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    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:17:15.366 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    筋トレ1時間
    有酸素1時間
    をやって2ヶ月たちました\(^o^)/

    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:17:27.835 ID:ID:E/7igTCg0NIKU.net
    食うの減らせ

    4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:17:28.448 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    体重は減らず\(^o^)/

    5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:17:44.490 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>3
    減らすと寝られません\(^o^)/

    6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:17:55.175 ID:ID:0lQTQ73P0NIKU.net
    やーいフォアグラーwwww

    7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:17:59.078 ID:ID:HzG7nBCR0NIKU.net
    内臓脂肪は運動で減らんやろ

    8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:18:05.611 ID:ID:plyGYG6bdNIKU.net
    体重減らないのは脂肪より筋肉のほうが重いからな

    9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:18:16.082 ID:ID:odQeS0sS0NIKU.net
    >>2
    毎日?
    そんなすごい忍耐力あるならデブになんかならないだろ。

    10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:18:21.515 ID:ID:xozuvqM3FNIKU.net
    フォアグラとしての価値しかないよ

    11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:18:36.983 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>9
    週4日です\(^o^)/

    12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:18:48.788 ID:ID:9TrXDcbCrNIKU.net
    >>9
    案外病名言われると危機感持つもんだよ
    ソース俺

    13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:18:51.175 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>7
    え?\(^o^)/

    14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:19:13.523 ID:ID:Q28AZuyl0NIKU.net
    体重111キロだとトレッドミルとか壊れそう^^;

    15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:19:14.446 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    30までに死ぬよと言われてビビってます\(^o^)/

    16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:19:48.851 ID:ID:q38VX0n20NIKU.net
    食うなデブ

    17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:19:52.485 ID:ID:Wi0Aw71Z0NIKU.net
    俺も脂肪肝の疑いって検診に書かれてビビりながらビール飲んでる

    18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:19:56.659 ID:ID:HzG7nBCR0NIKU.net
    >>13
    アホや…

    19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:20:06.310 ID:ID:9TrXDcbCrNIKU.net
    111で体脂肪率30前後って筋肉もあるやん
    運動初めもそこまで苦じゃなかろう

    20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:20:13.210 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>17
    お酒飲まない僕はそれでも脂肪肝\(^o^)/

    21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:20:36.100 ID:ID:plyGYG6bdNIKU.net
    断食するといいらしいよ

    22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:20:39.403 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>19
    そうみたいです\(^o^)/

    23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:20:50.144 ID:ID:cwNVTSCWaNIKU.net
    30までに死ねるとかめちゃくちゃ幸せ者じゃん

    24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:20:59.990 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>21
    頭痛くなってイライラするので無理です\(^o^)/

    25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:21:16.476 ID:ID:Q28AZuyl0NIKU.net
    筋肉量多いと運動しても痩せないよ
    体質的に痩せづらい

    26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:21:30.079 ID:ID:yzUQMpdBdNIKU.net
    心臓にも脂肪ついてて肥大してそう

    27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:21:40.935 ID:ID:0SmX6ZNn0NIKU.net
    そこまで放置してたデブが今更焦ってジムとかさあ・・・

    28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:22:40.514 ID:ID:z2OX55ApdNIKU.net
    デブすぎる
    オレ身長同じだ体重68kgで肝臓硬い硬いなのだ

    29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:23:06.037 ID:ID:pykVXiVKMNIKU.net
    でも俺肝臓の値高くてウォーキングしてくれって言われたぞ

    30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:23:26.629 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>25
    内臓脂肪だけでも落としたいです\(^o^)/

    31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:23:43.557 ID:ID:0SmX6ZNn0NIKU.net
    まず食わないこと
    それが出来て体重が落ちてから、動かせ
    食うのを自制出来ないやつは無理

    32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:24:13.526 ID:ID:r6hYqrxE0NIKU.net
    えっ?内臓脂肪って運動で落ちないの?

    33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:24:43.914 ID:ID:ajK5qgRTdNIKU.net
    >>1
    健診の総合判定は?

    34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:24:54.094 ID:ID:plyGYG6bdNIKU.net
    とりあえず夜はサラダチキン150gとゆで卵2個にしてみろ

    意外と満足するぞ

    35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:25:15.614 ID:ID:9TrXDcbCrNIKU.net
    >>26
    心臓は完全に脂肪代謝だからだいたい黄色い脂肪がビットリくっついてるもんだよ

    36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:25:18.650 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>26
    少し大きいと言われ泣きそうです\(^o^)/

    37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:25:41.882 ID:ID:Q28AZuyl0NIKU.net
    体重は減らんけど、有酸素運動ずっとしてたら、体が引き締まった感はあると思う
    筋肉量多いから、たぶん体重が多いけど、太って見えないタイプしれんが

    38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:25:42.268 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>28
    なんで?\(^o^)/

    39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:25:49.267 ID:ID:IjClRjhb0NIKU.net
    運動でおちるよ内臓脂肪

    40 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:25:57.603 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>33
    肝臓だけ悪かった\(^o^)/

    41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:26:16.612 ID:ID:HzG7nBCR0NIKU.net
    食生活見直さないと解決しないよ

    42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:26:43.605 ID:ID:z2OX55ApdNIKU.net
    >>38
    仕事で飲みすぎなのとそのストレスなのだ〜お酒はドクターストップなのだ〜

    46 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:27:42.751 ID:ID:Fpd5D2gg0NIKU.net
    酒は飲むのか?
    俺は脂肪肝とGTPが高くて120kgだぞ
    そのうち死ぬわ

    47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:27:49.824 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>44
    炭水化物好きすぎる\(^o^)/

    48 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:28:02.446 ID:ID:Q28AZuyl0NIKU.net
    早歩きのウォーキングぐらいじゃ痩せないよ
    心拍が150ぐらいになるような運動を1時間ぐらいすればある程度痩せると思う

    49 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:28:27.229 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>46
    お酒飲みません\(^o^)/

    51 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:29:05.500 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>48
    内臓脂肪落としたいです\(^o^)/

    53 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:30:24.586 ID:ID:z2OX55ApdNIKU.net
    >>45
    その職場はもう離れたのだ!いまはほとんど飲み会も接待もない職場で死角なしなのだ!でもあのころのピンク色の肝臓は戻ってこないのだ〜

    54 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:30:44.924 ID:ID:FcHGwgJpaNIKU.net
    ジム行って運動した後のご飯美味すぎワロタwwww

    55 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:30:46.515 ID:ID:vcz6oUBa0NIKU.net
    飯減らすの癖になるよ

    57 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:31:14.239 ID:ID:yzUQMpdBdNIKU.net
    あだ名はフォアグラ

    59 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:31:22.698 ID:ID:9TrXDcbCrNIKU.net
    その体重でランニングしたら膝と足首壊すからクロストレーナーでとにかく足の筋肉動かすのオヌヌメ

    60 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:32:41.689 ID:ID:qTbF32VtMNIKU.net
    わい食生活改善だけで半年で15キロ落としたやで〜

    61 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:33:22.455 ID:ID:NqaenlVQMNIKU.net
    御飯を玄米にしたら?
    食うの嫌になっておかずメインになる

    63 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:34:14.937 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>61
    玄米どこで売ってるんですか?\(^o^)/

    64 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:34:35.022 ID:ID:0SmX6ZNn0NIKU.net
    >>62
    食うな
    いま、「美味い」と思ってるものをとにかく食うな

    65 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:35:46.247 ID:ID:odQeS0sS0NIKU.net
    >>50
    ガリガリのもやし野郎か?
    こんなもやし、秒殺できるわ。

    66 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:36:08.181 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    >>64
    \(^o^)/

    67 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:37:03.071 ID:ID:4OzJhADOaNIKU.net
    >>64
    これだな、俺も医者に言われて実行して8キロ落とした

    68 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:37:17.538 ID:ID:EcfL30Wj0NIKU.net
    やべえ奴が集まってるな
    俺も将来こうなるのか

    69 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:40:05.211 ID:ID:0SmX6ZNn0NIKU.net
    >>65
    今はな
    64kgだった時なんて風で飛ぶかと思ったわ

    70 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:40:56.957 ID:ID:NqaenlVQMNIKU.net
    >>63
    西友

    71 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:41:09.264 ID:ID:0SmX6ZNn0NIKU.net
    >>66
    なにわろてんねん

    72 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:41:58.819 ID:ID:v34IsIQn0NIKU.net
    炭水化物最強すぎて\(^o^)/

    73 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:42:14.777 ID:ID:0SmX6ZNn0NIKU.net
    >>67
    食うのも我慢できんようなやつが運動して痩せられるわけがないんだよなあ

    74 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:43:08.616 ID:ID:CJN2dZLW0NIKU.net
    >>1
    膝壊すよ

    75 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:43:58.531 ID:ID:Q28AZuyl0NIKU.net
    多分ウォーキングとかの軽めの運動してめしうまくなって食いまくって
    逆に太るパターンやろうなあ^^;

    76 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)18:45:09.833 ID:ID:KmUUuvdpdNIKU.net
    俺もジム通ってるけどセブンイレブンの100円チョコお菓子食べるのやめられなくて痩せない

    77 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)19:26:38.592 ID:ID:pykVXiVKMNIKU.net
    昔テレビでちょっとした運動すると内臓脂肪はすぐ落ちるって検証結果やってた気がする
    皮下脂肪は落ちないけど

    78 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)19:32:16.426 ID:ID:CFwl72tB0NIKU.net
    デブはなジムに通う前に食生活と食事を見直せ

    79 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)19:36:36.490 ID:ID:/3f5i05xrNIKU.net
    俺も胸から太ってきて危機感あるんだがジム行ってランニングマシン使えばいいんか?
    機械多くて分からん

    80 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/29(日)20:16:46.419 ID:ID:Ra/0kUQT0NIKU.net
    >>79
    太い筋肉から動かすといいよ



    元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1577611003/

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    7 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/15(土)02:57:29.46 ID:ID:vpc9Kk9j.net
    25歳童貞とかキモいだけだから死んでください
    体脂肪率とか関係ない

    10 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/16(日)01:30:47.06 ID:ID:QRej0S/x.net
    普段のダイエットや運動内容も欲しいな

    17 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/19(水)03:22:20.58 ID:ID:TBYkpqjn.net
    >>15
    隠れ肥満じゃね?

    18 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/20(木)14:09:27.88 ID:ID:UQ2PqsFOR
    >>16 アンガールズ乙

    20 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/24(月)09:29:16.51 ID:ID:65RuE5oe.net
    >>17
    そうだよ
    ダイエットと同時に筋トレもやってるけど筋肉増えん

    22 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火)10:52:41.48 ID:ID:PCAzizc3.net
    >>21
    悪くないじゃん。そこまで体重あって脂肪率低くてうらやましいよ

    25 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/02(火)05:28:16.01 ID:ID:rKzq8Wme.net
    なんか人それぞれなのを痛感

    28 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/04(木)23:11:00.27 ID:ID:qSKWWh7+.net
    >>20
    性別が男だとしたらホルモンバランスかな

    30 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/10(水)03:14:04.89 ID:ID:IoxLs95/.net
    体脂肪率15以下ってやっぱ大変だった?

    35 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/11(木)15:21:45.59 ID:ID:d0nq0W/9.net
    体脂肪率に自信のある奴がいっぱい釣れたwwww

    36 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/11(木)17:12:40.21 ID:ID:udKHkxtJ.net
    ま、結果出してるダイエッターが多く書き込むじゃろな
    釣れたというか、当然な結果じゃよ

    37 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/12(金)02:54:42.92 ID:ID:OD9BrD1p.net
    体重重くて体脂肪率低いやつはやっぱ筋トレ重視?有酸素はどれぐらいの頻度?

    38 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/12(金)03:01:57.39 ID:ID:1fn92U6d.net
    一応>>33だけど筋トレだけです
    仕事がデスクワークなので毎日筋トレ、食事管理してます
    一生モノの生活習慣を身に付けました

    40 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/19(金)03:30:05.78 ID:ID:dz4+Ck8V.net
    ダイエット後に体脂肪率がBMIに対し低い人は
    昔スポーツやってた人なんかね?元々筋肉質だったとか

    45 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/19(金)12:02:18.31 ID:ID:DhxkoKB1.net
    三角筋専門の種目は特にやってませんが、
    インクラインベンチプレス(45度)やディップス、ラットプルダウンなどの
    肩にも負担がかかる種目を比較的多めに取り入れてます

    46 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/19(金)12:18:22.74 ID:ID:mPZUTvu3.net
    >>43
    ウホッ!

    48 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/25(木)00:04:50.19 ID:ID:JX4YyUt8.net
    >>45
    大腿部とかなにもやってなかいっぼいな。なにか運動はやってるなの?
    ジーンズ緩すぎだろ

    53 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/25(木)12:31:52.11 ID:ID:QUmMlKjA.net
    >>52
    少し筋肉落ちたんじゃないか?

    54 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/25(木)20:28:02.12 ID:ID:4Kl1yDDV.net
    >>53
    そうかなー
    以前より種目数を多少減らしたのが影響してかも

    57 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/26(金)13:42:29.76 ID:ID:X5TH5Xf8.net
    パンツが上50と違っておりますが、理由でも?

    58 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/26(金)15:14:46.56 ID:ID:AB+PIs+B.net
    撮った日が違うだけですよ

    60 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/12/30(火)16:38:29.46 ID:ID:/buIs253.net
    >>59
    言った本人に聞いてみると良いよ

    62 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/01/06(火)13:00:56.83 ID:ID:cjh/xabE.net
    筋肉なさ過ぎ

    66 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/02/16(月)06:36:11.25 ID:ID:hs4ehdIB.net
    >>65
    お言葉ですが10kgも減ったのなら基礎代謝量は減ってると思いますよ
    運動代謝量が増えたのでしょう

    76 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/19(日)20:47:43.19 ID:ID:W4V4GZpW.net
    >>75
    すごいハイペースですね。どんな方法でそこまで?

    78 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/20(月)09:01:02.53 ID:ID:WVyz19tE.net
    >>77
    体重落としたら筋肉も落ちるから安心しな

    82 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/24(金)03:49:50.14 ID:ID:X+Xx0Ze8.net
    >>81
    タニタのアスリートモードと同じで、高強度の運動をしてる人は例外とか
    そんな感じなのかな?

    84 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/24(金)07:28:20.76 ID:ID:A3ZkwHiK.net
    女性で体脂肪21はそんなデブじゃないだろ

    87 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/24(金)10:53:46.08 ID:ID:Aq4nYxxY.net
    >>85
    特異な体型してる人は、体脂肪なんで数値より見た目重視で良いと思うよ。
    腹とかつまんだら大体の脂肪のつき具合わかるでしょ。

    89 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/24(金)20:57:22.08 ID:ID:nKTKUx6c.net
    >>85
    体脂肪減らすには筋トレより地道に有酸素運動なんじゃないの?

    90 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/25(土)13:49:06.27 ID:ID:YUEdEFZy.net
    >>89
    高強度筋トレも脂肪燃焼作用は高い(運動強度は主観でおk)

    93 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/25(土)21:40:54.14 ID:ID:BSjnauq+.net
    スレチかもだけど、一般的に見て
    BMI23.5 体脂肪率12%って結構良い感じ?
    今はウ板が主戦場だけど元々ダ板出身なので許して

    95 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/25(土)21:50:13.62 ID:ID:pYZB7m41.net
    ウ板へどうぞ

    101 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)00:59:09.05 ID:ID:MCr56WZR.net
    質問なんですが、1日の中でも体脂肪率変わるのは分かるんですが、1日で体重が重いと体脂肪率が低くなり、軽くなると体脂肪が高くなります。
    大体63キロだと14.15%で61キロになると17%になります。
    逆なら分かるんですがなんで体重減ると体脂肪率高くなるんでしょうか?

    102 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)01:33:12.57 ID:ID:WxAnchy+.net
    分母が減ったから

    103 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/30(木)07:51:05.75 ID:ID:MCr56WZR.net
    >>102
    なるほど。結果的に体重増えた方が体脂肪率へるのですね。とりあえず体脂肪率気にせずBMI18まで減らしていこうと思います

    109 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/26(火)10:18:52.61 ID:ID:TOyDLKCO.net

    書き忘れた。18♀。

    112 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/30(土)13:27:46.23 ID:ID:+iai5VqB.net
    週一回、スタバでアイスコーヒーホイップ載せ頼むのが
    唯一のガス抜き。

    115 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/01(月)21:43:18.74 ID:ID:k+E5LB9D.net
    女の人ならそれでもいいんじゃないの。
    食ってるものがわるすぎるけど。

    118 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/11(木)15:58:18.16 ID:ID:WspPOIvK.net
    もっと筋肉つけろよ

    119 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/12(金)11:37:47.90 ID:ID:O6ggkJTl.net
    有酸素運動だけじゃなく筋トレも必要かな?

    121 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土)15:38:20.54 ID:ID:xH4SIkrT.net
    別に何もする必要なくね?

    122 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土)17:06:30.82 ID:ID:F1aC04y8.net
    体重少ない割に体脂肪率が高い。
    筋肉付いたら理想だけど、それ以前に体脂肪落とさないと。
    内臓脂肪なら運動すればすぐ落ちるよ。

    125 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土)21:45:25.75 ID:ID:thw42Mz2.net
    26男
    166cm 69.4kg 24.4%
    全盛期は57kg

    132 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/18(木)09:25:36.77 ID:ID:em1IlDpQ.net
    その筋肉量なら毎日の食事でタンパク質60gもとれてたら充分
    タンパク質が不足する程、追い込めないから
    必要以上に摂取してもウンコになるだけ

    142 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/07/07(火)21:27:10.77 ID:ID:ffzbYXmr.net
    ある程度正確な体脂肪率はどこで計れる?

    144 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/07/08(水)19:08:49.97 ID:ID:cbMecGvR.net
    ちょっとみて見ないとわかんないな

    145 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/07/08(水)21:09:20.59 ID:ID:GpPJvs2r.net
    ネカマの裸が見たいのか

    148 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/07/12(日)21:38:35.69 ID:ID:+KE+5yR1.net
    172cm58kg

    153 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/09(日)20:55:16.07 ID:ID:1LMNa8HI.net
    >>151
    何でこいつに写真見せなきゃならんのだ?
    そういう趣味なの?

    155 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/13(木)23:10:57.23 ID:ID:X/5BJaxY.net
    ガンじゃね?

    156 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/14(金)02:31:45.78 ID:ID:Zz803Ahd.net
    肝臓かなぁ…
    わりと定期的(3ヶ月に一度程度)に血液検査を受けているのだけれど、
    指摘されないけどなぁ。

    157 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/14(金)02:36:40.62 ID:ID:lcJhTNwF.net
    冗談だって!

    身長高いし羨ましいわ糞ジジイめ。

    162 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/13(日)19:01:21.89 ID:ID:B38+772+.net
    顔と頭皮の皮脂が多くて困っています。体脂肪率19%なんですが、何%くらいまで減らせば皮脂の分泌を抑えられますか?分泌抑えられた人、教えて下さい。

    163 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/13(日)20:53:54.85 ID:ID:JG1UjegG.net
    37男 173cm 69kg
    BMI 23 体脂肪率12%
    お腹の肉が取れないw

    165 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/14(月)00:51:49.66 ID:ID:k+aFmofn.net
    むっきむきやないか

    171 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/15(火)12:05:11.03 ID:ID:c5OHs6Hd.net
    >>170
    1日の総摂取カロリーはどれくらいですか?

    173 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/15(火)22:52:54.94 ID:ID:KPKonQ47.net
    >>172
    女の子??

    174 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/16(水)18:05:40.32 ID:ID:4rpyjgm+.net
    >>171
    1500〜1700kcalです

    175 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/16(水)21:03:07.45 ID:ID:w9pvG2DY.net
    >>174
    お腹空きませんか?

    176 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/09/17(木)07:05:32.31 ID:ID:arBORuOk.net
    >>175
    小食を長期間続けると逆にたくさんは食べられなくなります

    178 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/01(木)13:47:25.79 ID:ID:t2MaTBpV.net
    >>176
    参考になりました。
    ありがとうございます。

    179 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/02(金)05:56:27.71 ID:ID:M9epgTfr.net
    太るのも痩せるのも習慣だね

    183 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/14(水)00:44:39.91 ID:ID:FR/4GfaC.net
    >>80 この板ではそういう人がやたら多いが、たいていの一般人はそんな体脂肪率低くするのは困難

    185 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/06(金)15:33:37.57 ID:ID:YFZbmrMx.net
    >>158 (ノ_・,)
    体脂肪が普段43%台なのよ。BMIは25.8くらいなんだけどね。
    身長150�p 体重は58kg

    195 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/13(金)05:06:41.40 ID:ID:sGVyg8kM.net
    >>193
    体脂肪率は体型や体重じゃ全く分からないから計測しないと無理です

    196 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/14(土)16:42:33.47 ID:ID:Ccz3qnn9.net
    >>194
    参考程度にはなりそう
    ありがとう

    199 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/16(月)13:04:54.32 ID:ID:K5fOfLN8.net
    キモ

    201 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/11/22(日)22:36:48.94 ID:ID:r0J3Xljl.net
    BMi18.7 体脂肪5.4% 体重48.4kgです。

    208 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/22(火)20:22:00.04 ID:ID:KjIlkibX.net
    満員電車でデブに打ち勝つには体幹のバランスが必要になってくるからなテクニックもいるが

    211 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/12/23(水)17:50:35.54 ID:ID:+8Aec641.net
    身長180 体重70.4 体脂肪率21.3 BMI21.9
    半年前は体重86 体脂肪率29ぐらいあった...
    体重68 体脂肪率17が目標。

    220 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/14(木)19:18:17.69 ID:ID:sjZHdXK7.net
    >>219
    背中つまんでもらってみな

    222 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/24(日)19:14:01.42 ID:ID:GsoWA75t.net
    21歳大学生男
    身長167.7 体重50.2 BMI17.85
    死にかけなどと言われるが、まだ生きれるよね?

    223 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/24(日)22:09:43.56 ID:ID:wRZ52F3b.net
    >>222
    言われる時点で死んでる…男として

    224 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/25(月)01:23:20.41 ID:ID:0yHNLRKr.net
    >>222
    生きるだけなら後10kg落ちたって生きれるけど。

    226 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/25(月)11:53:15.75 ID:ID:1vM7lkCf.net
    >>225
    健診ごときで体格診断すると思うのか
    血液検査や心電図で異常なけりゃベルトコンベアー

    227 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/25(月)17:24:28.40 ID:ID:o8Ce0LLD.net
    >>226
    診断もなにも身長と体重と体脂肪率見れば痩せてるかぐらい素人でも分かるじゃん

    228 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/25(月)17:53:21.88 ID:ID:opTKLKH8.net
    >>227
    そんなところは他で問題ない限りわざわざ見ません

    229 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/25(月)17:57:37.80 ID:ID:o8Ce0LLD.net
    >>228
    意味不明

    230 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/25(月)18:33:24.08 ID:ID:opTKLKH8.net
    >>229
    ワラタ

    235 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/03/04(金)04:40:04.79 ID:ID:wTcLPM1C.net
    >>233
    亀ですまん
    正解!ww

    238 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/03/07(月)08:52:13.01 ID:ID:opTlh+KH.net
    ホントにネカマっぽくてワラタ

    249 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/28(土)02:01:05.69 ID:ID:Y7OoY9aE.net
    153…?

    250 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/28(土)11:05:30.12 ID:ID:7WozGM5D.net
    俺157だけどチビデブだからチビマッチョになりたい

    251 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/28(土)13:52:10.91 ID:ID:tHbPilzS.net
    >>249
    あ、俺ホビット族の中年だからさ

    252 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/28(土)14:39:22.75 ID:ID:FdBgIqOp.net
    ホビットは30歳で成人するからまだ青年でしょう

    253 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/28(土)15:30:22.76 ID:ID:Wd/6LlTP.net
    163の間違いか性別間違いかと思ったらあってんのか…

    261 : 単位は言ってない 2016/08/11(木)11:53:11.17 ID:ID:+pY/h84h.net
    身長190体重30

    265 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/15(月)07:47:43.30 ID:ID:kBRCv1ld.net
    おっぱいだろわろた

    266 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/15(月)08:14:02.25 ID:ID:aKZ4iJBN.net
    貧乳だよ!
    ブラには常にパット2枚ぐらい入れてるよ!

    267 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/15(月)15:54:24.12 ID:ID:8F3s9yBb.net
    >>266
    貧乳下半身むっちり大好き

    269 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/16(火)10:04:57.68 ID:ID:I1dxCye1.net
    さすが夏休みだな
    151センチでその体重だと
    BMI15以下だろ

    271 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/24(水)17:33:45.48 ID:ID:CvkHoRDH.net
    17ぐらいだなそれだと

    275 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/25(木)13:49:58.67 ID:ID:NTeiMEby.net
    >>274ですが痩せすぎですよね?
    モデルみたいな華奢な感じになりたいんです

    278 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/26(金)19:44:56.53 ID:ID:wItxQf2a.net
    >>277 そのスペックだと筋肉なさ過ぎ。もっと摂取カロリーを増やすべし!

    279 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/30(火)21:12:36.83 ID:ID:UgAvN1TW.net
    152�p 46.6kg 31♀
    体脂肪21.1% BMI20.1
    置き換えダイエット中。筋肉量はストレッチ、筋トレで増えてきてるけど体重、脂肪と共に基礎代謝がどんどん落ちてて悩んでる。

    281 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/13(火)16:12:09.81 ID:ID:q6u7ZM98.net
    tanitaの筋肉量ありえんよね
    体のほとんど筋肉かよ

    282 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/13(火)19:48:24.99 ID:ID:RVZrDRCy.net
    内臓も筋肉だからな

    284 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/01(土)03:32:40.92 ID:ID:ibb5hFrQ.net
    体脂肪率10%前後なんてアスリートじゃないなら
    絞りすぎ。そして、お前さんは無知過ぎるのかしらないが
    アスリートではない素人がそこまで絞ると生命の危険がある

    286 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/01(土)11:41:58.35 ID:ID:0Fvu4z+j.net
    >>283
    その背でその体重じゃガリガリ?

    287 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/01(土)13:05:40.47 ID:ID:eOfFXm5g.net
    ガリガリだな
    自分は174cm54kg、体脂肪率7〜8%ぐらいだけどガリガリで酷いものだよ
    それより細いのだから骸骨状態だろう

    290 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/02(日)16:51:41.49 ID:ID:aqwNsv4l.net
    体重や体脂肪率は管理しなきゃ意味がない

    291 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/02(日)19:26:58.43 ID:ID:8Ofu+tJq.net
    体重は毎朝計ってるけど管理まではしてないな。
    理由は単純さ。毎日、右肩下がりだからさ。

    292 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/03(月)07:54:42.53 ID:ID:kDxIHN1v.net
    体脂肪計れる家お金持ち

    295 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/05(水)07:14:02.31 ID:ID:G8vL8sZf.net
    >>293
    その体脂肪率だとシックスパックになってないとおかしいけど
    なってる?なってれば合ってるよ。

    300 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/07(金)08:51:25.08 ID:ID:ignmCEbd.net
    すまんがBMI22以下は出ていってくれないか

    302 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/07(金)23:03:38.56 ID:ID:I1kxeVL7.net
    3000www せめて30000は食えよwww

    304 : 180cm55kg♂ 2016/10/17(月)09:46:11.90 ID:ID:++BpLTnW.net
    180cm54kg体脂肪率エラー

    305 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/17(月)15:30:43.13 ID:ID:+RS1GozJ.net
    BMI20なんだけどお腹と太ももがまだまだパンパン
    18位まで下げないとシュっとしないのかなぁ
    女で体脂肪は25位

    307 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/26(水)18:42:53.39 ID:ID:BFcNhFB8.net
    腕とか切り落とせばOK

    308 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/01(火)21:51:08.27 ID:ID:7SDQSKsL.net
    >>305
    BMIを下げるイコール体重を下げる、ということなんだろうけど、体脂肪が高いから体重はキープのままでいいから筋トレして脂肪率落とした方が見た目はかなり良くなる

    320 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/30(水)21:51:06.74 ID:ID:tBsZwYik.net
    43歳おっさん
    肉じゅばんを脱ぎにきました

    321 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/30(水)22:12:38.37 ID:ID:0nTBphib.net
    185cm65kg体脂肪率8%
    175cm以下のキモオタチビ男が痩せても誰も興味ないから消えろ

    323 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/31(木)22:47:58.63 ID:ID:rClZ5uwS.net
    150cm45kgの女と
    180cm54kgの男
    体脂肪率が同じなら体型は同じ

    332 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/10/14(土)16:55:25.97 ID:ID:KIuDC6am.net
    BMI:20.7
    脂肪:19.0%
    コメント:ウエスト64で腹筋割れてんのにそりゃ無いぜオムロンさん

    334 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/11/12(日)10:09:34.58 ID:ID:vlAf4br8.net
    がんばれ

    337 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/02/20(火)12:42:10.45 ID:ID:5Q1P47Nn.net
    262%!!

    341 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/04/26(木)16:36:56.78 ID:ID:ak1+oKIN.net
    男の人って多少デブでも体脂肪20パー未満なのか

    342 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/23(土)11:12:44.81 ID:ID:mWUygmBw.net
    誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

    U7GX8

    351 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/21(日)19:53:05.51 ID:ID:aKSNJj4i.net
    44歳 158cm 43kg BMI17
    体脂肪26% なかなかにデブ

    352 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/01(木)12:50:59.35 ID:ID:HAPMBhT2.net
    女37 156cm 71kg
    体脂肪42…

    353 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/01(木)14:08:40.46 ID:ID:ZqIQAAYW.net
    30代後半女
    169cm、56kg、体脂肪率10.5%(Inbody)、内臓脂肪レベル0
    体脂肪率あげたいけどサイズは減らしたい部位もあるし、難しいな

    354 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/01(木)14:42:53.30 ID:ID:Afcm0sMU.net
    >>352
    同じ年齢、ほとんど同じ体重だった
    ちょっと食事制限してちょっと筋トレしたらすぐ痩せるよ

    359 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/07(金)07:18:30.51 ID:ID:2wLMAE37.net
    気になってスレ開いたら40代がめちゃくちゃ多くて普通にびびった
    レスバトル繰り広げてるのって勝手に10代20代くらいだと思ってたけど案外上の年代なんだなって思った

    360 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/07(金)07:51:03.58 ID:ID:RVNSKAzT.net
    >>354
    筋トレって何しました?
    40手前になるとなかなか体重落ちなくなってきた…

    361 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/15(土)18:37:41.58 ID:ID:CBZ5eU9j.net
    158センチ60.7キロBMI24.3くらい体脂肪27.9

    362 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/17(日)09:18:01.25 ID:ID:BdeIVsJb.net
    35女157cm47キロ25%前後を行き来
    動かないし毎日間食ばかりでお腹や下半身の脂肪が凄いから痩せて筋肉つけたい

    363 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/20(水)02:10:35.77 ID:ID:jGLYmBbL.net
    女 31 147cm 43kg 体脂肪率23%
    BMI20だし数字だけ見るといい感じになったかなと思ったんだけど
    散々言われてるように体脂肪率下げないと見た目シュッとしないね…

    365 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/18(土)13:52:20.72 ID:ID:reLW/t3I.net
    44歳女160.5cm 44.5kg BMI17.3 15.9%

    366 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/14(金)03:28:39.91 ID:ID:3+wopPfJ.net
    上がれ

    368 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/21(金)17:51:52.78 ID:ID:sNIHm44u.net
    45女
    158cm 40kg BMI16 17%
    あと2〜3kg痩せたい

    369 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/21(金)18:58:38.91 ID:ID:Gur6jtO9.net
    5ちゃんの高齢化が深刻

    370 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/22(土)04:08:02.57 ID:ID:RSt32/fC.net
    上がれ

    372 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/22(土)07:16:47.04 ID:ID:DspoaQmE.net
    >>371年齢書き忘れた
    24才女
    体脂肪率はわからない

    374 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/23(日)20:13:48.06 ID:ID:xu1imPZ2.net


    376 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/23(日)21:00:27.24 ID:ID:pJcNQVHa.net
    >>371
    需要あるとこにはありそうだがw
    折れそで怖いっす

    377 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/24(月)04:31:23.68 ID:ID:iZE3tvdF.net
    上がれ

    378 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/24(月)07:41:07.30 ID:ID:rwRJ24k4.net
    上がれ

    379 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/25(火)16:30:48.18 ID:ID:sWASmRe1.net


    381 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土)08:06:58.17 ID:ID:wn8cySXi.net
    お前ら痩せろ!

    383 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/02(月)22:31:54.14 ID:ID:YLm0fkCF.net
    >>357 ウォーキングが一番体脂肪を減らしますよ。
    若い時からウェイトトレーニング、ランニング(キロ4分)、ジョギング(キロ6分)、水泳やら
    やったが体組成計を購入後はかってみたがウォーキングが一番いい。

    385 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/03(火)15:58:28.36 ID:ID:SWWYe0E5.net
    158cm 37.5kg 13% あと2kg落としたい

    388 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/11/09(土)13:48:18 ID:ID:UVj2ZITo.net
    >>387
    BMI17.5は不健康

    391 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/12/27(金)01:05:41.62 ID:ID:4vlF7kp+.net
    >>371
    同じ身長ですがさすがに細すぎな気がします
    筋肉量たりてますか?

    394 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/03/14(土)11:41:37 ID:ID:RkA3XK3L.net
    身長 168
    体重 66
    33さい

    396 : 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/03/20(金)10:07:27 ID:ID:eDQQ55yx.net
    一反木綿でももう少し重いだろ



    元スレ:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1415811564/

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    2 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:17:23 ID:ID:zlKKFQxO0USO.net
    なんでこんなもんに騙されるんやろな
    そんなに真っ当な筋トレしたくないんかな

    3 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:17:42 ID:ID:MHu4q00o0USO.net
    スレンダートーン嘘やったなんて…

    4 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:17:48 ID:ID:KFNiPBomMUSO.net
    クリロナw

    5 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:18:05 ID:ID:wEl+v6r50USO.net
    わりと大手のやつやん

    6 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:18:10 ID:ID:ir1Z219eaUSO.net
    いちいち覚えてないけどアブベルトは見覚えあるな

    7 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:18:10 ID:ID:SdunZJa1HUSO.net
    残当

    8 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:18:38 ID:ID:C1N/X2dw0USO.net
    クソデブが間食するための言い訳に使ってただけ

    9 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:18:49 ID:ID:SgmsIkbvaUSO.net
    パワートレーナーをオススメするぜ!

    10 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:18:54 ID:ID:ir1Z219eaUSO.net
    ならビクンビクンして腹筋痛くなるのはなんなんやろな

    11 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:18:54 ID:ID:whH3iaIppUSO.net
    あれうんこ出ない時に粉々にしてくれるからたまに使ってるわ

    12 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:19:00 ID:ID:FIkROlgZ0USO.net
    ヤーマン「駄目です」

    13 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:19:38 ID:ID:6hrf8SzcdUSO.net
    クリロナのも嘘?

    14 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:19:58 ID:ID:n20kMOKQdUSO.net
    杉村太蔵がやってたな

    15 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:20:36 ID:ID:C1N/X2dw0USO.net
    >>11
    買ってやんのーwバーカ!w

    16 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:20:44 ID:ID:9djjPBs+0USO.net
    SIXPADは入ってないな
    やっぱロナウドは嘘ついてなかったんや😭

    17 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:21:05 ID:ID:gpLjln5LdUSO.net
    クリロナは嘘つき

    18 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:21:10 ID:ID:BSDKCx/L0USO.net
    腰辺りにベルト巻いて腹をブルブル揺らすダイエットマシーンはまだあるんかな?

    21 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:22:04 ID:ID:Zpmbtxvd0USO.net
    どうみても胡散臭かったけどこれ買った奴ら全員で集団訴訟起こせよ
    こういうのが注意だけで終わっていいわけねーだろ

    22 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:22:21 ID:ID:faBJPuFK0USO.net
    アブトロニックはセーフなんか

    23 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:22:28 ID:ID:U87/N0hj0USO.net
    信じられるのはクリロナだけってことか?

    24 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:22:32 ID:ID:nvndU1bU0USO.net
    クリロナのは本物?

    25 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:22:40 ID:ID:SoVFvRcU0USO.net
    データのサンプルが少なすぎるって岳で効果そのものが否定されたわけちゃうやろ

    26 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:22:40 ID:ID:6hrf8SzcdUSO.net
    アブローラーはセーフ?

    27 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:23:05 ID:ID:5n58tS2N0USO.net
    これワイは持ってないけど電気で実際に筋肉動かしてるからこの手の商品の中じゃちゃんと効果あるやつやと思ってたわ

    28 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:23:15 ID:ID:5zA6KGbT0USO.net
    クリロナも詐欺師やったんか…

    29 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:23:21 ID:ID:nvndU1bU0USO.net
    やっぱ安物買いの銭失いって言葉は正しいんやな

    30 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:23:33 ID:ID:9cnmn+yN0USO.net
    まじかよクリロナ最低だな

    31 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:23:37 ID:ID:Q9Mcr5yeaUSO.net
    ※適切な食事指導と運動も行っています

    32 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:23:46 ID:ID:WpqgCRaH0USO.net
    チンポにビリビリって実際どうや?
    低周波マッサージ器買おうと思うんやが

    33 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:24:02 ID:ID:37gZR4fm0USO.net
    腹に巻いてブルブルするやつはあるわ
    あれはガチやろ

    34 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:24:29 ID:ID:YTcJH1JVpUSO.net
    やCR7N1

    35 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:25:08 ID:ID:oftUFNh00USO.net
    シックスパッドは根拠あるんけ?

    36 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:25:10 ID:ID:mC16SWHndUSO.net
    あれ買うやつって馬鹿だろ

    37 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:25:28 ID:ID:iPAusY1c0USO.net
    金もったいないから腹筋ローラー買ったわ
    ちな不使用

    38 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:25:49 ID:ID:1T5FxUzB0USO.net
    >>19
    (根本的に)一緒やで

    39 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:26:08 ID:ID:1Ke8hVC20USO.net
    あれ股間に当てて一時期オナニーしてたわ

    40 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:26:09 ID:ID:SDB+myC6dUSO.net
    金魚運動は大丈夫なんか?

    42 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:26:21 ID:ID:+E3rL/ZQ0USO.net
    なぜ騙すんだい?

    43 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:26:25 ID:ID:NQ22ytXraUSO.net
    電気刺激で筋肉どうこうするなら針ぶっ刺してそこに流すくらいしないと意味ないからな

    44 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:26:57 ID:ID:ACZ5v7uedUSO.net
    Amazonの1000円のやつ彼女のおっぱいに貼って震えさせてた

    45 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:27:05 ID:ID:WpqgCRaH0USO.net
    >>39
    気持ちええか?

    46 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:27:16 ID:ID:zlKKFQxO0USO.net
    腹筋本気で割りたいならスクワットしろ
    結局痩せな腹は割れんから痩せるために一番効率のいいトレーニングがスクワットや
    膨大なカロリー消費と腹圧を加えることで腹筋も同時に鍛えられる超お得なトレーニングやぞ

    47 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:27:19 ID:ID:4OjC5gsH0USO.net
    ビリーズブートキャンプだけはガチや

    48 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:27:26 ID:ID:5n58tS2N0USO.net
    これ持ってた奴がこれ使うと筋肉痛なる言ってたけどプラシーボだったんかな

    49 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:27:26 ID:ID:vC2FyCif0USO.net
    じゃあ城彰二は普通に痩せただけなのかよ

    50 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:27:29 ID:ID:GF75tPai0USO.net
    でも腸が刺激されて、うんち出すには有能やったであれ

    51 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:27:43 ID:ID:Zpmbtxvd0USO.net
    普通の筋トレよりこんなのが効果あるならボディビルダーはみんなバーベル使ってきつい練習するわけがない
    本物を求める人達が使ってない時点で偽物

    52 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:27:56 ID:ID:1Ke8hVC20USO.net
    >>45
    微妙
    普通にシコった方がええわな

    53 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:28:00 ID:ID:ILFh1soS0USO.net
    >>47
    あれ続けられるのは普通に才能や

    54 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:28:16 ID:ID:RY//ipeLaUSO.net
    まぁアレで鍛えれたらアスリートも苦労せんわな

    55 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:28:41 ID:ID:P6u1gUmEaUSO.net
    背中に敷いて寝れば簡易マッサージ機や

    56 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:28:59 ID:ID:fEtEi0mC0USO.net
    何故笑うんだい?

    57 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:29:21.41 ID:ID:i0ybM9cUdUSO.net
    ほなchaturbateでマンコに電通させてビクビクしてるやつも嘘やっちゅうんかい!

    58 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:29:40.93 ID:ID:iQvR51k80USO.net
    >>20
    そらビリビリしてるからやろ

    59 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:29:51.07 ID:ID:H/hpwXHv0USO.net
    シックスパッドはセーフ

    60 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:29:58.29 ID:ID:Upi3C9AF0USO.net
    正直買おうか迷っとったが買わんでよかったわ
    やはりワイはスクワットとアブローラーだけでええな

    61 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:30:14.80 ID:ID:seML+RRbMUSO.net
    低周波チンコに当ててたらデカくなったけど筋肉は付かんのか

    62 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:30:26.36 ID:ID:rptru1BC0USO.net
    なぜ騙すんだい?

    63 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:30:51.90 ID:ID:cET4aJEr0USO.net
    浜ちゃんのマッスルスーツは効くんかな

    64 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:30:57.83 ID:ID:qqVclFGi0USO.net
    >>46
    プランクは?

    65 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:31:06.31 ID:ID:iQvR51k80USO.net
    >>46
    膨大なカロリーをスクワットて消費できるなら何でもできそうやな

    66 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:31:09.28 ID:ID:D3tqiCKb0USO.net
    嘘つけsix pad付けてるクリロナはムキムキやぞ

    67 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:31:21.59 ID:ID:/dHoWa9F0USO.net
    アブトロニック懐かしいな
    ワイのマッマも愛用しとったわ

    68 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:31:23.45 ID:ID:BjR1YTvn0USO.net
    欲しいけどパット買わなあかんのがなと思ってたら効かんのかこれ

    69 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:31:47.89 ID:ID:iQvR51k80USO.net
    >>51
    プロの筋トレより効果があるとか思って使ってるやついるのか?

    70 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:32:14.85 ID:ID:as61XWkz0USO.net
    口に咥えてプルプル美顔器は???

    71 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:32:18.43 ID:ID:mJIoqiC00USO.net
    ワイのつけてるだけでチンチン大きくなる磁力ベルトも嘘なんか?

    72 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:32:25.11 ID:ID:uTH08Pbk0USO.net
    >>14
    「すげーねー!」って言ってたやつやっけ

    73 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:32:29.76 ID:ID:mLojkbKN0USO.net
    スレンダーソンなんか聞いたことあるな

    74 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:32:33.52 ID:ID:seML+RRbMUSO.net
    >>69
    ないよりマシと思ってゲームしながらとか動画見ながらやるもんよな

    75 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:32:40.36 ID:ID:wkBzAWVZ0USO.net
    マジかよCロナ最低だな

    76 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:32:40.56 ID:ID:nvndU1bU0USO.net
    >>71
    信じろ

    77 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:32:53.47 ID:ID:JcpoYbWC0USO.net
    うんこにええと聞くと欲しくなるわ
    今後は便秘解消マシーンとして売ったらええやろ

    78 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:33:16.13 ID:ID:Fg9hG8oj0USO.net
    >>41
    こういう6つに別れてるやつAmazonで買って使ってるけどマジでパワー強でやりまくってたら腹筋ついたぞ
    みせかけの腹筋で実用性ないのかもしれんが見た目は良くなる

    79 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:33:17.34 ID:ID:GJwbnEY10USO.net
    クリロナて詐欺に加担してばっかやな

    81 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:33:32.86 ID:ID:UrVaig1Z0USO.net
    わりとマジで購入検討してたから買わなくてよかった

    82 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:33:46.14 ID:ID:t00aOHwk0USO.net
    腹筋鍛えてもたいしてカロリー消費するわけないしそらそうやろ

    83 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:34:03.45 ID:ID:FiVjIiVoaUSO.net
    クリロナ嘘つきやったんな…

    84 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:34:11.51 ID:ID:BjR1YTvn0USO.net
    >>77
    腹筋背筋やれば解消されるで

    85 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:34:47.20 ID:ID:absDoifN0USO.net
    ヤーマン「駄目ですか」

    86 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:35:04.20 ID:ID:LNBaP4Hl0USO.net
    モデルが機械当ててないところもムキムキになってる時点でね

    87 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:35:19.42 ID:ID:iQvR51k80USO.net
    >>80
    ダテやないってなんぼなんや?
    ワイが言っとるのは、膨大なカロリーをスクワットで消費できるやつは他の運動でもやせられるやろうなってことやぞ

    88 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:35:47.93 ID:ID:5n58tS2N0USO.net
    スレ見てると痩せるっての売りにしてたから怒られただけで腹筋鍛えるの自体はちゃんとそれなりに効果あるってことなんか
    っていうか便秘に効果あるのマジなら欲しいわ

    89 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:35:56.86 ID:ID:Q9Mcr5yeaUSO.net
    >>86
    なんなら元々むきむきや

    90 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:36:03.15 ID:ID:XrQ3rN7y0USO.net
    ジップヒットで練習すればメジャーリーガーになれるって嘘は放置されてたのに

    91 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:36:22.61 ID:ID:NEWXPPLm0USO.net
    松本人志

    92 : 風吹けば名無し 2020/04/01(水)02:36:28.65 ID:ID:RUUKQ9LG0USO.net
    ハンドボールのやつやっとったやん



    元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1585675006/

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    1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:13:14.582 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    現在30%

    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:13:54.712 ID:ID:VMOQSg5D0.net
    飯の量半分
    運動量倍

    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:14:11.143 ID:ID:yjSUCPl10.net
    毎日10km歩く

    4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:14:15.901 ID:ID:cZFDRtqV0.net
    毎日サラダチキンと野菜だけ食ってれば余裕

    5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:14:43.145 ID:ID:KUSGMA7F0.net
    思いっきり回転すると遠心力で飛んでく

    6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:15:00.024 ID:ID:PsEFiqF20.net
    飯の量減らす

    7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:15:23.757 ID:ID:oJt4dv2Qa.net
    筋トレ

    8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:15:46.132 ID:ID:MRNne4k8r.net
    飯を減らしてよく寝る
    寝るだけなら飯食わなくていいし寝てるときはエネルギーに脂肪酸が使われやすいとか聞いたことがあるようなないような

    9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:15:50.149 ID:ID:SptjJiB30.net
    そんな体になるまで何もしなかった奴が出来るわけない

    11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:16:54.414 ID:ID:FNRciyF+0.net
    適度な運動に適切な食事
    これで確実に落ちる

    12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:17:41.991 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    適度な食事ってなんや

    13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:18:56.279 ID:ID:6uosEQYCd.net
    糖質を取らないで泳ぐ

    14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:19:17.849 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    >>13
    しんでしまう

    15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:19:27.112 ID:ID:koQAIiC50.net
    一日3食で米1合

    16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:19:58.528 ID:ID:LRSxaGEHa.net
    そんなん工場で働けばいいとか思ったが工場にもデブが結構いるんだよなあ

    17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:20:00.390 ID:ID:cgH5GB68d.net
    有酸素運動しろ歩け北海道から鹿児島まで歩け飯は普通に食べていいぞ

    19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:20:33.111 ID:ID:1UmSNT0td.net
    一日1800k�iくらいにする

    20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:20:34.155 ID:ID:yF3j+JSy0.net
    削ぐ

    21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:21:58.826 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    >>18
    筋トレしてるで

    22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:22:07.619 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    >>15
    それやるか

    23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:22:14.075 ID:ID:52iF8d8E0.net
    ポカリだけで3週間ぐらい暮らすとめちゃ落ちる

    24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:22:25.449 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    >>17
    しぬわ!

    25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:22:35.518 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    >>19
    この計算がめんどくさいんだよな

    26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:22:53.963 ID:ID:Ys3kwZEN0.net
    まずは食う量を減らせ

    29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:24:11.867 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    体重は115kg

    30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:24:54.698 ID:ID:gybJnL0Op.net
    >>27
    これまさしくデブの常套句よね

    31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:25:33.154 ID:ID:0oNDG2Je0.net
    米をみじん切りキャベツで代用

    32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:26:32.271 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    食事どうしようおしえて

    34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:27:29.648 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    >>33
    2200ぐらいか

    35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:27:56.898 ID:ID:cZFDRtqV0.net
    vipで聞いてる時点でやる気なしお

    36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:28:15.433 ID:ID:XfEL/VRm0.net
    短期間で落としたかったら心拍数150になるくらいの運動しろ

    37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:28:31.941 ID:ID:efshR9mp0.net
    >>34
    いや、制限後で1800kcalだ

    38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:28:40.122 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    栄養価高い食材教えて

    39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:29:01.300 ID:ID:NtoM+s220.net
    (´・ω・`)俺は野菜ばっか食ってたら痩せたよ

    41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:30:01.032 ID:ID:efshR9mp0.net
    気をつけるのは流行りの低糖質ダイエット
    短期間で痩せるメリットはあるが、長期間すると早死のリスクが上がる

    42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:30:10.953 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    ピザとか食いたい

    43 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:30:38.868 ID:ID:KUSGMA7F0.net
    難しいこと考えなくてもちょっとずつ飯を減らしながら運動量を増やしていけばどれぐらいで痩せるか分かるよ

    44 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:31:09.996 ID:ID:u45JgxYWd.net
    一日5.6食にわけてpfcバランス保った食事しながらアンダーカロリーにしてウエイトトレと落ちにくければ有酸素運動を週3~5くらいにわけてやる
    ググればすべてわかるから参考にしろ

    46 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:31:46.082 ID:ID:BG1LqUzpp.net
    まず何も食べないで筋肉から落としたら一気に痩せれるよ

    47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:32:17.661 ID:ID:efshR9mp0.net
    >>44
    それ、正しいかも知れんが、難度高くね?
    難度高いこと努力でできる人なら、ダイエットで悩まんぞ

    48 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:32:41.121 ID:ID:u45JgxYWd.net
    あと毎日同じタイミングで体重はかるんだぞ

    51 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:34:01.259 ID:ID:efshR9mp0.net
    >>49
    サニーレタス、チンゲンサイ、小松菜、トマト、ブロッコリー
    山ほど食え

    53 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:36:08.528 ID:ID:lNeI/Swi0.net
    >>51
    おけ

    54 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:36:48.687 ID:ID:efshR9mp0.net
    >>52
    できる人には理想的って感じか
    確かに良さそうだ

    55 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:37:40.688 ID:ID:08VY3NL20.net
    食品のカロリーを覚えろ

    56 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:38:42.267 ID:ID:gLLU89a80.net
    脂質と炭水化物減らす

    57 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:38:53.938 ID:ID:60LCG2p6M.net
    家トレ器具揃えただけで22→12%になった

    58 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:39:33.940 ID:ID:iOEVHk650.net
    消費カロリーが摂取カロリーを上回るよう調整して生活するだけ

    60 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:40:44.224 ID:ID:efshR9mp0.net
    少しでも筋トレしたいところだな

    61 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:41:56.552 ID:ID:cgH5GB68d.net
    ドラゴンボール知ってるか?孫悟空は異常なくらい食べるがデブではない理由は動いてるからだ
    同じ事やれ

    62 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/31(火)10:45:59.260 ID:ID:AyLwtvdsM.net
    無理だなコイツ



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    2 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:49:49.70 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    WHOの一日の許容摂取量が1gなんだからこれくらいなんて屁でもねえ

    3 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:50:27.14 ID:ID:og5uuf+a0.net
    ほーん

    4 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:50:36.05 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>3
    勉強なった?

    5 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:50:51 ID:ID:TQjbaFeEd.net
    今こんなもんなんか

    6 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:51:27 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>5
    ワイも昨日知った
    雪印はまあ安心できるよね

    8 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:51:56 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>7
    今はもう気にしないでも良いレベルかな?

    9 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:52:39 ID:ID:TQjbaFeEd.net
    スナック菓子とかはどうなん?

    10 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:53:09 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>9
    わからん
    マックは噂に過ぎないがかなりヤバイと聞いた

    11 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:53:14 ID:ID:og5uuf+a0.net
    ワイはマーガリン塗って食べてたらマッマにプラスチック塗ってるようなもんやって言われてそれ以来食べれんくなったで

    12 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:53:22 ID:ID:wAY+UP9fa.net
    うるせえドン!

    13 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:53:45 ID:ID:yYgCodFs0.net
    おいしいからええやん

    14 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:53:51 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>11
    時代は変わったんやね

    15 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:53:58 ID:ID:N1VSCsk20.net
    バター入りのほうがトランス脂肪酸多くて草

    16 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:54:02 ID:ID:02oNgngk0.net
    そんなもん気にするか
    1日1キロ脂肪酸食ったるわ

    17 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:54:12 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>12
    ごめんなさい(シュン)

    18 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:54:28 ID:ID:t5qr86BY0.net
    今どきトランス脂肪酸て言葉自体久々聞いた

    19 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:54:28 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    結局の所、トランス脂肪酸を摂取するとどうなんの?

    20 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:54:37 ID:ID:wovtkx+Od.net
    クソデブほど健康にうるさいという風潮

    21 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:54:47 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>15
    バターは入ってないやろ
    あくまでもバター風

    22 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:54:49 ID:ID:8eQeDnIIr.net
    バター業界のステマ

    23 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:55:11 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>19
    LDLが増える

    24 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:55:28 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>20
    一理ある

    25 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:55:36 ID:ID:zZL0PFFa0.net
    まあふつうにマーガリンは不味い
    ホイップクリームも年に数回しか食わないし

    26 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:55:38 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    >>15
    油脂を加熱したらなんの油でも多少は出るんちゃうんか

    27 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:55:56 ID:ID:z23ai7X3d.net
    てか添加物添加物言うてたら何も食われへんしな

    28 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:55:56 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>13
    でも健康でいたいやん?

    29 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:56:11 ID:ID:gOqsFPmja.net
    マーガリンご飯好きなんや。
    炊きたてのご飯にマーガリンと醤油

    30 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:56:21 ID:ID:20/1W29r0.net
    どうでもええわ
    今どき長生きしてもしゃーないし

    31 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:56:36 ID:ID:+aIRpp590.net
    普通の牛乳というか勿論バターにも入ってるんだがって言ったら
    それらのはキレイなトランス脂肪酸!!なんだとw

    32 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:56:36 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    ちなみにバターは安全みたいな風潮あるけどバターにもトランス脂肪酸は入ってる

    33 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:56:43 ID:ID:NITCaA7ba.net
    >>29
    バターでしょ

    34 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:56:49 ID:ID:oI5IuocKr.net
    ソーセージやベーコンがやばいって聞いたんやけどどうなん?

    35 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:56:51 ID:ID:20/1W29r0.net
    アイツら健康健康ってアホみたいやわ

    36 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:56:56 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    >>30
    どうでも良いって書く為にこのスレを開いたのか

    37 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:57:01 ID:ID:M65NdG6Z0.net
    >>11
    最初に海外のメディアでマーガリンに関してプラスチック言われてたのは
    可塑性があるとかそんな話やったのにアホがいろいろ誤解したんやろ

    38 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:57:26 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>30
    ワイは孫が大きくなるまでは生きたいからなあ

    39 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:57:31 ID:ID:NITCaA7ba.net
    実際子供の頃やばそうな駄菓子食ってたし大丈夫大丈夫

    40 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:57:40 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    >>34
    亜硝酸ナトリウムがどうたらってやつか
    発色剤なんて何にでも入ってるからなあ

    41 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:57:41 ID:ID:l7qBfnNn0.net
    マ?ワイパンと同じくらいのマーガリン塗るのが大好きなんやけど
    マーガリン使えなくなって仕方なくバターをパンの半分塗ってたんや
    それでも月のバター代すごくて半泣きやったんやがやっと救われるんやね

    42 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:57:55 ID:ID:fGcrWHCX0.net
    今でもマーガリンかバターならバター買ってしまうな

    43 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:58:03 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>41
    食べ過ぎはあかんぞ

    44 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:58:07 ID:ID:JQswalTv0.net
    スレタイがガガーリンに見えた

    45 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:58:20 ID:ID:l7qBfnNn0.net
    >>11
    マッマが買ってきたのにひどいな

    46 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:58:21 ID:ID:1QgA5nhqa.net
    バター50%を塗りたくるともう最高や

    47 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:58:24 ID:ID:hDt7TZdHr.net
    まるごとバナナ食いまくってもええんか?

    48 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:58:31 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    いちいち気にして心配するストレスの方が健康には悪そう

    49 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:58:45 ID:ID:l7qBfnNn0.net
    >>43
    なんでや?トランプ脂肪酸はなくなったんやろ?

    50 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:58:58 ID:ID:og5uuf+a0.net
    つまりこれからは心置きなくマーガリン塗りまくって食ってええいう事やな?イッチサンガツやで

    51 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:59:09 ID:ID:l7qBfnNn0.net
    >>46
    その手があったか

    53 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:59:31 ID:ID:+LsUhkKCM.net
    トランス脂肪酸毎日食っとるわ
    ニキビがすごいで
    顔もズキズキする

    54 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:59:35 ID:ID:og5uuf+a0.net
    >>45
    本これ

    56 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:59:50 ID:ID:moj/LHax0.net
    マクドナルド食ってる奴が言うことちゃうわな

    57 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)17:59:52 ID:ID:9mBWokXS0.net
    ギャル曽根にマーガリンの塊食わせまくって『参りました…』って言わせたいよな
     
    あいつ調子乗ってるし

    58 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:00:00 ID:ID:+LsUhkKCM.net
    コレステロールもやばいで
    血液検査で尋常じゃない数値たたきだした

    59 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:00:09 ID:ID:Zrl1wD/Ep.net
    その手の情報に対する日本人の知識って30年前で止まってるからしゃーない

    60 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:00:10 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>49
    10gあたり0.1gは入ってるから塗り過ぎは体に悪い

    62 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:00:27 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    >>53
    運動不足で不潔なだけやろソレは

    63 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:00:51 ID:ID:8Rg6fhbLr.net
    マーガリン叩きまくってたのがバター製造業という

    64 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:01:04 ID:ID:og5uuf+a0.net
    >>37
    うちのマッマや

    65 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:01:12 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>58
    ワイは痩せてるけどコレステロールやばいねん
    それから健康意識変わった

    66 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:01:14 ID:ID:8pXmPDcH0.net
    >>61
    超ニッチ専門誌ええよな

    67 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:01:15 ID:ID:Zrl1wD/Ep.net
    >>60
    流石にマーガリン100g食うのキツないか

    68 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:01:25 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    >>56
    マクドナルドはヤベーな
    塩分も多いし高血圧と高脂血症のコンボや

    69 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:01:40 ID:ID:S4INPjts0.net
    ゼロカロリーコーラとかいうデブしか飲んでない飲み物

    70 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:01:47 ID:ID:+YgzPHFB0.net
    マックのポテトはうまいからしゃーない
    ワックス食っとるようなもんやけどな

    71 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:01:52 ID:ID:xGnrRg970.net
    ポテトチップスが悪魔の食べ物といわれてて凄い体に悪いらしいから
    食いすぎな方がいいよ
    後はお菓子や菓子パンとかマックのポテトとか

    72 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:02:00 ID:ID:zTkLJ4pO0.net
    バターの方がやばいしな

    73 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:02:12 ID:ID:WrT71PNP0.net
    マーガリン不味い

    74 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:02:25 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>67
    バター以外にもいろんな物にトランス脂肪酸は使われとるから気をつけなあかん

    75 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:02:30 ID:ID:9mBWokXS0.net
    こんにゃくゼリーもやばいらしいな

    76 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:02:34 ID:ID:npxKAyOS0.net
    お前らの体やからどんどん食え

    77 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:02:43 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    >>59
    30年先を行ってるのはどこの国や?
    その国の肥満率や平均寿命はどんな感じ?

    78 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:02:53 ID:ID:v/3UDuBF0.net
    マックは健康とか以前に口臭がやばくなる

    79 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:03:04 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>68
    マックの油は隠蔽疑惑ある
    トランス脂肪酸がヤバイ説ある

    80 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:03:20 ID:ID:+jSY3rKc0.net
    菓子パンとかいう宝石箱

    81 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:03:38 ID:ID:xGnrRg970.net
    マックもほどほどに食ってれば全然影響ないけどな

    82 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:03:44 ID:ID:UbpBqxnO0.net
    >>11
    ワイもこれ聞いてプラスチック食べるようになったわ

    83 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:03:49 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    >>77
    ちなみに日本はトランス脂肪酸低減にかなり力入れてるよ
    海外は未だにトランス脂肪酸食いまくってる

    84 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:04:19 ID:ID:hW3XHeY60.net
    マーガリンください

    85 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:04:25 ID:ID:hqe1a9kc0.net
    トランスってなんや麻薬入ってんか?

    86 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:04:27 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    死ぬのは誰でもいずれ死ぬから別に構わんのやが
    脳の血管詰まって半身不随とかなったらイヤやなあ

    87 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:04:35 ID:ID:zTkLJ4pO0.net
    >>59
    海外は海外でMSG関連で馬鹿やってるし

    88 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:04:37 ID:ID:ZKSvS2aKp.net
    バターが安くなったら問題解決するのでは?

    89 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:04:51 ID:ID:MFnXDVJr0.net
    >>83
    それは知ってる
    Wikipediaに書いてた

    90 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:05:23 ID:ID:JU6PmHM50.net
    逆に身体に良い食べ物って何や?
    それだけ食べて生きるわ

    91 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:05:24 ID:ID:DhtckZEl0.net
    健康云々じゃなくて単に不味い

    93 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:05:30 ID:ID:wbuwleJ3r.net
    >>45
    確かに草

    94 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:06:06 ID:ID:bbKjuZwS0.net
    バター感少ないからバターより多めに使う事になるんだよな

    95 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:06:36 ID:ID:zdzzkiQs0.net
    揚げマーガリン美味いよな

    96 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:06:43 ID:ID:Kz2CAc6B0.net
    ワイは料理でホイップ使うんだが植物性が安全だと思ってたんや
    でもホイップは植物性のが危ないっていうね

    97 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:06:43 ID:ID:W9dSp1Jmp.net
    どんなもんでも食い過ぎたら毒だよ
    気にしてたら何も食えんわ

    98 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:07:45 ID:ID:A95NKJkM0.net
    うまいもんは全部体に悪いんだよ
    それで死のうがどうでもいいわ

    99 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:08:05 ID:ID:AmD8A9GE0.net
    菓子パン食いながら言ってる奴いたわ
    それにマーガリン入ってんで

    100 : 風吹けば名無し 2020/03/23(月)18:08:12 ID:ID:7EMTcpmta.net
    でもマーガリンよりバターの方が美味しいよね



    元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1584953348/

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