1 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/25(月)19:44:37.39 ID:ID:GegQecOn.net
お前ほんと騙されやすいよな

2 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/25(月)20:05:11.93 ID:ID:syZzhqtA.net
>>1
百姓さんお疲れ様です

4 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/26(火)05:32:05.67 ID:ID:PXKwzzdN.net
今までたくさん出てきた○○ダイエットと同じで一過性のもんだろ
うたい文句は低糖質食材なんてものも出たが結局は低カロリー食材になってる
まじめにボデイメイク考えだしたら選択しない方法だからしょうがない

6 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/26(火)14:00:39.87 ID:ID:sUhTqrb3.net
糖質制限は小麦のごり押し政策と同じく欧米の圧力が絡んでいるから一過性ものでは終わらないよ
一定の肉消費の向上が実現するまでは続く

7 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/07/02(月)20:46:23.58 ID:ID:Cf+IrKZq.net
ガチ痩せるからな。1ヶ月で腹太鼓がぺたんとなる。

8 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/07/02(月)20:50:04.48 ID:ID:IJGTYvx+.net
>>7
体重しだいやな

10 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/07/03(火)15:38:32.79 ID:ID:Z4DsAFdf.net
>>9
それも含め糖質制限じゃないのか・・・

11 : MINATOさん@お腹いっぱい。 2018/07/03(火)19:36:51.01 ID:ID:nVzyUPea.net
カロリー計算が出来ない奴っているみたいだからな
足し算をすることをヤリたがらない

13 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/07/04(水)20:56:16.52 ID:ID:mKHhSZqw.net
今月に入ってから始めた
すでにケトフルおさまった
たのしみ^^

14 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/15(水)21:14:01.06 ID:ID:5oAHKgGa.net
>>9
糖質制限してる奴はそこに気づけない
だから糖質制限しても食い過ぎるようなデブはいつまでたっても痩せない

15 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/11(火)18:04:50.69 ID:ID:+t6h/n0R.net
バカしかやらない糖質制限

17 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/08(木)22:29:11.14 ID:ID:X9fWHKzL.net
デブのままでいるぐらいならひょろくても痩せた方がまし

18 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/17(土)02:33:58.72 ID:ID:LJiPS0xz.net
食べる量減らしてるだけなのに糖質制限効果だと思うキチガイ

19 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/17(土)04:10:18.28 ID:ID:8uFNVe41.net
糖質制限で痩せたと言ってるやつの殆どがカロリー制限で痩せてるのは事実

20 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/17(土)07:33:19.02 ID:ID:tLsNP1EY.net
結局カロリー制限なんだよね。
ただ、白米は旨いので食べ過ぎてしまう。カロリー高いのに。
だから米食べない。

22 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/18(日)12:31:53.15 ID:ID:P3aOW8Pw.net
5日から始めて順調に減ってたけど、BMI21台になってから減らなくなった。
標準体重以下にするには糖質制限はあまり効果無いのかな。

23 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/18(日)12:32:23.55 ID:ID:P3aOW8Pw.net
22です、ごめん
5日→5月の間違い

24 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/18(日)18:18:21.36 ID:ID:EIl0Oz1P.net
糖質を減らすと食べるようが減らせるって感じするよ。
それはそれで良いじゃん。
糖質制限って言葉の中にカロリー制限も含まれてると解釈したっておかしくないし。

25 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/18(日)23:59:37.12 ID:ID:pEYuBc0M.net
よっしーというおばちゃんのせいで糖質制限が信用されなくなったな
過去に違う名前でブログやって都合悪くなると閉鎖して
糖質制限歴10年のくせに3年と偽ってるw

26 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/19(月)07:59:35.04 ID:ID:6cm02AE5.net
私信じてるよ〜
信じてるけどBMI21台になってから全然効果が無くなってきた

28 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/25(日)04:13:21.05 ID:ID:2vcaWhSz.net
糖質制限できないデブの悪あがきの引き止め工作スレ
こういう感情って生産的じゃないね

29 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/28(水)12:33:41.42 ID:ID:ENQtaFet.net
糖質制限自体は誰でも出来るやろ。そうでなきゃ流行らん。
問題はそこじゃないんだよなぁ

30 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/01(土)23:44:07.75 ID:ID:gY6jA4nt.net
>>29
炭水化物中毒の人には糖質制限はかなり難しい。

32 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/07(金)05:12:49.86 ID:ID:kSCnwtfJ.net
世の中でそれが流行ったら信じる奴っているよな

34 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/08(土)09:20:51.49 ID:ID:IVoG36Oc.net
糖質制限で痩せたよと言ってる奴らの殆どがカロリー制限で痩せてる

36 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/09(日)07:33:24.63 ID:ID:ksH8oPof.net
そう思うならこんなとこにレスしてないで牛丼でもシュークリームでもショートケーキでも買って食べたらいいんだよ
誰も止めちゃいないんだから、好きなものを好きなように好きなだけ食べるといいよ
言い争いする必要なんて最初から微塵もないんだよ

37 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/12(水)11:08:06.26 ID:ID:dBsqf6F6.net
糖質制限ってリバウンド率高くないか?
ドカ食いするようになる人が多い気がするが。。。

38 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/12(水)13:06:21.95 ID:ID:ce8K79n7.net
気のせいだよ。
俺はもう糖質制限6年目。肉も魚も野菜も酒もオッケーだから毎日美味いもの好きなだけ食って健康生活。
こんなラクなダイエットないでしょ、

40 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/12(水)21:46:34.95 ID:ID:mGIIFDQ8.net
バカしかやらない糖質制限

41 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/12(水)23:56:41.27 ID:ID:Vs+Qj2BV.net
>>38
酒?

42 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/14(金)12:27:52.28 ID:ID:OEoPW6MI.net
ウイスキーや焼酎、蒸留酒はオケ

43 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/14(金)18:31:46.26 ID:ID:RN0KYqSe.net
お酒は筋肉を分解しやすく、アルコールの分解で、肝臓の機能を下げ、
ビタミンミネラルも消費しやすい。いいことは一つもない…

44 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/15(土)16:23:19.70 ID:ID:3icsti5Q.net
糖質制限してるからってのがデブの言い訳だろwww
そんな無駄なことしてるよりウンドーすれば?って単純な話
まぁそもそもウエイトコントロール出来ずに太ったのがデブだからな

45 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/16(日)02:35:41.03 ID:ID:H7OfoAAj.net
怪我や病気で運動しにくいから食事改善してる人も沢山いるのに
コピペまでして

46 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/16(日)12:05:52.87 ID:ID:CQIONgTB.net
いいやそんなのごく一部のレアケース
多くは堕落した生活が原因
運動できる環境だけどしたくない奴らってのがほとんど

47 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/16(日)15:36:00.65 ID:ID:jZZYW/Kp.net
糖質制限で死んでたら元も子もない

48 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月)00:19:34.30 ID:ID:DcJHipzC.net
糖質制限で死んでも死因は心筋梗塞とか脳卒中とかになるからごまかされやすいよな

49 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月)02:07:17.72 ID:ID:nHO3rVTx.net
そもそも糖質依存でどんだけ死んでるんだよw
税金投入も凄まじい額

52 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月)08:01:32.48 ID:ID:nHO3rVTx.net
当然ながら糖質依存レベルの奴は60%どころか70%、80%とか余裕でとって
脳内病んでるけどw
こういう5chとかの荒らしって糖質依存の奴ってかなりいんじゃねw

54 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月)09:07:38.53 ID:ID:nHO3rVTx.net
筋肉量も全然減ってないよw
これが糖質制限の特徴やねw
つか何か本とか読んで学習してこいとw

55 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月)09:09:52.37 ID:ID:nHO3rVTx.net
糖質制限と言いつつ脂質制限もやってカロリー制限に走ると
一気に老けるし肉体的にも精神的にもボロボロにw
おまえも気をつけろよw

57 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月)20:13:11.78 ID:ID:PuHUNan5.net
そりゃさ、糖質だけ減らしただけならただのバカでしかないだろ。
減らしたカロリーはたんぱく質か脂質で補うってのに反対派はなに情報操作しようとしてんだ?
お前らはスズメの化身か何かか?

59 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月)20:36:56.56 ID:ID:DcJHipzC.net
糖質制限はいくらやってもマトモな体型になれない欠陥ダイエット
そこに群がるのはヒッシデブばかりだからオモロだろ
そりゃ香ばしいってもんだwww

60 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月)21:54:34.41 ID:ID:9I61uVXM.net
糖質制限で糖尿病になったデブおばさんが
ツイッターで嘘情報を発信して
それを信じて群がるバカが群がっていてウケるwww

62 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/18(火)10:19:38.53 ID:ID:9InqS44w.net
カロリー計算ダイエットしてるけど
糖質制限し始めた直後一気に体重落ちたわ

64 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/19(水)01:29:03.29 ID:ID:qlbKiopy.net
今日も有吉の番組で特集でやってたな
糖質制限で驚異の見た目の若さの70歳のばあさんと
ケトン体の元歯科医のおっさんの30キロの減量w

69 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/19(水)14:21:35.97 ID:ID:Lg0epwv/.net
糖質を食べ続けたとしても痩せる事はないけどね…

70 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/19(水)15:36:05.76 ID:ID:GZ4XhcEe.net
↑バカじゃね?
世の中の大半は糖質を食べても食べる節度を知ってるから太らないんだよ
定期的に糖質制限デブが荒らしに来るなぁ

73 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/20(木)16:20:57.10 ID:ID:yUm+njoh.net
どこでも荒らしまくって嫌われてるのが糖質制限厨
糖質制限が良い悪い以前の問題だな

75 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/21(金)05:21:12.94 ID:ID:uRTE6QYn.net
↑もはや拡大解釈を通り過ぎて詭弁だなw

落ち目なのはわかるが「断食も糖質制限のバリエーションでつ!」とか言い出しそうwww

76 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/21(金)11:11:15.11 ID:ID:S+EOZBXY.net
都合いいときは「糖質をセーブしてるのでこれも一種の糖質制限です」だし
都合の悪いときは「糖質制限と比べて糖質が多過ぎです」で逃げるのが毎度のパターン
そんなのの繰り返しでのらりくらりと逃げてるだけの欠陥ダイエット

78 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/21(金)17:00:14.27 ID:ID:uRTE6QYn.net
↑デブ、ハウス!!www

81 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/23(日)10:08:26.60 ID:ID:ezKSRNTG.net
デブしかやらない糖質制限
やっても痩せない糖質制限
最初に水が抜けて体重がその時だけ減るだけさwww

83 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/23(日)18:18:53.25 ID:ID:1FyFJzYh.net
そうやって毎日ダイエットしない言い訳を考えて過ごしてるの?

84 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/23(日)18:21:40.69 ID:ID:1IrVbSDv.net
意識して糖質制限するより自然と制限されていた方が上手くいく場合も多い

86 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/23(日)20:12:17.34 ID:ID:ezKSRNTG.net
まともな人は糖質制限でダイエットなんてやらないし
そもそもデブじゃないからダイエットする必要がないことを理解できないようだww
バルクアップなんて糖質制限デブには意味も判らず理解もできない世界だろうだな

87 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/25(火)15:56:17.99 ID:ID:tupryPBq.net
糖質制限デブ 晒上げwww

88 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/25(火)19:56:15.67 ID:ID:OiSgsXZS.net
糖質制限で糖尿病になったことを隠してるアフィカスデブおばさん
今日も一日中つぶやいてるよ

94 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/28(金)12:26:51.49 ID:ID:00AFDPZQ.net
早口すぎて何言ってんのかわかりづらいなw
こいつ弟に逆転されていくんじゃねw

95 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/28(金)12:39:52.05 ID:ID:fdoYipg7.net
↑糖質制限デブ、ハウス!!www

96 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/29(土)10:50:10.44 ID:ID:Mmv8nlal.net
糖質制限デブ 晒上げwww

98 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/30(日)13:21:44.82 ID:ID:OS0lPKwm.net
糖質制限やってる同僚がいつもクセー
本人に言うのも面倒だしマジで居なくなってほしい

99 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/30(日)17:17:37.31 ID:ID:+HW8gWlN.net
糖質制限デブって伝統的日本食で彼らの天敵である糖質オンパレード食を紹介する孤高のグルメとか
オペ後にガムシロップをコップに入れて一気飲みするドクターXとかってどう観てるのかね
きっとギャーギャーと非難しながらヨダレたらして観てるんだろうなwww

100 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/30(日)21:17:53.13 ID:ID:FDTz15LW.net
医師のアカウントでよっしーみたいな虚言症婆と絡むのはデメリットしかないよね
匿名でやってるパラダイムなんたらの自称外科医は婆と同類のバカにしか見えないから勝手にやってればいいけど
実名でやってる水野医師とかヤバいと思う

101 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/31(月)06:37:47.75 ID:ID:L8dNfVFB.net
>>98
何臭いんだ?

102 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/31(月)12:56:31.10 ID:ID:0TTwM05H.net
糖質制限厨はケトン臭というキモい臭いがするんだよ
ケトン臭でググればすぐ判るさ

104 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/02(水)11:09:54.22 ID:ID:5NyqfsS2.net
巷は糖質制限→ローカーボ→ロカボとだんだん緩くなり崩壊しつつあるな
その割にロカボ系は脂質たっぷりだから実はデブの元というオマケつき
結局は食い過ぎを抑えれば痩せるのにアホだなあ

105 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/04(金)00:58:45.44 ID:ID:zbZF2ohc.net
つーか、現代人はどう考えても血糖値上げすぎだろうよ

現代の標準に大して制限するくらいが、適正なレベルだろ

106 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/04(金)17:26:31.94 ID:ID:Dyn887L1.net
いいなぁデブってそんな簡単に血糖値上がるのか
やっぱ筋トレとかしちゃって筋肥大すると血糖値が上がんないんだよな
甘いものをガンガン食ってもなかなか太れないし参るぜ

109 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/05(土)21:21:30.99 ID:ID:+yJQhdro.net
↑糖質制限デブ、ハウス!!www

114 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/06(日)17:07:51.15 ID:ID:9mRUppNx.net
砂糖入ってるものを避けて食い過ぎないように普通にしてれば一番安全だろ
ご飯やパンを抜いてる時点で頭おかしいと感じるのが普通

116 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/07(月)07:40:55.40 ID:ID:h5bMEMCw.net
ただきつめのほうが結果が出やすいケースが多いけどねw

119 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/07(月)19:22:57.31 ID:ID:h5bMEMCw.net
ちなみに糖質制限やりながら脂質制限かますのなんて
リアルでアホの極みだからw

120 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/07(月)20:38:46.92 ID:ID:Em1LIoWa.net
↑糖質制限デブ、ハウス!!www

121 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/08(火)10:43:46.72 ID:ID:zoBmcmrr.net
まだ糖質制限なんてやってる人って絶滅危惧種

122 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/08(火)18:08:44.89 ID:ID:yNzP9QgM.net
>>121
それでも気になるデブ発見!

123 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/08(火)18:10:17.30 ID:ID:zoBmcmrr.net
↑糖質制限デブ、ハウス!!www

130 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/09(水)09:05:32.62 ID:ID:lxgvTnkg.net
見た目が悪い→性格が悪い
にジョブチェンジした元巨は手がつけられないね

145 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/09(水)23:55:12.15 ID:ID:4UD5HIE8.net
糖質制限教団幹部ってみんな老けてるし
イライラ怒りっぽくて屁理屈ばっかり言ってるよね

146 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木)00:52:04.73 ID:ID:LNjHVPAk.net
>>145
キミも随分苛々してるみたいだけど何を制限してるの?

147 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木)02:27:56.23 ID:ID:iFVzcg/L.net
ちなみに糖質依存から脱却すれば病気の8割から開放されると
北海道の医者が言ってたわw

149 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木)15:10:29.29 ID:ID:2gbiroHN.net
糖質制限って死語だろ
まだやってるのは過疎地の人

150 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木)17:47:57.63 ID:ID:tQMKTTpA.net

それでも気になって夜も寝れません。

152 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/11(金)04:14:44.47 ID:ID:gCzajzYo.net
死語も何も未だTVですら定期的に糖質制限特集してんぞw
あっつーまに痩せてあっつーまにリバウンドw
今全面に出てるのはゆりやんw

153 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/11(金)09:34:46.58 ID:ID:FT6hHeHY.net
アトキンスダイエット同様、糖質制限ダイエットもすでにオワコンの域だろがwww

154 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/11(金)10:27:13.18 ID:ID:gCzajzYo.net
同様も何もアトキンスダイエットも糖質制限のバリエーションw

155 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/11(金)23:56:59.68 ID:ID:75Oxe1rA.net
おれは糖質制限で痩せてもう3年くらいになるけどリバウンドしてないぞ
周りからも「戻らないなー」と憎まれ口を叩かれてるくらい
さぁこれをどう説明する>>152

160 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/13(日)02:08:41.11 ID:ID:9wyKAZ5l.net
カロリー制限を一体何だとw

164 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/29(火)11:04:28.73 ID:ID:SXwNXCZY.net
>>68
60代なのに80歳にしか見えない江部さんの悪口はやめてください!

167 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水)12:44:31.90 ID:ID:ZVWvdWpL.net
>>155
必要以上に食えば太る食わなきゃ太らない、ただそれだけの事をなに偉そうに語ってんだお前わ

168 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水)19:07:37.43 ID:ID:tRysuPar.net
必要以上に食わない
それが糖質制限w

172 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木)08:24:27.41 ID:ID:9zuguckn.net
患者を半殺しよりマシだろwww

173 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木)09:24:37.33 ID:ID:wEi7aODS.net
>>171
食事のコントロールなんてダイエットで当たり前やろw
PFCバランスの良い食事にしただけで糖質制限とか脳ミソからケトン臭湧いてんちゃうか?

175 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木)11:48:51.17 ID:ID:iPPxgB7R.net
PFCバランスも未だ炭水化物6割神話な奴が多いから気をつけろよw
アホな医者とかw

177 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木)12:15:40.05 ID:ID:iPPxgB7R.net
アホみたいに糖質食ってる奴の何の言い訳にもならんよw
まず大盛りやらお替わりやらやめろに尽きるw
欲望の制御できない奴は何やらしても結局ダメダメ人生w

178 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木)19:18:39.11 ID:ID:7vMEA+a6.net
米ばっか食ってたら太った

179 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/14(木)19:26:29.74 ID:ID:7vMEA+a6.net
>>55
そう 老けるしハゲるね 糖質制限やめたらふさに戻った

181 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/18(月)05:13:09.66 ID:ID:xwluyqXB.net
禁煙セラピーの本を書いた人もガンで亡くなったのを思い出す

184 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/07(木)23:40:00.84 ID:ID:+ZhMw4L6.net
糖質と糖類を一緒にするなよ?

187 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/06(土)10:00:22.72 ID:ID:hZvKj2qq.net
ガッツリ制限してるわけじゃないけど、1日の糖質60g以下にしたら満足するまで食べても太らなくなったよ。BMIは標準だから痩せはしないけど、中年太りに歯止めがかかった。

189 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/06(土)18:35:38.14 ID:ID:BVIQynwx.net
>>188
標準が幅広いなら、標準だって言う人はその間ってことじゃん?それでいいじゃん。

191 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/10(水)00:12:16.94 ID:ID:eecA9JEp.net
>>190
クワシオルコルは極度のタンパク質の欠乏と不十分なエネルギー摂取に起因する症候群である。
顔・腕・手足の浮腫、発育障害、鱗屑状塗料様皮膚病変、脱毛と毛髪の退色(ときに縞状旗:stripedflagを示す)、肝臓の脂肪侵潤・壊死・線維化、肝腫大やいらだちと感情鈍麻などを特徴とする。

193 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/10(水)23:16:18.86 ID:ID:no5WTkqb.net
つまり、炭水化物:タンパク質の比は
いわゆる「沖縄比率」と同じく、炭水化物10 対 タンパク質1、が最適だということね

201 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/14(日)23:55:30.80 ID:ID:2BPJao2S.net
富山のババア(よっしー)のツイに糖毒バカがホイホイされてウケる(笑)

204 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/17(水)10:44:02.62 ID:ID:4JZWfLcR.net
近年言われてる糖質制限食とは、カロリーそのままでPFCから糖質の割合を低くしたもの。
糖質制限で痩せた言ってるやつの多くは食事から糖質を省いてカロリー制限しただけの話。
糖質制限で痩せたと言うよりカロリー制限で痩せたというね。

208 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/17(水)11:46:24.81 ID:ID:CiV24TNq.net
糖質を抜くだけで何がそんなに体に悪いのか逆に知りたい

209 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/17(水)17:03:41.06 ID:ID:uwCnpqYe.net
糖質に限らず、栄養は偏らずに取りましょうってことだよ

210 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/30(火)01:15:04.74 ID:ID:ACbqk6Tz.net
そんな単純なものではない

211 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/21(火)19:09:00.87 ID:ID:mZbb8pwa.net
林修の今でしょ!講座 2時間スペシャャ求1

213 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/11(火)04:46:18.08 ID:ID:rHv92EOy.net
上がれ。

214 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/14(金)02:32:50.01 ID:ID:3+wopPfJ.net
上がれ。

217 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/24(月)02:35:58.48 ID:ID:iZE3tvdF.net
上がれ

222 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/08(日)05:46:11.30 ID:ID:WvqRxl8T.net
>>221
なにがあったの?

224 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/20(金)15:41:14.47 ID:ID:Lv+1lzrg.net
糖質制限中は際限なく食べてたなぁ
肉なんて1食で500g〜800gとか平気だった
炭水化物を食べるようにしたら本当に食べる量が減った

226 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/10/09(水)15:12:10.91 ID:ID:8G0pOsjS.net
ごはんや食パンの糖質量、角砂糖〇個分って表現の仕方はおかしい
でんぷんとスクロース、どちらも糖質だからって一括りかよ

227 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/10/25(金)12:56:22.78 ID:ID:vsPdttXz.net
江部 宗田 新井 水野 糖質制限四天王

231 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/10/31(木)20:17:12.17 ID:ID:V0gpZ7In.net
糖質制限をすると痩せるペースがすごく早くなるんだよね。つらいけど結果が出るからやめられない。

236 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/12/16(月)22:44:39.63 ID:ID:Jy2IXU9s.net
いまだに、なんの変哲も無いコーヒーの写真アップしておしゃれアピールしてるハゲ
笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

238 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/12/23(月)18:31:20.92 ID:ID:36aoCj2Z.net
糖質制限に多いよね
私セイゲニストって自己陶酔するゲイ。

239 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/12/29(日)17:10:42.86 ID:ID:7vIHKoTv.net
正月のお雑煮の餅をチーズに変えて食べるらしい。
お前とは価値観が違うって。
価値観が違うのに家族でいるの辛い。

241 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/02/01(土)01:24:29 ID:ID:qBvWCen8.net
某顔本、糖質制限コミュニティのトップの人、よく顔出ししてるけど激太りしてるやん
まさに、毎日あんなもん食べたらいかんお手本
ココナッツオイルがぶ飲みは当たり前に太るよ

242 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/02/21(金)08:25:06 ID:ID:UgXSrVQp.net
糖質制限は大して信じてはいないけど米は食べるとお腹がデブになるのは糖質制限やってみて分かった
割れてた腹筋が明らかに消えていった

244 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/02/23(日)15:00:19.85 ID:ID:ftd9UjBC.net
まず炭水化物抜いて3日で顔の張り、腹の張りが無くなってくのが明らかにわかる。筋トレだとか運動も一切やらずに糖質制限だけでこれ

245 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/02/23(日)15:02:06.56 ID:ID:Vx2hsOh2.net
あと糖質制限し出すと万年下痢なのに下痢が止まる

246 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/02/23(日)15:09:53 ID:ID:E95VCIJS.net
張りがなくなるの?それは嫌だな

247 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/02/23(日)15:20:42 ID:ID:Vx2hsOh2.net
むくみって言ったほうがいいかな

249 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/03/19(木)13:06:51.99 ID:ID:JoznZY+z.net
50歳は普通に生活してても白髪でるしシワも出るやろ?

251 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/04/19(日)19:23:14.84 ID:ID:ADjj43Ts.net
菓子パンやスナック菓子は安いしうまいしついついつまんでしまうから現代人は糖質過多ってだけで体調に異常出るくらい制限すべきではないと思うが



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