1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:16:09.930 ID:ID:0aAyQYDv0.net
(´;ω;`)今日で5日目....余裕じゃんと思ってたけどやばくなってきた

2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:16:28.668 ID:ID:a2/vq9R/0.net
どんな制限してるの?

3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:16:51.498 ID:ID:DbB6NGmh0.net
どうせ大したことない

4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:16:52.434 ID:ID:lXkQPcpup.net
(´・ω・`)焼肉奢るよ

5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:16:58.527 ID:ID:ejOGWKFL0.net
(´・ω・`)ゼリー食べよ

6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:17:04.808 ID:ID:20sNAy520.net
運動しろ

7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:18:04.846 ID:ID:0aAyQYDv0.net
(´;ω;`)脂肪肝抑えるために糖質、炭炭水化物抜いてる....ご飯は夜一食しか食べてない...サラダとササミばっか

8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:18:36.315 ID:ID:0aAyQYDv0.net
(´;ω;`)運動もしてるよ...何も食べないで自転車漕いでたら吐きそうになった

9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:19:47.604 ID:ID:4c8FCw+p0.net
へぇ効率悪いのとしてんね

10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:20:17.080 ID:ID:0aAyQYDv0.net
(´;ω;`)辛辛魚食べたいぃいい!!!!!!!

11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:20:33.169 ID:ID:ElKArCNs0.net
>>8
極端すぎ
低血糖は死ぬ事もあるぞ

12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:20:38.342 ID:ID:GBUAEBOo0.net
なにそれ医者の指導か?

14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:20:40.348 ID:ID:a2/vq9R/0.net
血液検査で引っかかったの?

15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:21:56.478 ID:ID:5Wrvgi9/a.net
脂肪肝仲間

16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:22:37.730 ID:ID:gqadePODM.net
まーたオリジナルダイエットマンか

18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:24:45.898 ID:ID:a2/vq9R/0.net
そういうときってお医者さんや薬剤師から

19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:24:48.322 ID:ID:GBUAEBOo0.net
医者は具体的なダイエット方法としてその食事を指導したのか?
そうでないならすぐにやめろ

20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:25:37.020 ID:ID:nWAVnivK0.net
続けられないものをやろうとしても無意味だって気づけ
俺はたくさん食って痩せる手段をとった

22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:26:26.812 ID:ID:z0NqZNJz0.net
無理は続かないよ
てか病院の栄養士には相談したの?

23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:26:28.378 ID:ID:0aAyQYDv0.net
>>19
(´;ω;`)炭水化物を減らしてお豆腐とかお野菜を多く食べるようにしましょうって言われた...でもそれだけじゃ痩せないだろと思って

25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:27:49.671 ID:ID:GBUAEBOo0.net
PFCバランスの計算もろくに知らずに適当にやるな
医者も医者だ、馬鹿で無知な素人に適当な指示をする無能医師

26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:29:01.808 ID:ID:gWbZXQ290.net
ケトジェニックとかいうやつすれば?
あれはいくら食ってもいいんだろ

27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:29:35.597 ID:ID:z0NqZNJz0.net
ちゃんと病気になってから
総合内科とかで見て貰えば?
痩せる薬もくれるかもしれんし

28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:30:35.329 ID:ID:eq2xixDB0.net
一ヶ月で無理矢理痩せて検査クリアしたとしてその後元に戻ったら意味ないだろ
長期的に続けられるやつにしろ

29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:31:18.093 ID:ID:0aAyQYDv0.net
(´;ω;`)どうすりゃいいんだよお....お米食べた方がいいってこと....?

32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:34:18.579 ID:ID:GBUAEBOo0.net
糖質と炭水化物の違いもわかってないアホはまず最低限の知識をググれ

33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:34:37.269 ID:ID:SfvQ40Ls0.net
朝ちゃんと食べなよ(´・ω・`)
お米もお茶碗半分くらいでも食べな(´・ω・`)

35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:35:51.609 ID:ID:I+eUdRXjr.net
少しでも米食え
それは痩せてるんじゃなくてコケてるっていうんだ
炭水化物を全く採らないのは逆にダメだ

36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:36:28.027 ID:ID:OAoOFLuJ0.net
昼以外オートミールにしろ
あとはタンパク質でいい

37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:37:19.100 ID:ID:GBUAEBOo0.net
1ヶ月後検査するってのは1ヶ月で正常になれって意味じゃないからな
改善の進捗を調べて先の指針を立てるための布石

38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:38:58.577 ID:ID:0aAyQYDv0.net
(´;ω;`)わかった...お米食べるよ...

39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:39:36.458 ID:ID:GBUAEBOo0.net
糖質タンパク質は1g4kcal、脂質は1g9kcal
食物の栄養バランスを見られるサイトなんざいくらでもあるんだからググれカス

40 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:42:46.324 ID:ID:eGWUttjs0.net
本気で改善する気があるならちゃんと相談して栄養指導受けろ
どこかで調べたとかそういう生兵法ほど危ないものはない

41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:43:40.775 ID:ID:wyf9BxZn0.net
言い方はキツいけどツンデレだなお前らww

42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:47:03.797 ID:ID:i+xotQwpp.net
(´・ω・`)バランス良く低カロリーな食事にしなさいよ

43 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:47:57.300 ID:ID:AIOd1QXY0.net
ダイエットする前はどんな食生活してたのか気になる

44 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:48:17.657 ID:ID:gZdd85Zz0.net
「あすけん」で栄養管理しろ

45 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:49:54.959 ID:ID:0aAyQYDv0.net
>>44
(´;ω;`)一日お米3〜5合食ってた

47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:50:15.098 ID:ID:0aAyQYDv0.net
(´;ω;`)安価間違えた>>43

49 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:51:09.450 ID:ID:0aAyQYDv0.net
>>46
(´;ω;`)中華丼食べてもいいんだ...おやつも

51 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:54:00.138 ID:ID:NrfsI6Gx0.net
なんだーよ。ライザップかよ

52 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/14(金)23:55:44.223 ID:ID:fe0aQcAYd.net
医者も極端なやり方はすすめてないだろ…
自己流で無理して死んだり病気になったら健康診断どころの話でない



元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1581689769/