本人公認やったわ
    メイウェザーって結構銭ゲバなんやね

    20 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:55:19ID:Tp3 ID:[5/14回]
    最終的にポイントサイトに誘導する広告嫌い
    ポイントインカムお前だよ

    21 : 名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日 20/05/12(火)07:55:27ID:ctW ID:[1/4回]
    ドバババッ!
    ってやつ最近見ないな

    22 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:55:31ID:6RW ID:[1/1回]
    ワイそれで脱毛剤で9000円飛んだ

    23 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:55:38ID:dMl ID:[1/1回]
    宿便で劇的に体重落ちるわけ無いやん

    24 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:55:38ID:XtM ID:[6/8回]
    >>18
    メイウェザーは金の猛者って結構有名やろ

    25 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:55:48ID:710 ID:[5/6回]
    >>17
    おめでとうございまーす は何とかイングリッシュとかいうやつや

    26 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)07:56:28ID:Thu ID:[2/3回]
    >>24
    だとしても金子賢並みにプライド無さすぎませんかね

    31 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:00:00ID:Thu ID:[3/3回]
    >>27
    テレビであったけどトップクラスになると高層マンションに住んで高級車を乗り回す人とかおるらしいで

    32 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:00:16ID:mXw ID:[1/1回]
    腸にこびりついた便を剥がすだけでいいんやぞ

    33 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:00:39ID:0gE ID:[1/1回]
    トイレに油浮くんやぞ

    34 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:01:02ID:M8K ID:[3/6回]
    >>33
    おっと「なにごと?」

    35 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:01:26ID:XtM ID:[7/8回]
    >>31
    詐欺師の年収考えたら妥当やな

    36 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:01:34ID:mcX ID:[4/4回]
    春日も金子も自分の努力でつけた身体やのにこんな根拠ないもんの片棒担ぐような仕事すんなよな

    37 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:02:33ID:Tp3 ID:[7/14回]
    詐欺師に加担すれば詐欺師や

    38 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:02:50ID:M8K ID:[4/6回]
    >>36
    雛形あきこもね

    39 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:04:25ID:TWS ID:[1/1回]
    YouTubeのダイエットサプリのCMは面白いからわざわざ探して見てる

    40 : 名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日 20/05/12(火)08:06:42ID:ctW ID:[2/4回]
    酵素ってググると上位からひたすらPRラッシュで草

    42 : 名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日 20/05/12(火)08:08:35ID:ctW ID:[3/4回]
    >>41
    クソ広告もしくはビビットアーミー

    43 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:10:44ID:Tp3 ID:[9/14回]
    >>42
    これやないっぽいけど雰囲気は似てた

    44 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:11:22ID:Tp3 ID:[10/14回]
    爆裂魔法?がどうたらこうたらって言ってたんや
    ラノベあたりが原作の

    45 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:11:31ID:8xi ID:[1/2回]
    広告出すのはええけど
    不快にさせる広告は辞めろ

    46 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:12:28ID:M8K ID:[5/6回]
    ビビッドアーミーはあんな内容違うゲーム広告に金掛けるんだったらその手のゲーム作った方がエエやろに

    47 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:12:33ID:eCj ID:[1/1回]
    運動して食事制限が一番早いのに

    48 : 名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日 20/05/12(火)08:12:40ID:ctW ID:[4/4回]
    >>44
    このすばやんけ

    52 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:16:56ID:Tp3 ID:[12/14回]
    >>49
    このキャラがもっと泣きながら何か言ってるやつや

    53 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:17:13ID:Tp3 ID:[13/14回]
    まぁ作品がわかったからええか
    あとはどうにかなる

    54 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:25:23ID:EzT ID:[1/1回]
    ガッキの頃はタダで石がもらえるっていうアレに引っ掛かりかけたンゴ
    情弱で助かったで

    55 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:34:05ID:9nM ID:[1/1回]
    息するだけでも痩せるしのう

    56 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:35:07ID:Tp3 ID:[14/14回]
    >>54
    運営が神対応wwwww今だけ999800個もらえる!お前ら独り占めされる前に急げwwwwwww

    57 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日 20/05/12(火)08:36:41ID:M8K ID:[6/6回]
    漫画の広告もたまにド下手な漫画が出るけど
    あれ作者恥ずかしくないんか



    元スレ:https://www.logsoku.com//r/open2ch.net/livejupiter/1589237293/

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    2 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:11:00 ID:ID:09Ureh+X0.net
    道具なしの方法も編み出してくれ

    3 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:11:35 ID:ID:ugvcYueV0.net
    ワンモア・セッ!

    4 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:12:17 ID:ID:YXw4FdX70.net
    家でできるやつにしてw

    5 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:12:21 ID:ID:RAXKeXhD0.net
    エアロバイク屋のステマじゃないのか?

    6 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:12:28 ID:ID:s043/Xpp0.net
    自転車最強ってことか

    7 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:13:02 ID:ID:UDqxLiQI0.net
    これはわかる
    俺も、健康診断で指摘されて、
    キツめのバーピー短時間とかをやったことがあるけど、ジョグやウォーキングをダラダラするより効果あったもん

    8 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:13:05 ID:ID:7aoIxbEx0.net
    8時間かかるじゃねえか
    そんな暇じゃねえよw
    1時間のジョギングするわ

    9 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:13:15 ID:ID:aj1O4ROR0.net
    ちゃりでしたら事故る

    11 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:13:59 ID:ID:IQjs5uZD0.net
    食う量減らさないと一緒やで

    12 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:14:12 ID:ID:6fqLIa9g0.net
    マスクして運動すればより効果的

    13 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:14:13 ID:ID:NL2jL65D0.net
    草刈りでも薪割りでもすれば良いのに
    それが出来る環境にない人は、ボラでもしろよ〜♪

    14 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:14:16 ID:ID:V8klMnC20.net
    2月〜3月、マスクとトイレットペーパーを探して自転車でスーパー巡りしたら5kg減った
    4月8日からStay homeしたら2kg増えた

    15 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:14:41 ID:ID:fBmj4W8i0.net
    グリコのキャラメル一粒食べたら、300メートル全力疾走しないと消費しきれないんだっけ?

    16 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:15:10 ID:ID:0r+uUNxK0.net
    ダッシュすればいいの?

    17 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:15:11 ID:ID:J0qF00Lf0.net
    エアロバイク買ってくれ!!

    18 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:15:20 ID:ID:KTTpLJ8A0.net
    おれも30秒必死で扱いて
    その後クタクタに

    19 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:15:22 ID:ID:m1c6X4Td0.net
    食いすぎるから腹減る感覚が強まる正比例の関係にある。
    炭水化物と脂身を毎月10%づつ減らすと少量に慣れてくる。
    空腹を感じるなら低脂肪乳で抑える、大食いメシも抑えられる。

    20 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:15:28 ID:ID:kprge96O0.net
    チャリできた

    21 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:15:38 ID:ID:cUu8dfSi0.net
    スピンバイク、考えてください

    24 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:16:49 ID:ID:V/PtO6bF0.net
    高速ダンベル運動すると一瞬で体温が上がるのを感じる

    25 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:16:51 ID:ID:iLiSGnHa0.net
    こんなに運動したら死んじゃう

    26 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:16:57 ID:ID:LfjheMkf0.net
    >>11
    これな。逆に、普通の量を食ってれば運動しなくても勝手に痩せる

    27 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:17:04 ID:ID:m1c6X4Td0.net
    あっ、飲酒も同様に減らしたい。そのまえにストレスをへらすべきかもしれない。

    28 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:17:05 ID:ID:oEmbC8ZB0.net
    怖くて実践してないけど、加圧を各所に施して運動すれば良いと思う。踏み台昇降とか

    29 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:17:09 ID:ID:ui2CSVDq0.net
    全力で階段登ればいいだけじゃん

    30 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:17:25 ID:ID:BkTeXGVm0.net
    全力で漕げるエアロバイクなんてそのへんに売ってないと思うw

    31 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:17:37 ID:ID:gAKKGWUR0.net
    一方ワイはコメ食を制限することで体脂肪を落とした

    33 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:17:53 ID:ID:PaItQzRU0.net
    累計したらそりゃ効果あるだろ。バカなの?

    34 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:18:04 ID:ID:Ew+6USow0.net
    やっても3日坊主で終わるは

    35 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:18:28 ID:ID:jRY71qa00.net
    筋肉体操の強度が凄く適切

    36 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:18:27 ID:ID:uUQBUiGp0.net
    動脈硬化予備軍のやつは全力出して運動しないほうがいい
    血の流れがはやくなってプラークが剥がれて、心筋梗塞や高高速を引き起こすから
    健康な人だけがやるべき

    38 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:18:46 ID:ID:XayB5r2y0.net
    試しに腿上げでやってみよう

    39 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:19:07 ID:ID:PtVACIyu0.net
    そんなんないわ

    40 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:19:13 ID:ID:iDf0GE+g0.net
    >>35
    筋肉体操結構効くよな

    41 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:19:17 ID:ID:aatwISOF0.net
    USBで充電できる機能がついたやつが欲し過ぎるけど
    うち狭いんだよなあ・・・

    42 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:20:15.97 ID:ID:hNOsidfl0.net
    タバタメソッドやないかい、昔からあるわ

    43 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:20:24.85 ID:ID:dDXnXR9Q0.net
    アブローラーも効くよ
    あとはディップスとか

    44 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:20:26.12 ID:ID:lrqkeKlC0.net
    集合住宅の室内でできるの教えて

    45 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:20:34.53 ID:ID:0WtvBUkA0.net
    詐欺やん

    46 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:20:50.74 ID:ID:ln9yVZe90.net
    数秒全力出す運動を一日やってれば、そりゃいい運動になるわ
    どう見ても普通の運動した方が楽

    47 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:21:02.01 ID:ID:ZszovHAh0.net
    ほぼインターバルトレーニングやね

    48 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:21:07.09 ID:ID:GED+KlQ70.net
    エアロバイクの代わりになるものってある?
    部屋でできる運動で

    49 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:21:21 ID:ID:np7S416D0.net
    ボクサーの電柱ダッシュみたいなもん?

    51 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:22:22 ID:ID:Wc3LHhlX0.net
    バタフライアブスの効果に匹敵するくらい、どうでもいい内容

    53 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:22:36 ID:ID:51ApXHsM0.net
    ランニングしてるやつは頭悪い

    54 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:22:45 ID:ID:IKxWy6Nw0.net
    40セットだと!そんな暇人じゃねーんだよハゲ

    55 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:22:47 ID:ID:eKP3a4wY0.net
    結局は適正に食わなきゃ痩せる

    57 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:23:11 ID:ID:RoaqDSBo0.net
    クロスボーンガンダムX3のIフィールドみたいなもん

    58 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:23:14 ID:ID:PC7IhVj70.net
    築数十年のボロ木造アパートでも出来る運動じゃないと難しい
    とりあえずぶら下がり健康器的なやつ買おうかなとは考えている

    61 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:23:43 ID:ID:TyGyandv0.net
    心臓麻痺で死にそう

    62 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:24:34 ID:ID:PaItQzRU0.net
    坂道ダッシュ何本の方が効果的です言ってるようなもんだろ。回数こなせばそりゃ当然だろ!

    63 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:24:41 ID:ID:qyy4ZsPu0.net
    HIITかよ有酸素もどっちもやるが正解なんだけどな
    これは筋肉までつくからな絞れるけど
    体重気にしてるならどっちもやれって思うわ

    65 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:24:46 ID:ID:tcbMatOx0.net
    >>11 食べる量や質は減らしたくないかしら。

    68 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:26:27 ID:ID:QLsWwZWB0.net
    これ全力でってのがミソで全力でバイク漕ぐのは慣れないうちが最も負荷が高い
    毎日やるとどんどん効果落ちるんだよ
    負荷が変わらないウェイトの方が結果的に効率いい

    69 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:26:40.60 ID:ID:UDqxLiQI0.net
    都市部だと、チャリもジョグも階段も全力出せる場所はなかなか無いよ
    縄跳びのほうがまだできるかも

    71 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:27:54.66 ID:ID:7aoIxbEx0.net
    ウーバーイーツやったら痩せるやろ
    金を稼げて一挙両得やわ

    72 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:28:10.33 ID:ID:Zj/QTh3o0.net
    ↑しんでしぼうねんしょう(;O;)

    74 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:28:33.39 ID:ID:pKMUyAQR0.net
    田舎だから普通にランニングできるわ

    76 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:29:15.66 ID:ID:fcgeuwMI0.net
    40セットとか面倒くせえなw

    77 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:29:46 ID:ID:cIT0VJeA0.net
    >48 踏み台昇降。

    重量ジャケットを着て行うと消費カロリーも上がるし、体幹トレにもなる。

    78 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:29:55 ID:ID:GZeqIUxe0.net
    賃貸マンションでエアロバイクが部屋の中にある人いる?

    79 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:30:29 ID:ID:tPMsdcti0.net
    これ運動量はタバタメソッドと同じ(20秒x8セット)になるよね?
    ということは、とにかく1日の全力運動量がトータル160秒くらいになれば効果あるってことかな?

    80 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:30:29 ID:ID:WJu1W8ni0.net
    心臓に負担かかるのは却下(^ω^)

    82 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:31:33 ID:ID:2i3ZOUbR0.net
    すぐ飽きて何度も失敗してきた俺でも40kgぐらい痩せられたしチャリはまじで痩せられる
    スピンバイクなら空き時間にできるから毎日できるし2〜3万で最低限の買えるし
    ただなかなか腹は凹まないから気になるなら筋トレもしたほうが良いのと痩せてから維持するのは大変だな

    83 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:31:51 ID:ID:vJ1RTroj0.net
    4秒間全力でシコってみたけど、3セットで終了した。
    すごい疲れた

    84 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:31:57 ID:ID:9g3QP9sY0.net
    160秒じゃ全然ないな
    休憩挟まなきゃだめならその分もかさんしろ

    86 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:32:44 ID:ID:ZjT3XP5q0.net
    8時間縛られるって相当面倒だな

    87 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:33:26 ID:ID:7CZxyc7j0.net
    ゾンビ体操ですよ。

    88 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:33:39 ID:ID:XDr+Hp7w0.net
    タバタだろ
    全力30秒やって30秒休むのを出来る分だけ繰り返す。まぁ痩せない訳ない

    89 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:33:44 ID:ID:cQx7bOie0.net
    家では出来ないし全力で出来る広いスペースが東京にはないな。

    90 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:33:58 ID:ID:ZNEoJ7kT0.net
    30mダッシュ+45秒休憩×40セット

    できる?

    91 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:33:59 ID:ID:fIfGm6MV0.net
    食事を減らすのは辛いから
    食事の質を変えて運動するのが最適だな

    92 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:34:08 ID:ID:N5YznDnZ0.net
    ランニングするにしても全力疾走→歩く→全力疾走→歩くの方が効率いいってこと?

    93 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:34:11 ID:ID:DAAAgMx+0.net
    > この成果は、一日1時間のランニングよりも大きなものです。

    てかそもそも一日1時間も「ランニング」できる超人なんて人類には存在しないだろ・・・

    94 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:34:20 ID:ID:HxMX9M540.net
    >>2
    腿上げダッシュ4秒を40回やれば代替になりそう

    95 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:34:58 ID:ID:ZmkK0hyX0.net
    心臓麻痺するわこんなん

    96 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:35:23 ID:ID:ffy0HDdV0.net
    日本人なら四股を踏め
    四股で下半身を鍛えればOKだ

    98 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:35:34 ID:ID:qyy4ZsPu0.net
    >>95
    心臓強くないと死ぬよ本当に

    100 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:35:44 ID:ID:eyyE/MZT0.net
    オナニーで代理できそう

    101 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:35:57 ID:ID:EGn7hoF60.net
    30分くらいの運動を8時間でバラすのか
    全力の間は無酸素なのかね

    102 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:36:27 ID:ID:oHoAsI4e0.net
    期待して読んでみたら詐欺やん

    103 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:37:09 ID:ID:IQjs5uZD0.net
    >>101
    4秒だと無酸素って概念も無いやろう

    104 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:37:26 ID:ID:PaItQzRU0.net
    45秒の休憩てクソ長いからこれは早い段階で飽きる

    105 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:37:26 ID:ID:sfmwBHPu0.net
    普通に1時間走れよ

    106 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:37:30 ID:ID:PLNJ72nE0.net
    階段を4秒全速力で上がるとかでも出来そうだな

    107 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:37:30 ID:ID:iwzpXvEJ0.net
    4秒以内に全力出すとかムリ

    108 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:37:51 ID:ID:e1N1SdBC0.net
    エアロバイクのやり方検索して20秒全力10秒休憩を4セットでやってるけど違ったか(´・ω・`)

    109 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:38:04 ID:ID:nEBcbMWQ0.net
    よーしパパエアロバイク買っちゃうぞ

    110 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:38:25 ID:ID:1IQStKce0.net
    >>10
    階段上りはいいが、下り全力はあぶねーだろ。

    111 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:39:03 ID:ID:ZNEoJ7kT0.net
    間違いなく酸欠で倒れる

    112 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:39:19 ID:ID:oc/PUxEm0.net
    あと4秒しかできません!

    113 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:39:27 ID:ID:ohzR6ZAt0.net
    一時間のランニングより効果があるん?
    一時間のランニングの方が身体には良いように思えるけどな

    115 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:39:51 ID:ID:YgXTVYZw0.net
    長続きするセックス健康法でいいじゃん

    116 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:39:52 ID:ID:VuIMOhiM0.net
    4秒オナニーだな

    117 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:39:54 ID:ID:URHMHNrX0.net
    マスクして反復横跳びと踏み台昇降
    倒れるからやるなよ

    118 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:39:58 ID:ID:XDr+Hp7w0.net
    >>108
    それでいいだろ
    このスレのは最初だけでスグ飽きるだろうな

    119 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:40:17 ID:ID:IjSUtj/L0.net
    庶民の考える全力など真の全力には到底及ばない

    120 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:40:18 ID:ID:cbOVry5g0.net
    >>44
    全力でセックス

    121 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:40:22 ID:ID:QspEmDQa0.net
    タバタでいいだろ

    122 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:40:26 ID:ID:sNiPCDrc0.net
    >>108
    普通は全力20秒休憩10秒だよな
    4秒45秒とどっちがいいのか

    123 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:40:38 ID:ID:qyy4ZsPu0.net
    何4秒かそれだと大したことないわ
    20秒全力10秒休むの繰り返しとは違うな

    124 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:40:55 ID:ID:DfSCfONk0.net
    心臓に負荷かかるから、死ぬよ

    125 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:41:01 ID:ID:5of0Wzi80.net
    4秒と45秒のセットを40回 ただし1時間5セット

    アホか

    126 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:41:08 ID:ID:gV7gvs3i0.net
    ウオーキングとかヨガとか筋トレとかお金あんまりかかりませんよね?

    127 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:41:09 ID:ID:m2SYwB4z0.net
    4秒の全力オナニーでもいいの?

    128 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:41:20 ID:ID:Q6h6+xtX0.net
    どこのご家庭にもエアロバイクは1台は有りますから是非実行してみたいものですね ステイホーム

    129 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:41:20 ID:ID:UFEnSAbE0.net
    >>104
    これをジムのマシンに居座って実践してる輩に殺意湧いたわ。
    一人でマシンを15分独占してたからな。

    130 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:41:26 ID:ID:q40xyIk70.net
    >>3
    クスw

    131 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:41:28 ID:ID:i7NdZfmv0.net
    >>75
    まぁ女王様に攻められてってのも扱った事あるが、降圧剤飲んで無理してる人も多い
    不審死でなくちゃんと特発性の心疾患扱い…

    132 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:41:41 ID:ID:vwlPUyc+0.net
    週に1回でも全力を1分くらいやればいい運動になるって聞いたがそれのパクリかな

    133 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:42:30 ID:ID:hQQAlp8a0.net
    >>52
    thanks。

    134 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:43:01 ID:ID:vzM8pAbc0.net
    エアロバイク買うつもりはないから鋸山行って階段登りまくるか・・・・。

    136 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:43:57 ID:ID:i7NdZfmv0.net
    >>31
    死ぬよ
    重症肺炎で運ばれてくる人そればっかしだし

    137 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:44:09 ID:ID:EIcInZL80.net
    >参加者はこの運動を1時間ごとに5セット行い、8時間の間に計40セット繰り返しました。
    どこが160秒wwww
    こんなんやれるか

    138 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:44:20 ID:ID:aDrVfHk50.net
    エアロバイクが必要なんかいw

    139 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:44:43 ID:ID:iNuUj2z40.net
    >>31
    脂肪を落とす→死亡

    140 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:45:02 ID:ID:EXU53xsS0.net
    毎日腕立て伏せとスクワットしかしてないがダメなのか?

    141 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:45:12 ID:ID:xftYZKQp0.net
    >>139
    プッ

    142 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:45:22 ID:ID:OLVu7uN+0.net
    階段や坂を一気にかけあがるでもいいと思う

    143 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:45:30 ID:ID:iNuUj2z40.net
    >>138
    エアエアロバイクで

    145 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:46:06 ID:ID:RMonVf0t0.net
    >>2
    何気にラジオ体操有能

    146 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:46:22 ID:ID:WlzkXlJe0.net
    エアロバイクがない人は仰向けに寝て全力で足漕ぎすればいいよ
    1分5セットぐらいで結構しんどい

    147 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:46:42 ID:ID:ZVQOb1Zi0.net
    ドラゴンフラッグいいよ
    全身に力をこめるからスゴクいいよ〜

    148 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:46:51 ID:ID:xftYZKQp0.net
    >>144
    運動しなくてもご飯おいしい( ´・ω・` )

    150 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:47:51 ID:ID:1Hq6V6Ck0.net
    仕事の合間とか12分ごとに4秒やるだけじゃん、余裕ッス

    151 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:48:44 ID:ID:xb2Y/k0L0.net
    腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットを毎日それぞれ20回ずつやればいいよw
    その後に、ストレッチできれば尚いいw

    154 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:51:04 ID:ID:XOMmUB9O0.net
    これチャリ乗った事あるならわかるでしょ
    めっちゃキツいよ

    155 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:51:09 ID:ID:6trOWrq+0.net
    食う量減らさないと運動しても無駄だけどな

    156 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:51:20 ID:ID:On4+BnCg0.net
    うおおおおお!!!!!!

    157 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:52:12 ID:ID:qIyjLtxk0.net
    NHKの夜のニュースの後にやってるトレーニング番組見て始めたけど、
    全力スクワットを2分やるだけで、息が上がるしまともに立ってられなくなる。

    158 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:52:39 ID:ID:29rMEX+l0.net
    >>140
    そのまま続けた方がよい

    159 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:52:57 ID:ID:D3u5skYv0.net
    バービーを一切手抜きしないで全力でやってりゃ絶対痩せる

    161 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:53:02 ID:ID:On4+BnCg0.net
    素直にNHKの筋肉体操でもやるか

    162 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:53:21 ID:ID:tdPVWi9g0.net
    運動不足の人に、じゃなくてデブにだろ。

    163 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:53:52 ID:ID:VdhOxKPJ0.net
    つー事は外だとダッシュと休憩を繰り返せばいいわけか

    164 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:54:04 ID:ID:YzwEXysw0.net
    こういうこと言っちゃなんだか、運動続けられないんだったら脂肪取っちゃった方が手っ取り早い気するわ

    165 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:54:05 ID:ID:qwGanEIL0.net
    全力運動ってこっちが想像する100倍はキツいやつを指すんだろうな

    166 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:54:28 ID:ID:bqoX3/gm0.net
    こんな話を聞くたびに真に受けてたら
    家の中が埋まる

    167 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:55:04 ID:ID:ywOJthKo0.net
    >>1
    これヒートじゃねーの?

    168 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:55:12 ID:ID:6PAIQMRm0.net
    要は短時間全力でチューブトレしたら良えやんて事か♬

    169 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:55:47 ID:ID:29rMEX+l0.net
    時間があるならこんな極端な方法じゃなくていいだろうよ

    171 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:56:17 ID:ID:NXINImLe0.net
    インターバルトレーニングじゃないの

    172 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)17:57:03 ID:ID:D3u5skYv0.net
    >>169
    痩せるためのトレーニングなら時間かけるより短時間高負荷の方がいい

    175 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:00:36 ID:ID:i2nZ0oeG0.net
    >>145
    ラジオ体操は本当に有能よね
    よく編み出したもんだ

    176 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:01:10 ID:ID:Ff3TN1kN0.net
    >>15
    フルマラソンならおよそ140粒だな。

    178 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:01:57 ID:ID:o42Cvkgy0.net
    一時間ランニングしたほうがましじゃん

    179 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:02:58 ID:ID:Ns74+v7P0.net
    4秒と言わずパンプするまで全力でやりたい

    180 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:03:04 ID:ID:Tgp4RFRz0.net
    コスモを燃やせ!

    181 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:03:24 ID:ID:q7vxaHHl0.net
    だいたいこういう運動法って短時間ばかりが強調されて伝わって短時間ダラダラエアロバイク漕げばそれでいいらしいみたいな噂に変換されて定着するんだよな

    182 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:03:27 ID:ID:k0X05QAx0.net
    >>177
    でも1か月で3kg太ったからといって、1カ月で元に戻せるかといえば
    そんなに甘くはない(´・д・`)

    183 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:03:54 ID:ID:APJ7aBfd0.net
    谷本先生の筋肉体操がいいよね
    五分で疲労困ぱい

    186 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:06:36 ID:ID:hlddyeVZ0.net
    ちょっとママチャリで立ちこぎしてくる

    187 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:07:30 ID:ID:xiOwKbEk0.net
    物凄い勢いでため込んだエネルギーが解放され燃えて死んでしまうなんてな

    188 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:08:26 ID:ID:Uv2hIRzF0.net
    ランニングいいぜ。毎日2時間走ったら体ボロボロになる。

    189 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:08:29.06 ID:ID:HjlyKNmK0.net
    エアロバイクはデブ膝に優しいしな

    190 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:09:35.93 ID:ID:YKDyjpyH0.net
    その場で足踏み全力ダッシュでもいいのかな

    191 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:09:45.22 ID:ID:VhSYA4Hk0.net
    >>1
    45秒の休憩の時間をちゃんといれないとだめだろw

    192 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:09:45.78 ID:ID:HjlyKNmK0.net
    >>182
    一か月三キロは余裕だよ
    楽しようとするから大変

    193 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:10:10.56 ID:ID:Mf4BKKyN0.net
    >>110
    上りを4秒全力で下りを45秒休憩がてら降りるとか想像できん?

    194 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:11:45.89 ID:ID:XyjBwaR90.net
    運動で消費されるエネルギーなんてゴミみたいなもん
    そんなことするより食事制限して摂取カロリー抑える方が楽だし早く痩せる
    運動は無駄

    195 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:12:04.71 ID:ID:NPzqCyWa0.net
    >>80
    心臓に負担をかけるのが大事なんだぞ
    じゃないと弱ってくだけやで

    196 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:12:35 ID:ID:6trOWrq+0.net
    自粛中三か月で98→82kgまでやせた
    俺も3kgくらいなら余裕

    197 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:13:23 ID:ID:zPqCw4dz0.net
    全力で踏み台昇降4秒間

    199 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:14:37 ID:ID:2zJi8Ce/0.net
    もうさ、オナニーでいいじゃん

    201 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:15:56 ID:ID:NmHU+h0q0.net
    hiitの簡易版か

    202 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:16:23 ID:ID:x3CMR9iq0.net
    デブはその160秒ができねんだよwww

    205 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:17:07 ID:ID:HrdIKACg0.net
    一時間ごとにこんなの出来る人限られてるだろ

    207 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:23:05 ID:ID:zPqCw4dz0.net
    30メートルダッシュ40本みたいなやつだよね
    普段から動いてないやつがやったら死んじゃうよ

    208 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:23:24 ID:ID:s99iw9jK0.net
    >>50
    休みながらの40分で1時間のランニングならそれはそれで良くね?

    210 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:27:50 ID:ID:anprM4gt0.net
    >>15
    あれってグリコーゲンじゃなくてカロリーの事なのか

    211 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:28:15 ID:ID:QI/Xmh+l0.net
    チャリカスの自粛しなさは異常

    212 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:29:13 ID:ID:lttAMTlL0.net
    エアロバイク無いんだけど、上向けで空中で足全力で回転させるんじゃダメ?

    213 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:30:00 ID:ID:jnZvnzmV0.net
    楽に痩せる方法なんてない。運動で一番効果があって最大のテーマは継続

    214 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:31:15 ID:ID:JR4zHiT+0.net
    ボディバイク久々やりてえな

    216 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:33:29 ID:ID:JojrkcZA0.net
    男性限定セックス訓練用風船で全力腰降り運動の効果マダー

    218 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:36:03 ID:ID:CieuMLeu0.net
    >>16
    だな

    219 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:37:23 ID:ID:FlEznm140.net
    かなり急なな坂道30mを2lペットボトル2個持ちダッシュで充分
    階段5Fをダッシュでも充分

    220 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:38:39 ID:ID:JR4zHiT+0.net
    >>26
    普通ってのが人によって全然違うから

    221 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:39:21 ID:ID:AjiUYWMW0.net
    仕事の合間にやるには煩雑すぎるなね

    222 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:40:14 ID:ID:8g22YUJF0.net
    八時間も使えない(´・ω・`)

    223 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:40:21 ID:ID:1tuIUHVN0.net
    明日JK18と運動してくるわ

    224 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:40:22 ID:ID:qRgNqfO/0.net
    ご家庭にエアロバイクはない

    225 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:41:26 ID:ID:gV7gvs3i0.net
    160秒腹筋すればいいのかな?
    一分で約10回かな?

    228 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:47:15 ID:ID:ngu8zXKSO.net
    いきなり加速したらぽっくりしちゃわない?

    229 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:47:53 ID:ID:Hh9bu73I0.net
    バターコーヒー飲めよ

    230 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:48:03 ID:ID:Lg0DwEKb0.net
    インターバルトレーニングだな
    心臓への負担は大丈夫なのか

    231 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:48:41 ID:ID:cWst4zx40.net
    寝ながらできる運動無い?
    部屋の中を寝ながら転がって往復したらめっちゃしんどいけどこれなら続きそう

    232 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:51:46 ID:ID:f4LWFRQQ0.net
    >>8
    あほか、一気に40回やれば30分くらいで終わる。

    233 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:52:40 ID:ID:5RtQtNeH0.net
    結局8時間かかってるじゃんw
    腹筋でいいわ

    234 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:52:48 ID:ID:b2OPt5UL0.net
    >>231
    寝ながらに近い体勢でやるプランクなるものがあるからやってみそ

    235 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:53:56 ID:ID:/PlJfGU90.net
    水素水w

    237 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:54:18 ID:ID:ziGY42uf0.net
    週に4日は5時間以上自転車に乗っているので関係ない。

    238 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:54:43 ID:ID:h8V6D5eh0.net
    これ、その4秒は死ぬほどきついと思う。それを毎日10回なんて常人には無理。

    239 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:55:02.44 ID:ID:9EWcye0n0.net
    みんなバーピーはしないほうがええよ
    肩壊すから

    240 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:55:08.25 ID:ID:3og1nL090.net
    コロナ痩せした。
    それまで鍛えてた筋肉がなくなって家で腹も減らず一日一食体重四キロ減った。

    241 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:55:34.95 ID:ID:AeMRke8L0.net
    どこのステマだ

    242 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:55:38.13 ID:ID:ynv38NGc0.net
    >>193
    運動する習慣がないと想像できないんだろうな。

    244 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:56:50.83 ID:ID:Kc5DrM7V0.net
    マラソンする奴より短距離選手のほうが寿命短いんじゃなかった?

    245 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:57:10.59 ID:ID:xnZ1MXfC0.net
    >>2
    自慰

    247 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:58:05.42 ID:ID:VSLefX/V0.net
    バイク乗りには申し訳ないが、
    邪魔。室内ならやりたい。

    248 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:58:16.27 ID:ID:co808BwkO.net
    >>1
    これマジ?

    249 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:58:28.02 ID:ID:ImggOJ1L0.net
    ミトコンドリャーを増やして
    安静時代謝量を上げる運動だね。

    250 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:58:55.41 ID:ID:/E+Qks0L0.net
    >>239
    やり方が悪いか、もともと肩や骨格に故障や歪みがあったとかでしょ

    251 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)18:59:44 ID:ID:lrZ7/qG70.net
    休憩時間がもったいない
    160秒全力じゃだめなのか

    253 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:01:07 ID:ID:+UOL8A5H0.net
    足若丸じゃダメかな

    254 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:01:26 ID:ID:CDX4URzf0.net
    >>2
    てか、それじゃないと意味ないわな
    家にエアロバイクなんか普通無い

    255 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:01:43 ID:ID:0Xkl1yri0.net
    当然効果あるだろ、タラタラやってて時間も効果も無いのが一番無駄だしな

    258 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:03:08 ID:ID:pBCOZTaX0.net
    >>245
    おまえ4秒で・・・

    259 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:03:29 ID:ID:gV7gvs3i0.net
    コロナで体重増加して今、ダイエット中。

    260 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:03:34 ID:ID:co808BwkO.net
    オレ、痛風持ちだけど、これいいのかな。なんか激しい運動になりそうだが。

    261 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:03:44 ID:ID:W0qs2ajl0.net
    >>2
    NHKのテレビ体操
    運動しながらお姉さんも楽しめる

    262 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:03:46 ID:ID:LZZQIQ6N0.net
    インターバルの時間を無視しての160秒だから
    実質8時間の運動

    263 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:04:17 ID:ID:AviCfFcI0.net
    仕事しながら1日に40回も出来ないよ

    264 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:05:23 ID:ID:i6as5ag20.net
    >>1
    いい眺めじゃねーか
    俺にもやらせろ

    265 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:05:25 ID:ID:wDGPJYaF0.net
    デブの者なんだけどここ18日間食生活見直して
    一日1500キロカロリーは前より確実に少なくなってて毎日2時間は運動してるのに
    体重変わらないんだが 原因を取り除いたのにどういうことなの?

    266 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:06:02 ID:ID:7zUIqF7s0.net
    大事なのはメリハリ
    これからはメリハリの時代

    268 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:07:22 ID:ID:vcqPBObE0.net
    >>2
    なかやまきんに君のチャンネルで9種類の簡単運動を紹介してるよ
    お笑いではアホのフリしてるけど、凄く知的で理論に裏打ちされてて濃い内容

    269 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:08:28 ID:ID:6V7eJDzy0.net
    >>183
    ラジオ体操より筋肉体操を小中学校の体育に採用したらいいのにと思う
    もっと早く知りたかった

    270 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:09:04 ID:ID:Iw3qM3i70.net
    全力を繰り返すのか
    死ぬかもな

    271 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:09:36 ID:ID:MKTrIjbR0.net
    160秒の運動で1時間の脂肪を取り除けるのなら、
    1時間の運動をするとどのくらいの脂肪が取り除けるのですか?

    272 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:11:13 ID:ID:UKH9i0T40.net
    タバタやれよ

    274 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:11:33 ID:ID:0Xkl1yri0.net
    >>270
    全力で本物の自転車漕ぐよりは安全だと思うけど、騒音とかにうるさい住環境の民は導入に気をつけてな

    275 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:13:06 ID:ID:EnjYWMpO0.net
    やっぱりセックスが最高の運動やん

    278 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:14:53 ID:ID:rE8P3E670.net
    こんなつまらんものするより、ママチャリで40オーバー出す方がずっと運動になるわ
    下克上でロードやクロスをママチャリで追い抜く快感も味わえるし、ストレス解消にもなる

    280 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:15:40 ID:ID:zPqCw4dz0.net
    >>226
    ダンベルをもってシャドーボクシング

    282 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:17:05.53 ID:ID:VXIl6mmo0.net
    >>1
    外出自粛だけどそれは自宅で出来るの?

    283 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:18:26.72 ID:ID:tMqY0vC50.net
    食事見直して筋トレしろ
    これしかない

    284 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:19:17.50 ID:ID:LmzMu2eW0.net
    >>145
    ラジオ体操流す人形あったからやってみたわ、自宅待機長くて体鈍ってたのが実感できるレベルで体解せるな

    285 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:19:23.21 ID:ID:86FcHWNB0.net
    太ってるだけなら別に問題無いけど「あんたは痩せてるからいいよね」とか言ってくる奴はNG

    286 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:19:32.35 ID:ID:BxRbXvJQ0.net
    安物のエアロバイクは全力で漕ぐとすぐ壊れるぞ

    287 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:21:40.09 ID:ID:Uu+6UTqo0.net
    〜しよう! と決意して初日にハイペースで飛ばす奴は3日坊主予備軍
    翌日、翌々日と筋肉痛倦怠感無気力がコンニチハ。
    低調でもチマチマでも先ず続ける事を目標にペース作りが肝心

    289 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:21:53.91 ID:ID:3kOX5IfY0.net
    生まれてから一度も平均体重にすらなったことねえわ
    どんだけ自堕落な生活して1日5食しようが太れずガリガリなんだよな
    カロリーなんて気にした事もないが太れるのは遺伝とか素質の類なんだろうな

    291 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:23:19 ID:ID:t9GGBV5x0.net
    そろそろカーブスも再開しないと婆さんがヤバイよ!

    292 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:23:25 ID:ID:IafJ3jSZ0.net
    常に全速力でやればいいやん

    295 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:24:15 ID:ID:b7KV4oGE0.net
    160秒じゃなくて8時間掛けてるじゃねーか
    詐欺だw

    296 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:26:09 ID:ID:XAvJz6Fq0.net
    カールゴッチのトランプ捲ってやる奴ちゃんとやるとキツい

    297 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:27:03 ID:ID:wDGPJYaF0.net
    >>273
    >>279
    やる気を貰えたありがとう!

    298 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:27:54 ID:ID:tMqY0vC50.net
    筋肉つけながら痩せないとすぐリバウンドする
    ジョギング、エアロバイク程度では筋肉つかない

    299 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:28:20 ID:ID:IafJ3jSZ0.net
    エロバイク

    301 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:28:54 ID:ID:gz4YaOtd0.net
    ブルワーカーもそんな感じじゃなかったっけ?

    302 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:29:07 ID:ID:fIlP4wnQ0.net
    HIITはたしかに若返り効果すごいのよな
    オレを支えてるのも毎日の全力ダッシュだと思ってる
    継続の力すごいよ、ほんと続けて試してみてほしい

    304 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:30:53.54 ID:ID:IafJ3jSZ0.net
    20分続けないと燃焼しないとか

    306 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:33:19 ID:ID:PwWgAzBN0.net
    >>1
    ただの無酸素運度じぁねーか

    307 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:35:42 ID:ID:TOl5jFXi0.net
    >>22
    5回でいいの?
    風呂上がりにやることにするわ

    310 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:38:48 ID:ID:hqljVVzN0.net
    前に似たような話を見たけどそのときは効果がない人もいるよって内容だったような

    311 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:39:47 ID:ID:WnJZDmFl0.net
    スクワットしろよ

    312 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:40:25 ID:ID:3MdIj48P0.net
    >>192
    3キロなんて一日で上下するわ

    313 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:40:50 ID:ID:GfYkanu00.net
    結局全セットを終了するのに8時間かかってますやん嘘ですやん

    314 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:40:56 ID:ID:vSXqKv9X0.net
    え、何買わされるの?

    315 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:41:27 ID:ID:+kHWn4KN0.net
    シンプルな体幹トレーニングで良いんやない。うつ伏せになって膝ついて足の爪先だけでキープするやつ

    316 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:41:54.28 ID:ID:XkoD/cos0.net
    明日には忘れてる
    だからお前はブタなんだ

    317 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:42:03.66 ID:ID:+kHWn4KN0.net
    運動器具なんて買う必要無し

    319 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:43:07.79 ID:ID:RzkHVK9q0.net
    HIITのことかな

    320 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:43:14.93 ID:ID:z2LTk69r0.net
    4秒の全力エアロバイク漕ぎと45秒の休憩を1セット
    1時間ごとに5セット
    アホか

    321 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:43:59 ID:ID:wYXmyO1H0.net
    >>136
    ちなみになんで?
    米が体にいいの?糖質減らすのが良くないの?

    322 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:44:08 ID:ID:aONdK73V0.net
    40分じゃん

    325 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:46:36 ID:ID:aeVkZrqr0.net
    セットで掛けている時間を表記しろよ
    結局長時間費やしているなら、様々な運動メニュー入れた方が運動不足解消になるぞ
    カロリー消費だけなんてもったいない

    326 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:47:17 ID:ID:JCLJYrC60.net
    HIITを一時間毎に八時間やる感じか

    普通にしんどいな

    328 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:47:37 ID:ID:FU/92PpR0.net
    >>243
    で?それで太る人はどうすれば?

    329 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:48:12 ID:ID:7LvSYwAw0.net
    >>319 でもここまでの短縮形はなかっただろうから
    やはり新機軸かな

    330 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:48:13 ID:ID:RzkHVK9q0.net
    インターバルタイマーを使うと捗るね

    333 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:50:08 ID:ID:5n/04Qkx0.net
    日頃使ってない筋肉のところは血流が少ない上に動かすコストが膨大にかかるからちょっと動かすだけでもきついはず
    運動不足の奴は結局のところ運動しないから運動不足

    335 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:51:15 ID:ID:ZpURLRIy0.net
    やり終えるまでの時間がかなり長いから短時間とも言い切れない
    一日中運動に支配される感じがするのも好みが分かれるな

    337 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:52:06 ID:ID:kKVji2mh0.net
    ジジイになったら内臓脂肪からおなかぽっこりおじさん一気に来るな
    気づいたら10kg太ってた
    加齢で男性ホルモン減るとこんなんなるとは思わなかった

    338 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:53:13 ID:ID:icG6MQPZ0.net
    スキップ

    339 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:53:19 ID:ID:tMqY0vC50.net
    過度な有酸素運動は筋肉分解されるだけで
    基礎代謝落ちるから意味なし
    筋トレして全身鍛えるしかない

    341 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:56:44 ID:ID:O9hlTkdR0.net
    ババンバ バンバン バーム?

    342 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)19:57:51 ID:ID:l37Sa3Jw0.net
    新型コロナに罹ってたら急死間違いなし

    343 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:00:21 ID:ID:aeVkZrqr0.net
    馬鹿にされるランニングだが、気付いたら全力疾走が出来ない体になってたりしないか?
    短距離なら走れるハズと思い込んだままだと結構ヤバいぞ2度と走れないようになる
    同じ時間費やすなら運動出来る身体にするべきだね

    344 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:00:24.30 ID:ID:wwOfe13u0.net
    >>146
    成る程、いいこと聞いた!

    345 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:00:46.69 ID:ID:M/r2cLtb0.net
    コロナビジネス

    346 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:02:14.24 ID:ID:+Oj0qriB0.net
    昔「特命リサーチ200X」て番組で紹介していた方法がいいと思う

    347 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:02:59.06 ID:ID:dy815+nG0.net
    使う分と摂る分のバランスが悪けりゃ太る
    使いきれないなら摂らない
    摂りたきゃ使え

    348 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:03:30.66 ID:ID:q5OKBUP30.net
    >>327
    100km以上のロングライドするようになったらそれと同じ状態だわ
    脂肪減って痩せたのに筋肉が増えて体重が上昇した

    349 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:04:12.10 ID:ID:PcGTr+e70.net
    4秒くらいじゃ全力出しても息切れ難しいのでは

    350 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:04:52.17 ID:ID:XzsMBeDr0.net
    >>42
    俺も「どうせタバタを勘違いしたやつだろ」と思って読んだけど、タバタとはパターンが違うみたいだ。

    351 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:05:26.74 ID:ID:ZQYuCPsJ0.net
    >>52
    これすげーキツそうw

    352 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:06:01.84 ID:ID:UDqxLiQI0.net
    8時間もやれないよ

    オ※ニーでも、放出の4秒間は全力でも、それを40回とか…死ぬわ

    353 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:06:36.00 ID:ID:p6CZv1Iq0.net
    たった2分=腕立て200回

    356 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:07:25 ID:ID:bOp+ilxG0.net
    >>44 座禅&断食

    357 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:07:58 ID:ID:adisO+e30.net
    自転車持ってて近所に登り坂が有るなら、登り坂ダッシュオススメ

    358 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:08:52 ID:ID:CFwT0mPI0.net
    >>353 速い動作の筋トレよりも
    ゆっくりスローな筋トレのほうが、断然効果あるよ

    359 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:09:05 ID:ID:1zhzpOTV0.net
    エアロバイクを買えということか。
    わしは今真桑瓜を買いたいからエアロバイクは買えない。
    ちなみに真桑瓜はインドが原産地であって、岐阜県本巣郡真桑村の原産ではない。

    360 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:09:07 ID:ID:uza6qt0S0.net
    >>59
    週に数回ダラダラ1時間走ったほうが長続きするわなw

    361 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:09:08 ID:ID:ZQYuCPsJ0.net
    ラジオ体操も舐めてたけど、結構いい運動になるからな
    ダラダラ走ったり、歩いたりするより継続できるし

    363 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:10:19 ID:ID:PiynAd9T0.net
    >>302
    筋力ついて回復した時の
    あの重力が軽くなったような、身体にサスペンションが着いたような感覚がタマラン

    364 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:10:21 ID:ID:sJnD3yAH0.net
    一分本気でバーピージャンプやってみ?

    まぁ無理だろうけど

    365 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:10:51.97 ID:ID:fCv+tdLF0.net
    柔道の準備運動で寝っ転がって自転車こぐみたいなやつ全力でやればマシンいらねーじゃん

    367 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:13:01.28 ID:ID:qXx1bkQI0.net
    階段の登りおりはオススメだな。あれは効率いいよ。時間なんて毎日5分でいい
    何を優先させるかは個々で色々あると思うけどおっさんなら足腰優先は譲れない
    おっさんが腹筋割らしたり腕力つけたとこで何の役にもたたん

    368 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:13:27.67 ID:ID:fCv+tdLF0.net
    >>315
    どういう態勢かまったく想像できんのだが

    370 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:14:32.23 ID:ID:HcUvq0pl0.net
    >>368
    ゲームセンターあらしの水魚のポーズみたいなやつだろ

    372 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:15:56.43 ID:ID:CFwT0mPI0.net
    >>366 ロード乗りだって、1時間で100kmは走れないからね
    100kmなら、実質的に現実では約3時間かな
    だからそんなに効率よいわけでもないね

    373 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:16:10.65 ID:ID:/W6HjWHj0.net
    若いうちはいいけど30代以降でやると膝壊して
    何かの拍子に激痛が走ったり、歩くたびに痛くなったりしないか

    374 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:16:24.87 ID:ID:m0A3lsZH0.net
    チャリ漕いでる奴の7割はデブである以上バイクトレは無意味

    376 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:17:29.26 ID:ID:fX/lJWJh0.net
    >>371
    略してマウンター

    377 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:18:47.33 ID:ID:YonI1aWg0.net
    ストレスで食欲が止まらない

    378 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:19:19.25 ID:ID:qXx1bkQI0.net
    >>373
    そう。だからスクワットなんかもピストンじゃなくてじんわりじんわりやる方がいい
    しかも相当キツいからね。あれチャリやランニングなんか話にならんくらい効率いいと思うよ。昔は空気椅子5分とか楽勝だったけど。若いってスゴいよね

    379 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:19:32.98 ID:ID:S93VdaR20.net
    ただのインターバルじゃん

    380 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:19:34.89 ID:ID:CFwT0mPI0.net
    >>320 そもそも、その45秒の休憩いらんやろ
    10秒くらいは息が上がった状態かもしらんが、さっさと別の日常動作をやってればよい話

    381 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:21:04.50 ID:ID:rxMdB0Jr0.net
    一時期、通勤にチャリ使ってた。片道ナビ情報で12kmくらい。
    雨だろうがお構いなしに漕いでたら太腿やらかなり筋肉ついた。

    382 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:21:36.70 ID:ID:PiynAd9T0.net
    要はボクサーとかのトレーニング方法でしょ
    ずーっとHITやってるようなもんだからね

    383 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:21:46.05 ID:ID:2+eb3Ljf0.net
    ロッキーのテーマを聴いていると
    何でもできちゃう気がしてくる不思議

    384 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:21:59.73 ID:ID:S93VdaR20.net
    全力4秒って難しいぞ。
    自分、固定ローラ乗るけどフルパワーまで2〜3秒かかるし。

    385 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:22:22.02 ID:ID:JWsrFhau0.net
    NHKが推してるテレビ体操ってイマイチ普及しないよね?

    386 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:23:02.23 ID:ID:Jgbz49fz0.net
    Hするのが100メートル全力疾走と同じるだけの力がいるって聞いたことある
    ダイエット効果あるのかな?

    387 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:23:09.77 ID:ID:+S2PAT600.net
    150mを4本でいいんだな
    明後日からやろう

    388 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:23:14.47 ID:ID:WnJZDmFl0.net
    どうせなら懸垂台のほうがおすすめ

    389 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:23:31.73 ID:ID:HcUvq0pl0.net
    10kmランニングなんかより100m×10のインターバル走の方が死ぬほどきつかったもんな
    スポーツやるならどうしたって後者だけど

    390 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:24:28.01 ID:ID:iDR7JzB50.net
    内容見たら全然短時間ちゃうやんw

    391 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:25:18.62 ID:ID:qXx1bkQI0.net
    50メートル×先輩の気分次第の本数のインターバル走は死ねたな
    あれやるなら毎日42.195km走ってた方がマシだった

    392 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:25:32.59 ID:ID:akodcEq/0.net
    >>386
    JKら全員段腹だから効果ない

    394 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:26:52.05 ID:ID:qvy76oVv0.net
    単なるHIITじゃねーか
    普段運動しない怠け者には無理やで

    395 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:28:06.52 ID:ID:b0Gy7wsK0.net
    4秒全力って1800Wくらい?

    396 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:28:25.03 ID:ID:PiynAd9T0.net
    >>387
    今からやれよw

    397 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:29:38.69 ID:ID:tMqY0vC50.net
    ダイエットは食事制限して筋トレこれが一番効率良い
    走る必要なんて無い

    398 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:30:12.94 ID:ID:JWsrFhau0.net
    普段漕いでいない人がいきなり全力で漕ぐのは危険な気もする

    400 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:31:07.12 ID:ID:JERBj6Cc0.net
    健康系はオカルトの世界

    401 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:31:24.47 ID:ID:qvy76oVv0.net
    負荷を凝縮させてるからね
    短い時間で済むということは
    怠け者は自分に甘いから無理な話

    402 : 日本からボンボンプロレス政治をなくす協会 2020/05/16(土)20:31:59.12 ID:ID:cC2yGWdi0.net
    Youtubeの筋肉マンみてぇな奴らのやってるメニューいきなり真似したら関節壊すぞ
    体育会系にありがちな自分にやれることはいきなり他人もやれると思ってるような教材ばっかりだな

    403 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:31:59.90 ID:ID:PNF0zxKp0.net
    要するにスクワット全力でやれって事だな。

    404 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:32:10.17 ID:ID:2gxYXpnz0.net
    市販のエアロバイクは酷使するとすぐ壊れるよ。
    中には意図して壊れやすい部品を使ってるようなのもある。

    405 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:32:19.51 ID:ID:9vg2sUNF0.net
    >>15
    逆に言えば物凄い効率だよね。

    406 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:32:33.17 ID:ID:9p6EfsSv0.net
    セックスでええやないの

    407 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:34:11.12 ID:ID:t7pLlmny0.net
    エアロバイク安いんだよな
    こないだ不燃ごみで出したよ

    408 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:34:44.77 ID:ID:JWsrFhau0.net
    >>406
    4秒で終わったら嫌われそう

    410 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:35:41.42 ID:ID:q5OKBUP30.net
    >>373
    関節が心配なら水泳がいいと思うぞ

    411 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:35:54.22 ID:ID:qXx1bkQI0.net
    >>403
    ソッコーで膝壊すぞ
    コンドロイチンや皇潤でも飲んでりゃ別だが

    412 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:36:25.03 ID:ID:qvy76oVv0.net
    単に時間と負荷量で論じるのも浅いんだよな
    負荷かける部位意識しないと効果薄いんだ

    413 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:37:00.23 ID:ID:OgFsihQw0.net
    腹筋とか昔のばたんで寝た状態からやったりしたら腰とかこわすからな

    414 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:37:53.67 ID:ID:qP4My8SA0.net
    1分100回ピストンの出稼ぎ農民団の人を見習えってこった

    415 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:37:57.19 ID:ID:5iSwbZl/0.net
    >>409
    やったらって毎日?どんだけやるのよ?

    417 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:40:28 ID:ID:JR4zHiT+0.net
    >>243
    そんな適当な事言うから駄目なんだよ 
    ちゃんと取っていいカロリー計算しないと

    419 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:41:46 ID:ID:JWsrFhau0.net
    エアロバイクが無い人は縄跳びがオススメ

    420 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:42:16 ID:ID:yldAVdr10.net
    競輪のスプリントの熱量が凄いのは認める

    421 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:42:46 ID:ID:vSAy9OCQ0.net
    >>324
    体脂肪率じゃねーよ、馬鹿
    炭水化物を取らないと免疫力が低下するって話だよ

    423 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:44:30 ID:ID:AYlTVAKZ0.net
    >>1
    うるせえ

    424 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:45:46 ID:ID:xyoOtcFh0.net
    ヒートってやつで十分やん

    426 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:50:44 ID:ID:ctqkhD4e0.net
    >>24
    関節壊しそう

    429 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:53:10 ID:ID:kwCp+snx0.net
    今やってみたけど3セットでもう疲れた

    431 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:54:21 ID:ID:sVF/lCPA0.net
    なわとび最強

    433 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:56:30 ID:ID:CWTIGcgc0.net
    >>427 そういう根本的問いに答えるために
    あの高須院長が、太る方法というテーマの本を出していたようだ
    しかしそんな需要は殆どなかったので、全く売れなかったってさ

    434 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:56:43 ID:ID:ctqkhD4e0.net
    >>427
    自分もそうだっけど30後半からふつうに太るようになってきた。適度な運動もしてるのになあ

    435 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)20:59:50 ID:ID:PRH1onRY0.net
    食えなくなったら痩せるから

    436 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:01:23 ID:ID:JR4zHiT+0.net
    >>430
    イントラつけてるならともかく、素人が一人でやるとフォーム崩れるからなあ

    437 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:01:27 ID:ID:hIbNcmIF0.net
    男ならセックスで腰パンパンがいい運動になる
    やはり快楽がないと体動かさないね

    438 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:01:41 ID:ID:+rg0QW2B0.net
    腹筋と腕立てで教えてくれ。

    442 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:04:24 ID:ID:pXj7WTR90.net
    バーピーでHIITやな
    20秒全力バーピー→10秒休憩を6セット3分

    445 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:06:12 ID:ID:k0X05QAx0.net
    >>399

    抜かれてくやしかったん?  かわいそうじゃね(´・ω・`)

    446 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:07:35 ID:ID:bijJnZdB0.net
    給付金でエアロバイク買って痩せるかな

    447 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:07:39 ID:ID:qvy76oVv0.net
    並大抵の負荷では物足りなくなった剛の者が叩く最後の門
    運動不足な人に朗報♪とかミスリードもいいとこ

    448 : 日本からボンボンプロレス政治をなくす協会 ◆Zb9r8FvdBM 2020/05/16(土)21:09:06 ID:ID:cC2yGWdi0.net
    >>444
    そういうのはまず代謝異常かホルモン異常

    449 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:09:30 ID:ID:xXYWudZ00.net
    >一日の合計運動時間は160秒(4秒×40セット)と短かく

    いやその計算はおかしいw

    452 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:13:11.88 ID:ID:zSRPrTay0.net
    現実には全力4秒までのウォームアップ時間必要ではないのか?

    453 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:15:53.41 ID:ID:i3PdK7FH0.net
    トータルの無駄な時間よ

    454 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:15:56.83 ID:ID:AXh5xlLZ0.net
    踏み台昇降で十分だよ

    456 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:17:39 ID:ID:c6aeL0PL0.net
    >>452
    必要なはず

    458 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:20:09 ID:ID:fIlP4wnQ0.net
    >>421
    すまんかった、それは同意だ
    糖を摂ってよく動く、これが最良よな

    459 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:21:35 ID:ID:J7XX8d7z0.net
    ブートキャンプ無理だからw

    460 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:21:38 ID:ID:LmA1EVAb0.net
    >>444
    昔は痩せの大食いだったけど45を過ぎてから太り出した
    いまは人生で初のダイエット中だ

    461 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:22:49 ID:ID:qhFSqXDz0.net
    >>2
    家で仕事しながら一時間ごとに4秒ダッシュと45秒歩行すればいいだけじゃね
    家のブロック一周でできるべ

    462 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:23:52 ID:ID:n0R1gKMl0.net
    朝一で筋肉に負荷をかけるとその日の日常動作が筋トレがわりになるみたいな話の方が楽に聞けるからそんなの頼む

    463 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:26:02 ID:ID:UDqxLiQI0.net
    バーピーはかなりキツイ、あれは効く
    縄跳びも、時々2重跳びを入れるといいんだな

    464 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:26:29 ID:ID:PkP5WtJO0.net
    餅をつけは良い

    465 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:28:08 ID:ID:nzG7ycTy0.net
    100キロの錘背負って全速力で走る、とか言うんだろ

    466 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:28:53 ID:ID:4SeErUkK0.net
    人を騙す気満々の記事ですね

    468 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:32:52.76 ID:ID:lrqkeKlC0.net
    >>368
    膝じゃなくて肘なんじゃないかな

    470 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:34:00.16 ID:ID:fl10fPoI0.net
    この1年体重は対して落ちないのにベルト穴2つ分締まった

    471 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:34:23.42 ID:ID:vlnKAjO70.net
    >>1
    8時間かけて4秒40セットって面倒だろ

    472 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:35:01.04 ID:ID:2+eb3Ljf0.net
    >>460
    是非とも頑張ってください(`・ω・´)

    473 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:35:18.98 ID:ID:2WZDAKAA0.net
    【通販】 このうたい文句

    474 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:39:42.18 ID:ID:QGWR8xak0.net
    ラジオ体操やっとけばそこそこ全身運動になる
    物足りないやつは自衛隊体操を試せ

    475 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:41:21.63 ID:ID:RMonVf0t0.net
    >>284
    特に年取ってくるとこなすだけでも
    あちこち解れて良いよね

    476 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:43:29.93 ID:ID:l9b3txBK0.net
    脂肪燃焼目的ではなく心肺機能を維持したいので

    477 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:53:56 ID:ID:8SX0bNUo0.net
    オラに脂肪を分けてくれ

    478 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:54:38 ID:ID:76XyWYud0.net
    HIITみたいなもん?

    479 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:57:44 ID:ID:XTCTZZ360.net
    30キロの米もって踏み台運動
    若しくは30キロの荷物背負って踏み台運動

    480 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:58:05 ID:ID:GZLfp1dH0.net
    タバタバーピーなら1日4分1セットだぞ

    481 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:58:42 ID:ID:Q8um2Umf0.net
    >>4
    ミニトランポリンの上でその場ダッシュとか

    482 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)21:59:12 ID:ID:XTCTZZ360.net
    踏み台なら数千円でいい。ただ、マンション暮らしのかたは、静かにやること

    483 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:04:53 ID:ID:mcJjIkgW0.net
    >>479 自重以上の過負荷かけると、膝を壊しやすいよ

    485 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:28:37 ID:ID:QxKWVQHr0.net
    晩酌のビールをやめてウイスキーオンリーにしたら体重が減りすぎて困ってるんだが

    486 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:28:55 ID:ID:9UdOj1qx0.net
    なんでも運動

    487 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:32:02 ID:ID:lmG8gJpU0.net
    >>145
    ラジオ体操は朝やらなければ本当に有能
    朝起き抜けにあんなことしても寿命縮めるだけ

    489 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:37:46 ID:ID:m7XuPA6e0.net
    ビリー隊長やればいい
    色々あるからその時々でチョイスして毎日やってる

    490 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:43:34 ID:ID:V8H2NjwC0.net
    40セットやるのがめんどくせえよ

    492 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:55:05 ID:ID:sFBTRFBs0.net
    スピンバイクあるけど退屈でほとんど使ってない

    493 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:55:56 ID:ID:N42Xur780.net
    インターバルいらなくね?

    494 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)22:58:59 ID:ID:k0X05QAx0.net
    そもそもエアロバイクで4秒全力ってとこがおかしい

    495 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)23:05:22 ID:ID:tDyIoCv+0.net
    すごいこと研究してるなw

    496 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)23:06:06 ID:ID:9UdOj1qx0.net
    >>492 外走ったほうが楽しいよね〜〜

    497 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)23:12:51 ID:ID:76XyWYud0.net
    エアロバイクに負荷かけるとぶっ壊れそうだ

    498 : 不要不急の名無しさん 2020/05/16(土)23:26:13 ID:ID:VtUaxXWX0.net
    確かに重いママチャリで前かごに2リットルお茶ペット数本乗せてうしろに20kgのお米荷台に縛って
    両国橋や小松川橋全力で自転車こいで往復したらけっこう痩せた。

    499 : 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)00:05:08 ID:ID:ghIVYB/W0.net
    これの目的は減量なの?

    500 : 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)00:08:05 ID:ID:ghIVYB/W0.net
    これ実践できる人はそもそも運動不足にならないでしょ

    501 : 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)00:21:29 ID:ID:96RbhoEl0.net
    何もしてないのに半年で3キロ、体脂肪も3%ぐらい減って13%台になった

    間食やめたのがきいてるのかな?

    502 : 2020/05/17(日)00:24:32.82 ID:ID:maBCc1uP0.net
    >>261
    最近はムサいオッさんの筋肉体操がある。

    503 : 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)00:27:21 ID:ID:5LhKhj0s0.net
    >>498
    酒屋の御用聞きってまだやってんの?

    505 : 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)00:29:40 ID:ID:lCMD1Rj90.net
    悩みに悩んでルームランナー買っちゃったよ
    エアロバイクにすれば良かった

    506 : 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)00:30:21 ID:ID:Da3jzpQt0.net
    ふだん自動の2輪の人が、
    自転車こぐと、あまりの運動量に死ねるよ。

    507 : 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)00:33:30 ID:ID:fKAO3Gi90.net
    セックスってオチかと思ったら違って拍子抜け
    でも普通に考えたらたった160秒で射精なんてできないってことに気づいた



    元スレ:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1589616585/

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