1 : 病弱名無しさん 2017/02/05(日)16:55:37.69 ID:ID:K3bxwLQN0.net
アルコール性脂肪肝は、節酒とウオーキングで治癒すると言われています。
実行されている方、情報交換しましょう。

2 : 病弱名無しさん 2017/02/05(日)21:54:20.30 ID:ID:77Mdj8LF0.net
2ヶ月くらい禁酒してたら治った
肝臓て回復早いね
肝硬変までいったら元には戻らないらしいけど

3 : 病弱名無しさん 2017/02/06(月)00:15:49.51 ID:ID:6fksFyLk0.net
肝硬変にはなりたくないので、今日も8km歩きました。
晩酌1合半に止めました。

4 : 病弱名無しさん 2017/02/06(月)13:16:01.61 ID:ID:rVxxhVQT0.net
酒が原因なら禁酒しなくちゃ治らんだろ

5 : 病弱名無しさん 2017/02/06(月)19:09:58.48 ID:ID:6fksFyLk0.net
筋トレ後3.6km、33分、6.5km/h
晩酌0.5合

6 : 病弱名無しさん 2017/02/07(火)21:21:03.34 ID:ID:2tulDetW0.net
外で2合ウォーキング無し家で1合

7 : 病弱名無しさん 2017/02/09(木)11:48:09.90 ID:ID:hh08b7I70.net
昨晩外出先で2合帰宅して1合
今日は飲まない

8 : 病弱名無しさん 2017/02/18(土)08:58:18.83 ID:ID:KLz8gbEC0.net
ウォーキングとランニングで一旦克服した脂肪肝だけど
いい気になって欲望のまま酒を好きなだけ飲んでいたら
また脂肪肝になってた

9 : 病弱名無しさん 2017/02/27(月)19:34:41.43 ID:ID:c3FOml820.net
>>8

また克服すればよい

11 : 病弱名無しさん 2017/03/30(木)17:26:34.32 ID:ID:ZqRw+VZz0.net
がんばれ

12 : 病弱名無しさん 2017/04/10(月)17:18:34.97 ID:ID:pYv41YZZ0.net
運動しかないのか。メンヘラ業界が運動一色に染まる

13 : 病弱名無しさん 2017/04/13(木)11:46:52.55 ID:ID:iuSRjWab0.net
禁酒・禁煙で

16 : 病弱名無しさん 2017/05/19(金)11:30:48.82 ID:ID:OdJz1Q4i0.net
アルコールも規制した方が良いね

17 : 病弱名無しさん 2017/05/23(火)00:01:39.86 ID:ID:SlSlMSUZ0.net
ほしゅ

18 : 病弱名無しさん 2017/05/24(水)03:51:56.48 ID:ID:85r8N8Rm0.net
歩くといいね

19 : 病弱名無しさん 2017/06/02(金)07:42:44.60 ID:ID:6qllVBXd0.net
とりあえず2km、今夜は飲んでしまうわ

20 : 病弱名無しさん 2017/06/05(月)20:12:51.10 ID:ID:SAy1QJO50.net
ipad 動画撮影 音声 小さい

21 : 病弱名無しさん 2017/06/07(水)07:38:38.34 ID:ID:Ssh7H25x0.net
量を減らして毎日飲むより
2日あけてまとめて飲む方がよかったりしないだろうか
自分は一日置きだと肝臓の数値に変化なかった。

22 : 病弱名無しさん 2017/06/14(水)16:16:05.83 ID:ID:9Vn91WKI0.net
>>21

断酒が一番

23 : 病弱名無しさん 2017/06/18(日)15:27:32.44 ID:ID:oZP84mkT0.net
>>21
禁酒するか人生終えるか

25 : 病弱名無しさん 2017/06/28(水)13:49:59.81 ID:ID:3z/qR2gH0.net
禁酒禁煙が一番

26 : 病弱名無しさん 2017/06/28(水)21:09:58.88 ID:ID:4LIJ8g8Z0.net
いいえ
運動です!

27 : 病弱名無しさん 2017/07/01(土)22:32:58.47 ID:ID:pYnqWAIBO.net
両方重要だろ

29 : 病弱名無しさん 2017/07/20(木)22:16:46.57 ID:ID:ucquB+Pk0.net
>>21
週に二回くらいがいいよ
それで飲む日を増やしたくなるなら依存症でしょう

30 : 病弱名無しさん 2017/08/23(水)13:18:46.39 ID:ID:AvkzasIy0.net
ノンアルコールビールで結構誤魔化せるらしいよ

31 : 病弱名無しさん 2017/08/23(水)16:33:29.56 ID:ID:geVTeeLH0.net
>>30
ものによる
不味いのだとビールの代わりにはならない

32 : 病弱名無しさん 2017/08/24(木)02:33:21.49 ID:ID:QIsBLo8s0.net
>>31
オススメは?
自分は龍馬。

33 : 病弱名無しさん 2017/08/24(木)18:38:29.15 ID:ID:/GGAyBXX0.net
つーか
炭酸に野菜ジュースとかがうまいよ

34 : 病弱名無しさん 2017/08/24(木)19:16:41.99 ID:ID:JCVT49480.net
それは考えた事なかった。
良さげ。早速マネさせてもらうね

38 : 病弱名無しさん 2017/09/10(日)10:17:07.80 ID:ID:Czo0ndkc0.net
週2回注射打ってます。ネオ何とかと言うやつ

39 : 病弱名無しさん 2017/09/22(金)08:10:33.16 ID:ID:QVKZbEWp0.net
>>38

だから酒止めろって

40 : 病弱名無しさん 2017/09/22(金)17:08:22.99 ID:ID:8KYgok5N0.net
>>39
やめてるよ

41 : 病弱名無しさん 2017/10/02(月)10:38:13.08 ID:ID:wuYIm7kJ0.net
ほしゅ

42 : 病弱名無しさん 2017/10/11(水)09:15:34.84 ID:ID:w2sZ54x+0.net
>>28
月に酒にいくら使ってたんですか?

43 : 病弱名無しさん 2017/10/12(木)08:43:24.50 ID:ID:+luWbf5o0.net
正に
デッドウオーカーw

44 : 病弱名無しさん 2017/10/12(木)21:07:50.16 ID:ID:RmOx59si0.net
ラ リ ル レ ロレツが回らん

46 : 病弱名無しさん 2017/10/19(木)19:26:31.63 ID:ID:95wmi19n0.net
知ってた
大塚さんには色々と世話になってる
byレグテクト常飲者

47 : 病弱名無しさん 2017/11/03(金)17:10:14.33 ID:ID:49eSxm9x0.net
けっこうジョギングしてるけどビール4本くらい毎日飲むから下腹だけ引っ込まない
どうすればいいんだ

48 : 病弱名無しさん 2017/11/03(金)21:32:51.22 ID:ID:BPULB0Ob0.net
>>47
答え、自分で言ってるやん

49 : 病弱名無しさん 2017/11/08(水)15:36:22.45 ID:ID:aAK9Mzv50.net
>>45

飲んじゃ駄目でしょw

50 : 病弱名無しさん 2017/11/21(火)19:11:47.79 ID:ID:7uvV37oA0.net
健康診断書で初肝機能数値を指摘されました。ヘパリーゼとかウコンとかしじみ漢方とか出てますが、肝機能の数値を抑えるサプリ又は漢方薬でオススメ品あったら教えていただきたいです。

51 : 病弱名無しさん 2017/11/23(木)22:55:11.48 ID:ID:l8CVNVPB0.net
歩いても仕事してても帰宅すると飲むしか娯楽を感じない人生なもので、スレ違い質問、失礼しました。

52 : 病弱名無しさん 2017/11/23(木)22:57:15.27 ID:ID:l8CVNVPB0.net
長生きしたいとも思わない廃れた人間の、スレ違いコメントをしてしまい間違えました。ごめんさない。

53 : 病弱名無しさん 2017/11/25(土)13:40:49.00 ID:ID:FXTKvBjB0.net
アル中止めれば良い

54 : 病弱名無しさん 2017/12/04(月)10:24:17.23 ID:ID:wHykuXuH0.net
保守

55 : 病弱名無しさん 2017/12/07(木)10:47:31.79 ID:ID:kPpCQXh00.net
保守

58 : 病弱名無しさん 2017/12/13(水)04:50:28.21 ID:ID:cmwyLqhK0.net
3時に起きて4キロ走ってきた。

59 : 病弱名無しさん 2017/12/15(金)12:31:55.99 ID:ID:sWMQxLIP0.net
>>58

寒くないのか?

60 : 病弱名無しさん 2017/12/15(金)14:38:40.00 ID:ID:5GHVqclr0.net
>>59
最初は寒いが5分くらいで暖まってくるよ

61 : 病弱名無しさん 2017/12/15(金)14:39:17.17 ID:ID:5GHVqclr0.net
>>59
警官に職質されたけど。
スキンヘッドに髭だからなあ

62 : 病弱名無しさん 2017/12/18(月)14:35:30.27 ID:ID:CtKEMgFG0.net
健康診断の腹部超音波で脂肪肝と診断されました、ジムと自転車でほどほど運動してるのでアルコールが原因かと思われます。
何ヶ月ぐらい断酒すればいいのでしょうか?改善したかどうかのチェックは腹部超音波違いにもっと簡易な方法はあるのでしょうか?

63 : 病弱名無しさん 2017/12/18(月)20:53:09.60 ID:ID:wT7Nwu5t0.net
>>58
五時すぎるとイヌの散歩族が現れて邪魔

65 : 病弱名無しさん 2018/01/04(木)10:29:42.21 ID:ID:NT1t5Iom0.net
保守

66 : 病弱名無しさん 2018/01/05(金)05:25:45.72 ID:ID:vEOA5iQK0.net
「適量のお酒」ですら脳の認知機能の低下を早めるとする調査結果が2017年に発表され、飲酒が体に与える影響が徐々に明らかになってきました。

Natureに発表された最新の研究では、飲酒が幹細胞のDNAに不可逆なダメージを与え、ゆえにがんが引き起こされるのだとする証拠が示されています。

67 : 病弱名無しさん 2018/01/09(火)22:15:14.76 ID:ID:SJCINfQy0.net
晩酌をやめると下痢になる
なんで?(´・ω・`)

68 : 病弱名無しさん 2018/01/13(土)08:09:29.57 ID:ID:LVlHENxA0.net
>>67

一時的なもんだ

69 : 病弱名無しさん 2018/01/14(日)09:06:11.65 ID:ID:g0GCdASl0.net
肝臓は、「だるくなる病」じゃなかった?

72 : 病弱名無しさん 2018/01/27(土)11:04:54.66 ID:ID:X5tbr90Z0.net
>>62
毎月献血する

73 : 病弱名無しさん 2018/01/28(日)11:27:24.65 ID:ID:SL5Q7fL20.net
以前無職連続飲酒焼酎7、8合休肝日無しの時は重度のアルコール性肝炎と脂肪肝だったけど
仕事始めて平日は1合以下、休前日は2合くらいで休前日もたまにちろちり撮るようにしたら医者に
褒められた

74 : 病弱名無しさん 2018/01/28(日)16:56:39.53 ID:ID:6J1SEcL/0.net
>>73
ちろちりってなんですか?

75 : 病弱名無しさん 2018/04/25(水)12:36:39.46 ID:ID:wsg1DN/10.net
やめろよw

76 : 病弱名無しさん 2018/04/25(水)20:27:31.60 ID:ID:1Jt0mZ3p0.net
>>74
丼にサイコロを投げ入れる遊び

80 : 病弱名無しさん 2018/05/20(日)21:54:19.34 ID:ID:g1kGi2FE0.net
週二回でスパークリングワインを2人で一本空けるぐらいたよ

82 : 病弱名無しさん 2018/05/24(木)08:03:13.35 ID:ID:0fGbmxyS0.net
ほしゅ

84 : 病弱名無しさん 2018/05/27(日)19:48:47.38 ID:ID:u5Hvpv/90.net
毎日走るとストレッサーになるから気が向いたときだけ4キロ程度走ってる

85 : 病弱名無しさん 2018/05/28(月)10:27:39.18 ID:ID:u7IRuHtP0.net
>>84

習慣化してしまえば良いのでは?

86 : 病弱名無しさん 2018/06/06(水)11:01:31.45 ID:ID:OBVZ1zso0.net
酒飲むと次の日鬱になるからもう断酒するわ

87 : 病弱名無しさん 2018/06/14(木)17:41:03.13 ID:ID:cgU80HsX0.net
禁酒辛い

88 : 病弱名無しさん 2018/06/19(火)12:14:20.71 ID:ID:CMRiaAiJ0.net
非あるだわ

89 : 病弱名無しさん 2018/06/22(金)22:58:01.03 ID:ID:waxfeTpy0.net
脂肪肝舐めてると怖いです

90 : 病弱名無しさん 2018/06/26(火)22:15:52.72 ID:ID:p3Kdvc6W0.net
なんとか肝機能を強化できる方法ない?
肝機能がアップすれば脂肪も落ちるハズ

91 : 病弱名無しさん 2018/06/29(金)08:00:57.84 ID:ID:SV7M4Tn00.net
運動

92 : 病弱名無しさん 2018/07/01(日)19:53:21.10 ID:ID:ezwL0LR/0.net
RM1

93 : 病弱名無しさん 2018/07/03(火)21:31:52.89 ID:ID:cfZPQPOc0.net
週末になると飲んでしまう

94 : 病弱名無しさん 2018/07/10(火)20:30:27.62 ID:ID:d8lARUoG0.net
こうも毎日暑いと、エアコン効いた部屋でビール飲んでグダグダしたい気分になる、動きたくないから余計に体に悪い

95 : 病弱名無しさん 2018/07/11(水)17:54:26.59 ID:ID:iOnjL7YI0.net
>>93
真夜中の2時に目が覚めると飲んでしまう

96 : 病弱名無しさん 2018/07/12(木)12:17:48.09 ID:ID:gVUYT+xA0.net
>>95

眠剤処方して貰って2時に目が覚めないようにすればいいんじゃね?

99 : 病弱名無しさん 2018/08/07(火)16:49:29.24 ID:ID:sVwpPJtJ0.net
りなっち大好き

103 : 病弱名無しさん 2018/08/22(水)08:11:17.42 ID:ID:ARpOe+bm0.net
ほしゅ

104 : 病弱名無しさん 2018/09/21(金)05:13:44.59 ID:ID:K8YkDhLf0.net
このスレ応援しますね
禁酒とウォーキング 犬と一緒に頑張ろう

106 : 病弱名無しさん 2018/09/23(日)08:19:00.33 ID:ID:NFPveBv00.net
酒やめて10日くらい、会社飲み会ではもう二年ほど飲んでないし、正月だけ高級ウイスキーミニボトルでも飲むかな
肝臓とかは何ともないけど、飲むとやはり眠りが浅いのか翌日しんどい

107 : 病弱名無しさん 2018/09/25(火)10:28:44.02 ID:ID:rO15oyBS0.net
ほんともう晩酌は止めた

109 : 病弱名無しさん 2018/10/09(火)03:54:58.00 ID:ID:xI2roOrF0.net
内脂肪トールとか意味あんのかな?
どういう理屈でない脂肪がとれんの?
体に負担かからずにほんとに内脂肪落ちるなら使いたいんだけど

110 : 病弱名無しさん 2018/10/13(土)11:03:14.41 ID:ID:WCJvVkui0.net
>>109
負担を掛けて体脂肪を取る薬だよ

111 : 病弱名無しさん 2018/10/13(土)18:12:15.43 ID:ID:XMrk27RI0.net
食うのやめて運動しろよ

112 : 病弱名無しさん 2018/10/17(水)21:33:35.53 ID:ID:V6I27NEk0.net
まいにちクソ仕事で疲れて酒やめれね
ハラだけが出て餓鬼みたいでいやだけどやめれね
おっさんってこんな感じで腹出たおっさんになるんだなって自分でなってみて妙にわかった気がしたよ

114 : 病弱名無しさん 2018/10/20(土)18:14:09.57 ID:ID:MnWFinpT0.net
家に酒を置いておくと深酒してしまうので毎日ブラックニッカ一合とビール一本をコンビニで買ってる。高くつくわ。

115 : 病弱名無しさん 2018/10/21(日)08:36:34.43 ID:ID:pWNU2jBt0.net
>>113
オレもだ

116 : 病弱名無しさん 2018/10/24(水)22:19:26.47 ID:ID:ecp2szPM0.net
ジム通いで晩酌は週一未満に出来たけど、その一回の飲酒が重い

117 : 病弱名無しさん 2018/11/03(土)20:35:48.24 ID:ID:80mRawsX0.net
丁度今、日テレで脂肪肝改善方法やってるな。
脂肪肝改善にはウオーキングがいいらしい。
あと、薬の飲み過ぎにも肝臓に負担がかかるんだと。

118 : 病弱名無しさん 2018/11/04(日)13:22:32.63 ID:ID:M8iCpxF50.net
仕事終わると飲みたくなるよね〜
でもほんとやめたい
機会飲酒だけにしようと思う

119 : 病弱名無しさん 2018/11/04(日)17:04:30.05 ID:ID:7JRroFww0.net
>>118

激しく同意

120 : 病弱名無しさん 2018/11/04(日)19:33:44.78 ID:ID:xW8zkzlC0.net
酒臭いってときの臭いはアセトアルデヒドの血中濃度が高いからでしょうか?
分解された酢酸の臭いでしょうか?

122 : 病弱名無しさん 2018/11/04(日)21:09:09.43 ID:ID:xW8zkzlC0.net
>>121
おおざっぱだなー

127 : 病弱名無しさん 2018/11/08(木)21:48:52.18 ID:ID:piTvPqBm0.net
>>126

その量で残ってなかったら凄いと思うんだけど

128 : 病弱名無しさん 2018/11/09(金)09:33:10.99 ID:ID:KHErNyrm0.net
>>127
アイアンレバー

129 : 病弱名無しさん 2018/12/06(木)16:30:09.08 ID:ID:a/hstAw40.net
肝臓悪いとふとるんでしょうか?

130 : 病弱名無しさん 2018/12/06(木)18:11:54.99 ID:ID:1s+4+Wnx0.net
>>129
理屈的には太る。
普段肝臓が脂肪分解の役割を果たしているのに、その機能に支障が出るため。

131 : 病弱名無しさん 2018/12/06(木)18:36:53.33 ID:ID:tPxT84dK0.net
アルコールの処理に忙しいんですね

132 : 病弱名無しさん 2018/12/08(土)22:38:27.64 ID:ID:7ix7fA8i0.net
>>130

このスレ的には太れなくて痩せる一方と聞いたが?

140 : 病弱名無しさん 2018/12/19(水)21:57:59.51 ID:ID:LQ37eOwY0.net
頑固者だなw

142 : 病弱名無しさん 2018/12/22(土)17:26:21.76 ID:ID:3Ac9K8mk0.net
11月から食事制限と筋トレ始めて体重が5Kg落ちてポッコリお腹も凹んだわ

143 : 病弱名無しさん 2018/12/22(土)18:34:05.48 ID:ID:6f0l+pdO0.net
>>142
モチベーションは?

144 : 病弱名無しさん 2018/12/23(日)20:11:25.39 ID:ID:a2pBAtNl0.net
>>143
数値下げてお酒飲み続けたいからw

145 : 病弱名無しさん 2018/12/25(火)17:23:27.18 ID:ID:Ap5cJjch0.net
人間ドックで聞いたけど
脂肪肝って最後の方に脂肪が消費されて治りにくいらしい
BMI22になったけど脂肪肝は残っていたよ

146 : 病弱名無しさん 2018/12/25(火)17:33:39.93 ID:ID:L/zTzXlm0.net
エコー検査はした?

149 : 病弱名無しさん 2018/12/26(水)21:55:49.10 ID:ID:8DpVK6zB0.net
>>148

じゃぁ取れるまでダイエットすればいいじゃんww

150 : 病弱名無しさん 2018/12/27(木)18:00:03.52 ID:ID:PSZxFGFt0.net
>>149
そういうこと
人間ドックまでにそこまで減量間に合わなかったんや

151 : 病弱名無しさん 2018/12/30(日)20:01:31.57 ID:ID:Y0GjWKWi0.net
>>141
てめェは死ね

153 : 病弱名無しさん 2019/01/02(水)08:42:59.35 ID:ID:Zu9PjRI70.net
>>152
まだ生きとんのか
はよ死ね

154 : 病弱名無しさん 2019/01/03(木)13:43:52.74 ID:ID:4TMddwRK0.net
イライラする気持ちは分かるがな
匿名掲示板とは言え死ねとか言うのは止めた方が良い

155 : 病弱名無しさん 2019/01/10(木)12:38:24.18 ID:ID:fQd0Acj+0.net
断酒すれば平穏が訪れるというのに

156 : 病弱名無しさん 2019/01/10(木)13:41:26.89 ID:ID:rLnLY+WJ0.net
平壌に見えた

157 : 病弱名無しさん 2019/01/10(木)17:48:47.00 ID:ID:EHIEibZ50.net
>>156

噴いたww

158 : 病弱名無しさん 2019/01/23(水)23:04:09.78 ID:ID:7iQKM/mD0.net
ほしゅage

159 : 病弱名無しさん 2019/02/02(土)07:58:45.17 ID:ID:qAdKZiat0.net
断酒始めて2か月経ったけど、頭痛も夜のトイレも無くなったし、尿酸値も9.1から6.5まで下がって今のところ良い調子だな
最初は炭酸で誤魔化したりしてたけど、今は夜はお茶に変えて寝つきもだいぶ良くなったな

160 : 病弱名無しさん 2019/02/02(土)08:44:58.58 ID:ID:9k75fsGk0.net
いつまで続けるつもりですか?

162 : 病弱名無しさん 2019/02/02(土)13:35:47.97 ID:ID:tZ5dUccw0.net
>>160
酒はもう飲みたくないから死ぬまでかな

164 : 病弱名無しさん 2019/02/06(水)12:22:42.80 ID:ID:M5W4TyUW0.net
なぜ
ウソを
書く?

165 : 病弱名無しさん 2019/02/07(木)21:32:12.19 ID:ID:g+NVHcFW0.net
>>164

結局一昨日飲んだ

167 : 病弱名無しさん 2019/02/12(火)21:55:19.73 ID:ID:88Hdjqxq0.net
>>166

この季節にか?

168 : 病弱名無しさん 2019/02/14(木)18:06:07.83 ID:ID:so6nk8RC0.net
ニダ

169 : 病弱名無しさん 2019/02/28(木)22:20:16.68 ID:ID:ZdBl/7Ac0.net
ほしゅ

171 : 病弱名無しさん 2019/03/01(金)22:12:49.55 ID:ID:Z59W5q+60.net
>>170

睡眠導入剤を処方して貰っても全く効かないまで行ってましたw

172 : 142 2019/03/02(土)15:42:06.66 ID:ID:ReGMN4Ii0.net
173�p73kgから62kgまで落とした
腹凹んでγGTも250から31になった

174 : 病弱名無しさん 2019/03/03(日)13:23:31.91 ID:ID:vLNjf7+k0.net
>>173
方法はどんな?
是非教えてください。

175 : 病弱名無しさん 2019/03/03(日)13:24:01.26 ID:ID:vLNjf7+k0.net
>>172の間違いでした

176 : 病弱名無しさん 2019/03/03(日)14:22:06.26 ID:ID:8bQn97ov0.net
糖質制限と筋トレです
γ250じゃ酒飲めなくなるぞって精神的に追い込みながらw

177 : 病弱名無しさん 2019/03/03(日)14:57:40.22 ID:ID:itn0aDKQ0.net
ウォーキングはしてねーの?

178 : 病弱名無しさん 2019/03/03(日)16:00:48.16 ID:ID:9Ymfmbem0.net
>>176
具体的にお願いいたします。
ジムに行ったんですかね?

179 : 病弱名無しさん 2019/03/03(日)20:53:29.62 ID:ID:+iSfOS6r0.net
>>177

ウォーキングも重要だし筋トレも重要だし食事も重要だな

182 : 病弱名無しさん 2019/03/07(木)22:44:30.36 ID:ID:yl3fViKN0.net
筋トレやろーぜみんな

183 : 病弱名無しさん 2019/04/14(日)23:19:23.62 ID:ID:zMolVdHS0.net
禁酒一週間成功

191 : 病弱名無しさん 2019/05/09(木)22:24:45.21 ID:ID:DHWGa0vr0.net
肝炎と診断された事無いけど回復不可能な損傷は残ってるな

血管腫が見つかってるので大後悔した

192 : 病弱名無しさん 2019/05/11(土)00:35:04.73 ID:ID:AGeJ1ycq0.net
>>184

転移してなくて良かったね

193 : 病弱名無しさん 2019/05/22(水)19:10:49.95 ID:ID:wIoofD9z0.net
ほしゅ

194 : 病弱名無しさん 2019/06/03(月)10:32:31.46 ID:ID:aeQJ6B4l0.net
アルコール性の人は沢山居ると思うんだけど
このスレは過疎ってるね

196 : 病弱名無しさん 2019/06/05(水)08:17:37.57 ID:ID:3l7iViWL0.net
>>195
節酒とウオーキング?
節酒とエアロバイクではダメか?

198 : 病弱名無しさん 2019/06/06(木)16:04:31.58 ID:ID:hEMh3Azm0.net
>>197
エコー検査は実施済みです。それで脂肪肝と言われたので。
節酒とエアロバイクを続けて経過を見てみます。

199 : 病弱名無しさん 2019/06/08(土)22:53:48.26 ID:ID:4zZoW2Z10.net
20分以上走るのが一番です

そして終わった後ビールが飲みたくなったのをこらえる

200 : 病弱名無しさん 2019/06/22(土)23:29:53.78 ID:ID:JfE2Hyxs0.net
俺は最近、ノンアルコールビールオンリーだから、エアロバイク終わった後は普通に飲める。

201 : 病弱名無しさん 2019/06/23(日)19:23:07.44 ID:ID:7JHXRcLg0.net
俺も最近、ノンアルコールビールでアサヒのドライゼロ。
ノンアルコールビール飲んでる人はどの銘柄がお勧め?

202 : 病弱名無しさん 2019/06/23(日)19:26:08.16 ID:ID:wWPJZ7w70.net
俺は、アサヒドライゼロかな。

203 : 病弱名無しさん 2019/06/26(水)18:35:41.48 ID:ID:0GfJHJOZ0.net
201だけど、ヴェリタスブロイというドイツのノンアルコールビールを試してみた。
ちょっと薄味だが結構よかった。
ドライゼロからこちらにしばらく乗り換えようと思う。

204 : 病弱名無しさん 2019/07/06(土)20:05:11.07 ID:ID:ApBmRLwG0.net
普通の炭酸水のがうまい、安いし

205 : 病弱名無しさん 2019/07/07(日)09:19:16.18 ID:ID:pK9jFyZj0.net
ノンアルコールビールは酒税がかからないためか、ほとんど缶コーヒーよりちょっと高いぐらいだよ。
でも、居酒屋での飲むとビールほどではないけどソフトドリンクよりかなりお高い。

206 : 病弱名無しさん 2019/07/09(火)19:21:55.25 ID:ID:uwvhIjur0.net
血液検査は良好だけどエコーで脂肪肝と言われる。
170cm 63kg 運動も晩酌もほぼ毎日。
晩酌減らした方が良いかな?

207 : 病弱名無しさん 2019/07/10(水)01:39:40.61 ID:ID:WNKwsyfI0.net
運動は何してるんですか?

208 : 病弱名無しさん 2019/07/12(金)15:38:16.95 ID:ID:UReOuyuX0.net
>>207
片道10kmちょっとの自転車通勤、週末は100km以上こいで市民レースにも出てる。あとはジョギングとかゴルフとかですね。

209 : 病弱名無しさん 2019/07/16(火)12:56:54.04 ID:ID:Ehcvz97j0.net
>>104
応援してネェじゃん

210 : 病弱名無しさん 2019/07/18(木)01:48:41.31 ID:ID:Rm4v0cbF0.net
週末禁酒が耐え難い苦痛

211 : 病弱名無しさん 2019/07/21(日)05:32:48.63 ID:ID:IBzt0IeF0.net
>>210
そんなに耐え難いの?
ノンアルコールじゃダメなの?

213 : 病弱名無しさん 2019/07/27(土)15:18:38.02 ID:ID:QpuHYThr0.net
前日も飲んだの?

214 : 病弱名無しさん 2019/08/02(金)16:20:30.13 ID:ID:7ZiOJFkt0.net
>>104
応援してネェじゃん

215 : 病弱名無しさん 2019/08/18(日)14:57:00.38 ID:ID:PRN8iqsR0.net
今日も暑いね
皆さん、おいしく冷えたビールや酎ハイ飲んでますか?

216 : 病弱名無しさん 2019/08/18(日)22:17:35.61 ID:ID:FovER8K50.net
断酒

217 : 病弱名無しさん 2019/09/25(水)21:50:48.97 ID:ID:DtSQKpos0.net
セクシーに保守

219 : 病弱名無しさん 2019/10/08(火)21:08:59.48 ID:ID:B4hnozBl0.net
>>218

まだ始まったばかりやで

221 : 病弱名無しさん 2019/10/19(土)19:39:04.63 ID:ID:bY5+RgxS0.net
1日5缶

223 : 病弱名無しさん 2019/10/20(日)20:24:21.56 ID:ID:Ah+dwzLF0.net
できる範囲で 継続目指して

224 : 220 2019/10/21(月)16:49:49 ID:ID:a8CDPqTZ0.net
土日はビール一日5〜6本飲んでたけど、昨日おとといは2本で我慢した
もっと減らさなきゃダメかな?
平日も4本くらい飲んでたから1〜2本に減らしたい

225 : 病弱名無しさん 2019/10/22(火)00:18:40 ID:ID:t33QoF7N0.net
酒は毒だ

228 : 220 2019/10/23(水)05:19:53 ID:ID:vby2u8/00.net
コーヒーは無糖にした
意味あるかな?

229 : 病弱名無しさん 2019/10/23(水)19:13:30.57 ID:ID:xItT406s0.net
>>228

あるでしょ

230 : 病弱名無しさん 2019/10/24(木)23:15:35.01 ID:ID:lIXKYEHz0.net
2019/10/24

231 : 220 2019/10/26(土)16:18:54.54 ID:ID:sEZW6kxX0.net
脂肪肝には大豆がいいのけ?
豆乳飲むように勧められたんだが

232 : 病弱名無しさん 2019/10/26(土)22:51:33.39 ID:ID:mHyC8WYT0.net
2019/10/26

238 : 病弱名無しさん 2019/11/05(火)17:25:43.31 ID:ID:7A+pAR2C0.net
寝られないとき飲んだら?

239 : 病弱名無しさん 2019/11/05(火)19:12:27.90 ID:ID:cyqjiYhv0.net
まあそうなんだけどね
仕事したひとかで、飲んで、寝てしまうのがいいかな。

240 : 220 2019/11/05(火)21:02:16.14 ID:ID:ke3LOY8X0.net
しじみ100個分の…とかなんとかのスープはるさめ買ってきたけど、効果あるかな?

241 : 病弱名無しさん 2019/11/05(火)22:04:40.60 ID:ID:kTNWwWXo0.net
>>237

凄く良く分かる

242 : 病弱名無しさん 2019/11/07(木)22:50:36.32 ID:ID:ITdQ20Yg0.net
なんか肝臓よくなったら腹回りの肉がおちてきたな。
ちゃんと機能しだした感じだわ。
やっぱ酒飲んで太るってのは肝臓の機能がおちて消化できてないんだなって感じ

243 : 病弱名無しさん 2019/11/08(金)15:24:47.85 ID:ID:zwKxLiOk0.net
>>242
酒やめたの?

244 : 病弱名無しさん 2019/11/08(金)17:32:21.22 ID:ID:vd3c5pOb0.net
>>242
酒飲まない分カロリー摂取も減ってるし、
つまみも食べないからさらに摂取カロリー減ったからと違う?

245 : 病弱名無しさん 2019/11/09(土)03:00:17.05 ID:ID:Vpv+ZnQs0.net
酒飲んで寝るという習慣だから寝れない
金曜にγGTP500とか言われた
2ヶ月くらいは禁酒しないとなぉ

246 : 病弱名無しさん 2019/11/09(土)19:19:04.70 ID:ID:1j0MaY3J0.net
>>243
逆に数値よくなったから飲んでるよ。
半年ぶりぐらいに500の缶のんだ

248 : 病弱名無しさん 2019/11/10(日)14:59:44.06 ID:ID:hxD26Z/D0.net
俺は65で全然落ちない
禁酒と有酸素運動してるけど

249 : 病弱名無しさん 2019/11/10(日)17:59:26.19 ID:ID:Zxm/ls1p0.net
65なんか全く問題ないでしょ

250 : 病弱名無しさん 2019/11/12(火)22:17:22.34 ID:ID:mOf6x+j10.net
30超えたら保健課の社員さんに
ロックオンされてます

251 : 病弱名無しさん 2019/11/13(水)10:58:11.38 ID:ID:rpKrhG2y0.net
300の間違いだろ…
俺なんて200超えてても医者に酒飲むなら運動しろとしか言われなかった

252 : 病弱名無しさん 2019/11/16(土)15:28:07.44 ID:ID:cyxnEJss0.net
メタボリック判定も厳しいです
腹回り測定されて 超えたので万歩計渡されました

253 : 病弱名無しさん 2019/11/18(月)08:47:39.72 ID:ID:raQNj5dw0.net
やっぱ肝臓よくなると腹回りの脂肪が減っていくな。
数値わるかったとき、運動しても、たべてなくても、なんか腹回りがだらっと膨らんでるんだよな

256 : 病弱名無しさん 2019/11/18(月)17:12:07.17 ID:ID:z+1ek/W/0.net
どれくらいウォーキングしてるの?

257 : 255 2019/11/18(月)17:15:54.52 ID:ID:oFURNHH70.net
週末だけ、小一時間ってとこです
やらないよりはいいかなレベル

258 : 病弱名無しさん 2019/11/18(月)22:02:55.58 ID:ID:NMChlDqI0.net
350mlを6本も飲むなら500ml買えばいいとおもうんだが

259 : 病弱名無しさん 2019/11/20(水)23:09:01.23 ID:ID:atqVIjL90.net
ストロングゼロはヤバイらいいな

260 : 病弱名無しさん 2019/11/21(木)20:19:44.06 ID:ID:bPrjFIwX0.net
度数高い酒はみんなヤバいと思う

261 : 病弱名無しさん 2019/11/21(木)22:56:27.23 ID:ID:xcsaoHL30.net
ビール飲むと、なんか疲れて次の日とか寝込んでしまうな

263 : 病弱名無しさん 2019/11/25(月)19:18:45 ID:ID:iQAhI4mt0.net
医者の友人に、度数の低いアルコールなら肝臓へのダメージが少ないと言われたのを鵜呑みにして、ビールをガブガブ飲んでます

264 : 病弱名無しさん 2019/11/25(月)22:59:36.50 ID:ID:sxchvoeg0.net
医者の友人に聞くと結局純アルコール量が大事 ウイスキー少量 ビール大瓶 入ってるアルコール量同じなら大差ないってさ
生涯で純アルコール500リットル飲んだら肝臓はもう限界に近いらしい

265 : 病弱名無しさん 2019/11/26(火)10:45:36.27 ID:ID:Xuj26OMt0.net
>>264
肝機能きれいに戻ってもダメなのかな

269 : 病弱名無しさん 2019/11/30(土)13:07:27.51 ID:ID:79+m0Gup0.net
>>268
今月上旬からガッツリ飲んだのは一回だけで他も一杯を二回ほどだから、アル中状態からは出ていると言えるのかな?
まだ夜中起きちゃうけど飲まない

271 : 病弱名無しさん 2019/12/05(木)18:34:59.74 ID:ID:FGfSFQKx0.net
体調激悪で超久々の禁酒日を決意
良くも悪くも夜が超長いんだよな

273 : 病弱名無しさん 2019/12/05(木)22:24:05.64 ID:ID:mQ6DhM4l0.net
2万歩は歩きすぎじゃない?
おれは8千歩ぐらいをめどにしているけど、たまに1万歩超えると反って調子悪くなる。

274 : 病弱名無しさん 2019/12/06(金)03:19:02 ID:ID:KI0O9tvL0.net
ウォーキングより自転車の方が良いと思うよ。糖尿病患者も大概ウォーキングしてるけどイマイチ効かないし。
自転車のギアを重くしてつま先で漕ぐ。これで太ももとふくらはぎがあっという間にでかくなった。
血中のグルコースや中性脂肪は太ももに吸収させるのが一番良いけどウォーキングじゃ負荷かからない。自転車ある人は試してみてね。最初はかなりきついけど。

275 : 病弱名無しさん 2019/12/06(金)18:22:18.60 ID:ID:EMn7N7kY0.net
>>271

早く寝ちゃえばよい

276 : 病弱名無しさん 2019/12/07(土)20:29:20.60 ID:ID:YuebW2eU0.net
自転車だとウォーキングより行動範囲が広くなって飽きが来なくてよいかもね
でも、痔になりそうで心配

278 : 病弱名無しさん 2019/12/14(土)23:38:19.45 ID:ID:gaLdVg2u0.net
>>276

痔とかありそうで怖いw

279 : 病弱名無しさん 2019/12/26(木)10:15:50.17 ID:ID:RTY34Ahs0.net
脂肪肝、本気で怖くなってきた
とりあえず毎日酒飲んでたのをやめて、平日は休肝日にする

280 : 病弱名無しさん 2019/12/26(木)19:18:05.32 ID:ID:yUgWpdj80.net
>>279

ほっておくとマジでやばいです

281 : 病弱名無しさん 2020/01/04(土)08:27:09.19 ID:ID:Tn2wVHlN0.net
正月だからと毎日酒飲んでしまった…

282 : 病弱名無しさん 2020/01/07(火)20:09:14.15 ID:ID:yPSimwgp0.net
正月休みも終わったし、平日は休肝日にするぜ!
起きてると飲みたくなってきちゃうから早く寝る!

283 : 病弱名無しさん 2020/01/29(水)19:03:32.91 ID:ID:wefST1py0.net
あーまた酒飲んでしまった
禁酒ってなかなかできないな
ノンアルコールビールたくさん買ってるのに

284 : 病弱名無しさん 2020/01/29(水)21:59:07 ID:ID:4WWLkg3s0.net
何年飲んだら肝硬変なるかな? 毎日10本で、やめらんなくなったぞい 4年続いてる

285 : 病弱名無しさん 2020/01/30(Thu)21:19:39 ID:ID:dBQ0Fo8j0.net
日本のノンアルコールビールは不味いからなあ

286 : 病弱名無しさん 2020/01/30(木)22:01:21.12 ID:ID:w6UyX3Fq0.net
ノンアルコールビールよりホッピー飲んだ方が良い

287 : 病弱名無しさん 2020/02/03(月)19:45:08 ID:ID:L8WnG+Tz0.net
あーまた酒飲んでしまった

288 : 病弱名無しさん 2020/02/04(火)00:03:50 ID:ID:sC3Y0UuQ0.net
とまらねー…いつも20杯

289 : 病弱名無しさん 2020/02/04(火)08:34:39 ID:ID:kgjSRS5D0.net
>>288
何を20杯飲むの?
俺はビール6本

290 : 病弱名無しさん 2020/02/09(日)08:31:22 ID:ID:CVOPwKhD0.net
節酒ができん
ガブガブ飲んでしまう

291 : 病弱名無しさん 2020/02/09(日)15:51:50 ID:ID:Lw6qhFdF0.net
アルコールは、恐ろしく害のある薬物だから、節酒ではなく断酒することにした。

292 : 病弱名無しさん 2020/02/09(日)17:50:27 ID:ID:wVhL9dNs0.net
>>291
毎日おもってるけどまったくできねーんだよ どーやってやるの?

293 : 病弱名無しさん 2020/02/09(日)18:03:21 ID:ID:79Hleu8i0.net
今日も飲んでしまった

294 : 病弱名無しさん 2020/02/10(月)12:44:01 ID:ID:L7kXw94W0.net
ウオーキングって一日どのくらいやればいいの?
なお酒は毎日飲んでいる

295 : 病弱名無しさん 2020/02/13(Thu)12:14:18 ID:ID:POIi2vkY0.net
酒がやめられないお( ^ω^)

296 : 病弱名無しさん 2020/02/13(Thu)12:31:51 ID:ID:bsnWQqSI0.net
むかし美味くてのんでたけどいまは違う 作業的に飲んでいる

297 : 病弱名無しさん 2020/02/13(Thu)13:57:29 ID:ID:KT9/zZLX0.net
やめなくていいお( ^ω^)

298 : 病弱名無しさん 2020/02/13(Thu)14:47:43 ID:ID:PGT3p2Oz0.net
三回目腹水なってきてる でもやめられない止まらない 今日8本目空けた

299 : 病弱名無しさん 2020/02/13(Thu)18:25:58 ID:ID:K+Ff8Zwx0.net
腹水ってことは既に肝硬変?

301 : 病弱名無しさん 2020/02/17(月)19:48:19 ID:ID:GrmkSveX0.net
γはそこまでじゃないけど、腹部エコーで「脂肪肝気味です」って言われたんだが
飲み続けて大丈夫やろか

302 : 病弱名無しさん 2020/02/17(月)20:11:40 ID:ID:3iWDLG+60.net
ミーシャに聞け

303 : 病弱名無しさん 2020/02/28(金)19:57:15 ID:ID:JvH4o6Kq0.net
>>4

1〜2週に一回の深酒レベルで肝機能の数字は正常になりました

304 : 病弱名無しさん 2020/03/13(金)07:11:24 ID:ID:E9yy5l/10.net
テスト

305 : 病弱名無しさん 2020/03/24(火)21:15:47 ID:ID:vnlGFR8o0.net
2020/03/24

307 : 病弱名無しさん 2020/04/18(土)04:49:14 ID:ID:POT+oHrv0.net
肝硬変あたりでやめろw
マジで死ぬぞw

308 : 病弱名無しさん 2020/04/18(土)05:30:55 ID:ID:Mlg5s1i/0.net
断酒できれば、節酒なんて生ぬるいことしなくていいしウォーキングもいらねーし
やってることが無駄だよな。

309 : 病弱名無しさん 2020/04/18(土)10:05:27 ID:ID:1h816GTb0.net
断酒で運動だな

310 : 病弱名無しさん 2020/04/24(金)10:03:06 ID:ID:ZLzTPs5q0.net
テスト歩くの面倒やわ

312 : 病弱名無しさん 2020/04/25(土)18:05:47 ID:ID:VNiAiNOD0.net
>>311

その調子で断酒できたら素晴らしい

313 : 病弱名無しさん 2020/04/26(日)03:04:51 ID:ID:P2maKn890.net
マジで酒は程々にw
少量でも飲酒は死んじゃうよw

314 : 病弱名無しさん 2020/04/26(日)20:55:29 ID:ID:Z8m6DnpT0.net
酒は脂肪肝のうちにほどほどにした方がいいよ
機会飲酒程度にね

315 : 病弱名無しさん 2020/04/29(水)09:40:36 ID:ID:UvVrm4vH0.net
散歩って一日どのくらいやればいいかね?
一時間歩くと飽きてくるんだが

316 : 病弱名無しさん 2020/05/02(土)22:37:04 ID:ID:AdsbNdHe0.net
スレが伸びないね
やっぱ節酒とウォーキングじゃ脂肪肝は克服できないってことか…

317 : 病弱名無しさん 2020/05/03(日)03:12:27 ID:ID:Zzk3CHeZ0.net
いや、節酒とウォーキングを続ける事が出来ないから脂肪肝になる

318 : 病弱名無しさん 2020/05/03(日)06:16:19 ID:ID:hblU7aEY0.net
>>317
いや、なっちゃった脂肪肝を節酒とウォーキングで治すスレでしょ

319 : 病弱名無しさん 2020/05/03(日)11:41:05 ID:ID:cCHeZbhQ0.net
>>316

節酒とウォーキングをやりたくないからだ

320 : 病弱名無しさん 2020/05/05(火)17:31:53 ID:ID:o3akkYv70.net
今日は何もせずに寝てたわ

酒飲むよりは良い過ごし方したと思ってる

321 : 病弱名無しさん 2020/05/12(火)02:45:52 ID:ID:G808R0MG0.net
最近は本気で節酒に取り組むようになった
平日は飲まない、休前日だけ飲むようにしてる
足のむくみがとれてきた

322 : 病弱名無しさん 2020/05/12(火)17:43:24 ID:ID:8jlshMdR0.net
>>321

酒飲まないとみるみる元気になるでしょ?

323 : 病弱名無しさん 2020/05/12(火)18:27:43 ID:ID:G808R0MG0.net
>>322
そうでもないよ
不眠気味になったよ

324 : 病弱名無しさん 2020/05/12(火)18:31:33 ID:ID:8jlshMdR0.net
>>323

アルコール依存が抜ければ寝れるようになる

326 : 病弱名無しさん 2020/05/12(火)20:18:26.21 ID:ID:G808R0MG0.net
>>325
緩い入眠剤ってなんですか?
何科の病院でもらえますか?

327 : 病弱名無しさん 2020/05/13(水)19:39:25 ID:ID:sfG3s5QH0.net
睡眠導入剤だね

成分は違うけど薬局で売ってる眠剤も試してみれば?



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